• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

01.06.2025

10:00

Otkrijte tajnu vitke linije Dženifer Aniston -  Godine joj ne mogu ništa

EPA

Moda i lepota

Otkrijte tajnu vitke linije Dženifer Aniston - Godine joj ne mogu ništa

Podeli vest

Holivudska zvezda Dženifer Aniston (54) otkrila je svoj režim ishrane i način vežbanja koji joj obezbeđuju vitku liniju i dobru formu.

Dženifer Aniston, zvezda serije "Prijatelji" poznata je po zgodnom i zategnutom telu. Otkrila je nedavno kako se hrani i kakav način života vodi.

Ona se ranije budila kad sunce izlazi da bi imala jednočasovne sesije joge, sve dok se ne oznoji. 

Međutim, posle povrede leđa koju je zadobila na jednom snimanju, odlučila se za novu metodu funkcionalnog fitnesa - pvolve (skraćeno od Personal Evolution) sa opremom koja zahteva kretanje tela u svim pravcima.

Foto: EPA

 

 

Vežba četiri puta nedeljno i nijedna nedelja nije ista, zavisi od njenog radnog rasporeda. Prestala je da radi duge kardio treninge, za to vreme je uvela vežbe poput skakanja ili vežbe ruku.

Dženifer redovno praktikuje i pilates i jogu.

- Uvek volim da mešam stvari, to trening čini interesantnom - rekla je jednom Dženifer, a prenosi Womenshealthmag.com.

Foto: EPA

 

 

Kada je reč o ishrani, njeni obroci uvek sadrže proteine i povrće, dok jutro počinje kašikom jabukovog sirćeta pomešanog u vodi sobne temperature, a posle toga popije kafu.

Vikendom pravi izuzetke i radi i jede šta želi. Dozvoli sebi picu, pljeskavicu ili testeninu. Vodu pije u enormnim količinama.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Šta to čine Branko Miljuš, Ćuta i Miki Aleksić? Gledajte večeras od 20h!
Live TV

Šta to čine Branko Miljuš, Ćuta i Miki Aleksić? Gledajte večeras od 20h!

Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.

31.01.2026

12:15

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set