Pre nego što krenete sa uklanjanjem zadebljale kože, potrebno je da je dobro omekšate. Sipajte toplu vodu u lavor, ali neka bude prijatna za kožu, otprilike između 37 i 40 stepeni.
Stopala držite potopljena oko 10 do 15 minuta. U vodu možete dodati dve do tri kašike krupne morske soli, što može biti prijatan dodatak kupki i pomoći da se koža pripremi za dalju negu.
Foto: Shutterstock
2. Bez agresivnog turpijanja
Nakon kupke osušite stopala peškirom, a zatim uzmite turpiju namenjenu stopalima i pažljivo pređite preko peta i drugih zadebljalih delova.
Važno je da ne pokušavate da skinete što više kože odjednom. Preterano i grubo trljanje može dodatno iritirati kožu i podstaći stvaranje novog zadebljanja.
Zato je mnogo bolje postupati postepeno i nežno, bez jakog pritiskanja.
3. Hidratacija je ključna
Nakon uklanjanja zadebljale kože, potrebno je stopalima vratiti vlagu. Dobar izbor su bogatije kreme koje sadrže ureu, glicerin ili pantenol. Proizvodi sa 10 do 20 odsto uree mogu biti posebno korisni kod veoma suve i grube kože.
Foto: Shutterstock
Za intenzivniju noćnu negu nanesite kremu, a zatim obujte čiste pamučne čarape. Tako će krema duže ostati na koži i neće se obrisati o posteljinu.
Ako trenutno nemate posebnu kremu za stopala, možete koristiti gustu hidratantnu kremu za telo ili lice. Nakon nje može se naneti tanak sloj vazelina, koji pomaže da se vlaga zadrži u koži.
Koliko često treba negovati pete?
Ako su pete veoma suve i ispucale, kompletan postupak možete ponoviti jednom ili dva puta nedeljno. Kada se stanje popravi, dovoljno je da intenzivniju negu radite otprilike jednom u sedam do deset dana.
Za održavanje rezultata nije potrebno mnogo vremena. Jednostavno svako veče nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu na stopala. Redovna nega može napraviti veću razliku nego povremeni intenzivni tretmani.
Pravilna nega stopala, dobra hidratacija i nekoliko trikova pri lakiranju dovoljni su da nokti izgledaju besprekorno, a sandale nosite sa više samopouzdanja.
Sa dolaskom toplijih dana i obuće koja otkriva stopala, mnogi počinju da obraćaju više pažnje na izgled peta. Suva, zadebljala i ispucala koža može biti neprijatna, ali uz nekoliko jednostavnih metoda nega stopala može postati mnogo lakša.
Pravilna nega stopala, dobra hidratacija i nekoliko trikova pri lakiranju dovoljni su da nokti izgledaju besprekorno, a sandale nosite sa više samopouzdanja.
Nakon divljačkih napada blokadera na Informer i njihovih pokušaja da jedinom slobodnom mediju u Srbiji zabrane da govori, u Srpskom dnevniku na našoj televiziji emitovan je prilog koji na najbolji mogući način predstavlja hrabrost ljudi koji svakog dana stoje iza imena Informer.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević reagovao je sinoć u emisiji Kolegijum na Informer TV povodom šokantne vesti da je generalna direktorka RTS-a Manja Grčić pod pritiskom i ucenama blokadera bila prinuđena da podnese ostavku posle svega nekoliko dana njihove bezvlasti.
Učesnici Exatlona Mihailo Adžić i Nikola Lakić, posle bujice psovki i uvreda našli su se na korak do fizičkog obračuna, koji su njihovi saigrači jedva sprečili.
Timovi u Exatlonu odlučili su da ne menjaju kapitene, pa je Nikola Lakić sedmu nedelju zaredom kapiten Crvenih, a Strahinja Jovanić ostaje na čelu Plavih.
U Srbiji je od početka godine putem sistema eBolovanje, koji je uspostavilo Ministarstvo zdravlja, otvoreno gotovo 1.096.000 bolovanja za 633.300 zaposlenih, a sistem je do sada pocelo da koristi oko 6.000 lekara.
U Srbiji je više od 7.000 slučajeva oboljenja sličnih gripu, a broj obolelih raste u odnosu na prethodnu nedelju, pokazuju najnoviji podaci Instituta za javno zdravlje Srbije "Batut".
Tokom prethodna 24 sata ekipe Zavoda za urgentnu medicinu Kragujevac obavile su ukupno 54 terenske intervencije, od čega 33 tokom dana i 21 tokom noći.
Da pojedincima ništa nije sveto, pa čak ni radovi koji bi trebalo da olakšaju život ljudima u planinskim selima, pokazuje nesvakidašnji slučaj na putnom pravcu Dajići–Srednja Reka, gde je u toku rekonstrukcija puta.
Luksuzni sportski automobil vredan oko tri miliona evra ukraden je juče popodne u blizini Zagreba. Za krađu je osumnjičen 36-godišnji Hrvat koji je automobilom pobegao preko Slovenije u Austriju, gde ga je policija pronašla i uhapsila.
Z. S. (52) je uhapšen nakon što je prijatelju u dvorištu kuće u Batajnici zario nož u rame, a kada se pojavio vlasnik kuće, otkriveno je da za njim traga policija.
Suđenje pripadnicima kriminalne grupe Veljka Belivuka i Marka Miljkovića, koji se terete za sedam ubistava u Beogradu, trgovinu drogom i oružjem, otmice i jedno silovanje u prostorijama na stadionu FK Partizan, ušlo je u završnicu posle izvođenja dokaza koje je tražila odbrana okrivljenih i uskoro bi mogla da se očekuje presuda.
Irena Miler (50) uhapšena je zbog sumnje da je zanemarivala četvoro dece koju je, prema navodima šerifove kancelarije, ostavila samu kod kuće dok je bila na poslovnom putu.
Broj poginulih u sudaru dva brza voza u blizini mesta Urda, u španskoj pokrajini Toledo, porastao je na 69, dok se 50 povređenih i dalje nalazi na bolničkom lečenju, saopštile su danas regionalne vlasti.
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je danas na samitu Rusija-Afrika u Moskvi da je trgovinska razmena Rusije i afričkih zemalja prošle godine premašila 27 milijardi dolara, dok je udeo rublje u međusobnim komercijalnim transakcijama dostigao 85 odsto.
Beogradska filharmonija nastupila je sinoć u dvorani “Bugarska“ u Sofiji, pod dirigentskom palicom Uroša Lajovica, uz pijanistu Lukaša Vondračeka, čime se posle 45 godina vratila pred publiku u bugarskoj prestonici, saopštili su iz BF.
Istraga o smrti američke glumice Hejden Penetijer zvanično je okončana, a policija u Južnoj Karolini saopštila je da je njen smrtni slučaj okarakterisan kao nesreća.
Holivudski glumac Silvester Stalone otvoreno je priznao da je angažovanje njegove ćerke Skarlet Rouz Stalone u seriji "Tulsa King" primer nepotizma, ali smatra da roditelji imaju pravo da svojoj deci obezbede što bolje uslove za uspeh.
Pevačica Dara Bubamara sinoć je pevala u jednom beogradskom restoranu, gde je goste zabavljala do kasno u noć, a onda je, u sitne sate, iznenadila svog dečka!
Komentari