Kosa vam opada i gubi sjaj? Ove namirnice mogu napraviti veliku razliku
Kosa vam opada, slaba je ili sporo raste? Životno doba i genetika su naravno presudni za to, ali nekako nije zanemarljiv i način ishrane.
18.06.2026
10:00
Shuterstock
Moda i lepota
Za nošenje letnje, otvorene obuće neophodno je da su vam stopala i nokti uredni. To je pre svega stvar higijene, a onda i lepote i stila.
Neke dame mogu da izdvoje novac za letnju negu i redovno odlaze na pedikir, drugi im sređuju stopala i lakiraju nokte, ali to svaka žena može da uradi i sama kod kuće.
Evo nekoliko saveta kako da uvek imate savršene nokte na nogama bez zakazivanja tretmana u salonu.
Hidratantna stopala znače i duže trajanje laka na noktima. Topla voda isušuje kožu, pa tako i područje oko nokta, što može da dovede do krzanja laka. Posle tuširanja obavezno nanesite losion ili mleko za telo.
Foto: Shutterstock
Pre nego što krenete sa lakiranjem, nokte dobro očistite acetonom da biste uklonili masnoće iz losiona za telo ili prljavštine. Nokti moraju da budu skroz suvi. Zato je najbolje da lak nanesete tek sat dva posle tuširanja, jer koža nabubri od vode, pa se onda lak neće dobro "primiti".
Lak će biti postojaniji ako se nanosi u tankim, ujednačenim slojevima. Više tankih slojeva traju duže.
Poznato je da se lak prvo ošteti na vrhu nokta, pa je zato važno da taj deo pojačate. Posle prvog nanetog sloja po ploči nokta, pređite četkicom, kao i odozgo po rubu nokta. Verovatno ćete uhvatiti malo i kožu iznad nokta, ali lako ćete to ukloniti uz pomoć štapića za uši i acetona.
Ukoliko ste u žurbi, nemojte da koristite fen da biste što pre osušili nokte, jer brzo sušenje ne znači da će lak biti čvršći, baš naprotiv. Brže će se ljuštiti.
Najbolje je da mirujete i ostavite da se lak osuši. Ako baš ne možete da čekate, onda napunite činiju hladnom vodom, dodajte nekoliko kockica leda, sačekajte da se otope, pa ubacite prste i držite tri minuta.
Foto: Shuterstock
Pedikir je podjednako važan i za muškarce jer veći deo dana obično provode u zatvorenoj obući.
Najvažnije pravilo je da odmah po izuvanju patika ili mokasina noge operete pod mlazom tople vode, a jednom nedeljno se preporučuje kupka sa nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru (možete koristiti ulje od mente, jer hladi), u kojoj ćete desetak minuta držati stopala.
Ukoliko imate zanoktice, pažljivo ih uklonite makazicama ili grickalicom. Pamučnim peškirom osušite stopala i nanesite kremu. Tako ćete izbeći pojavu gljivica, urastanja noktiju i atletskog stopala, kao i infekcije kože između nožnih prstiju.
U bočicu s raspršivačem sipajte 2 dl vode i kašičicu bademovog ulja, pa isprskajte nokte.
Kosa vam opada, slaba je ili sporo raste? Životno doba i genetika su naravno presudni za to, ali nekako nije zanemarljiv i način ishrane.
18.06.2026
10:00
Poznata šminkerka Meri Filips, koja stoji iza izgleda brojnih svetskih zvezda, podelila je na svom Instagram profilu jednostavan, ali veoma efektan trik koji pomaže da šminka ostane sveža i postojana satima, uz prirodan i lagan izgled kože.
16.06.2026
17:30
Koralni ombre nokti postali su jedan od najvećih beauty trendova za proleće i leto 2026. godine, a njihova popularnost ne jenjava zahvaljujući savršenoj kombinaciji svežine, elegancije i ležernog letnjeg izgleda.
29.05.2026
09:33
Hidratacija, zaštita od sunca i manje toplote ključ su zdrave kose tokom letnjeg perioda.
12.06.2026
08:00
119. 09. 2026. u 09:46
219. 09. 2026. u 09:46
119. 09. 2026. u 08:33
219. 09. 2026. u 08:33
Lažni ekolog Aleksandar Jovanović Ćuta gostujući na blokaderskoj televiziji Nova S, izrekao je šokantna priznanja koja su kao grom iz vedra neba odjeknula srpskom političkom scenom.
19.09.2026
10:18
Građani Srbije u potpunom su šoku nakon što su blokaderi redom u javnosti počeli da poziraju na krajnje jeziv način - s visoko podignuta tri prsta, ali ne ona koja označavaju srpstvo, već kažiprst, srednji i domali prst.
19.09.2026
09:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetiće u 12 časova etno selo "Moravski konaci", a na putu ka Velikoj Plani svratio je i do Šalinačkog jezera.
19.09.2026
09:46
Lider SNS-a Miloš Vučević oduševio je i raznežio pratioce na društvenim mrežama objavom nesvakidašnjeg i izuzetno emotivnog video-snimka na svom zvaničnom Instagram nalogu.
19.09.2026
10:41
Članica Predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Adrijana Mesarović, reagovala je na novi niz napada koji su usmereni na porodicu Aleksandra Vučića, ocenivši da je to primer političke nemoći Ilije Srdanovića.
19.09.2026
10:39
Sevaju varnice između Mensura Ajdarpašića i Ivane Ivanović, a članica Crvenog tima je isprozivala rivala iz Plave ekipe.
19.09.2026
09:00
Sanja Jurošević iz Plavog tima prva je takmičarka koja je eliminisana iz druge sezone Exatlona Srbija.
18.09.2026
23:59
Takmičar iz Plavog tima Mensur Ajdarpašić izazvao je Radojicu Lazića da se bori protiv njega na dnevnom poligonu u moru.
18.09.2026
23:30
Večerašnja epizoda najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija obilovala je neizvesnošću, a takmičenje je napustila Sanja Jurošević.
18.09.2026
23:17
Trener Crvenih Radojica Lazić isprozivao je Plavi tim nazvavši ih tutumišima.
18.09.2026
23:00
Kako bi sebi obezbedili dug i srećan brak, mlada i mladoženja se često pridržavaju starih verovanja.
19.09.2026
10:15
Nema ko ne zna za sportsku legendu Čačka, Srbije, ali i bivše Jugoslavije Radmila Mišovića. Danas uživa u penziji, a nedavno ga je posetio predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
19.09.2026
09:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro će u ponedeljak, 21. septembra, iznositi 117,4038 dinara.
19.09.2026
07:00
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno i toplo sa sunčanim intervalima i lokalnom pojavom kiše i kratkotrajnih pljuskova sa grmljavinom, uglavnom posle podne u brdsko-planinskim predelima.
19.09.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 19. septembar.
19.09.2026
06:15
Masovnoj tuči u obrenovačkom naselju Urovci prethodila je porodična drama, u kojoj je žena pobegla od bivšeg partnera u kuću svojih roditelja. Nakon što je njen bivši partner organizovao grupu od više od 30 naoružanih muškaraca koji su napali ukućane, Beriša A. je udaren sekirom u glavu, a potom pregažen automobilom "audi a6".
19.09.2026
10:42
Jutros oko 4 časova u Novom Sadu, sin je nožem ubio majku.
19.09.2026
07:27
Noć u Beogradu protekla je relativno mirno, bez saobraćajnih nesreća i teških incidenata rečeno je u Hitnoj pomoći.
19.09.2026
08:05
Policija u Novom Sadu uhapsila je A. R. (30) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
19.09.2026
10:26
U centru Beograda jutros oko 5 sati ujutru došlo je do teške saobraćajne nezgodi u kojoj je učestovalo više vozila.
19.09.2026
07:42
U ratu sa Iranom poginulo je najmanje 22 američkih vojnika, četiri više nego što Pentagon navodi u svojoj javnoj evidenciji, objavio je Vašington post pozivajući se na šest američkih zvaničnika upoznatih sa internim podacima Ministarstva odbrane.
19.09.2026
10:41
Rusija sprovodi administrativne pripreme koje bi joj omogućile novu mobilizaciju i istovremeno bi mogla da pojača hibridne aktivnosti protiv evropskih država koje podržavaju Ukrajinu.
19.09.2026
10:09
Agent FBI Kevin Guno predložio je u februaru 2025. da Biro otvori krivičnu istragu koja bi obuhvatila Ilona Maska zbog spornog mejla federalnim službenicima i njegovog korišćenja Iksa za vladine poslove, pokazuje interna prepiska koju je republikanski senator Čak Grasli objavio tokom saslušanja direktora FBI Keša Patela.
19.09.2026
09:41
Ruski predsednik Vladimir Putin glasao je preko interneta na izborima za novi saziv Državne dume, ali je snimak iz njegovog kabineta ubrzo zasenio političku poruku.
19.09.2026
09:09
Glumac Bredli Kuper je umalo izvršio samoubistvo na snimanju filma "Burnt", a spasio ga je kolega Metju Ris.
19.09.2026
09:28
Grčki kantautor Spiros Gramenos prvi put je javno progovorio o seksualnom zlostavljanju koje je doživeo u trinaestoj godini života.
19.09.2026
09:13
Neda Spasojević bila je jedna od kultnih i modernih glumica sedamdesetih godina prošlog veka, koja je, nažalost, prerano preminula od posledica raka.
19.09.2026
09:01
Slobodan Šarenac postaje novi voditelj kviza "Potere", a on iza sebe ima bogatu karijeru u sportskom i televizijskom novinarstvu.
18.09.2026
09:07
Novi voditelj kviza "Potera" je Slobodan Šarenac.
17.09.2026
21:00
Stojin sin i učesnik "Elite" Milan Popov biće takmičar u "Pinkovim zvezdama", a devojka Rada Jovanović ga podržava u tome.
19.09.2026
10:30
Pevačica Neda Ukraden je objasnila da je tekstopisac Marina Tucaković zaradila 100.000 evra kroz autorska prava samo za jedan stih u pesmi "Zora je".
19.09.2026
09:30
Bivši rijaliti učesnik Sava Radović nedavno je ispričao u kakvom je odnosu sa bivšom ženom voditeljkom Irinom Vukotić.
19.09.2026
09:00
Pevačica Rada Manojlović je odlučila da popravi zube nakon negativnih komentara koleginice Snežane Đurišić.
19.09.2026
08:00
Bivša rijaliti učesnica Aleksandra Subotić je ranije imala 28 kilograma više, a sada je objavila fotografiju iz teretane na kojoj se može videti da je u odličnoj formi.
19.09.2026
07:35
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.