![Ako spavate na boku odmah to prestanite da radite! Evo i zašto](/data/images/2023-11-10/796170_shutterstock-2279908277_kf.jpg)
Ako spavate na boku odmah to prestanite da radite! Evo i zašto
Na samom startu tridesetih godina svaka žena bi trebalo ozbiljnije da se posveti izboru kozmetike za negu lica i tela, ali i da obrati pažnju na položaj u kom spava.
24.08.2024
08:00
Shutterstock
Moda i lepota
Ako vam se koža lica peruta, nanesite piling i blago masirajte lice kružnim pokretima nekoliko minuta. Kada završite sa masažom, isperite lice mlakom vodom i dobro ga utapkajte peškirom. Zatim nanesite masku i držite je od 20 minuta do pola sata. Kada skinete masku, na celo lice i vrat namažite kremu bogatu biljnim sastojcima, poput aloje vere, koja će najbolje da regeneriše kožu i da joj vrati vlažnost.
Izbegavajte umivanje vrućom vodom jer tako možete oštetiti kapilare, već to učinite mlakom ili hladnom vodom. Dnevni režim "čišćenje, toniranje i vlaženje" najvažniji je kad prođu vreli dani, s obzirom na pojačano lučenje znoja i stvaranje sebuma i nečistoća na površini kože.
Ne zaboravite na predeo oko očiju, koji je najosetljiviji, te mu posle sunčanja treba pružiti besprekornu negu. Svako jutro i uveče pred spavanje na deo oko očiju nanesite gel ili kremu na bazi krastavca. S obzirom na to da sunčanje podstiče starenje kože, bilo bi dobro da na ovaj deo redovno mažete i blagi serum kojim ćete izgladiti sitne bore nastale od sunca i slane morske vode.
Telo, takođe, negujte prvo pilingom, a potom se istuširajte gelom na bazi esencijalnih ulja. Zatim namažite telo losionom, odličan je na bazi jojobe, nevena i vitamina A, E i D.
Iznutra nahranite kožu tako što ćete unositi dovoljno tečnosti. Pored vode, pijte i blage biljne čajeve, poput kamilice, koja ima umirujuće dejstvo.
Foto: Shuterstock
U blender ubacite krišku dinje, kašiku meda i kašiku maslinovog ulja. Gustinu maske regulišite kašikom ovsenih pahuljica, koje treba da odstoje u soku od dinja 15 minuta. Ako vam je maska gusta, dodajte još malo dinje. Namažite je na lice, vrat i dekolte, a možete i na ruke. Držite je oko 45 minuta, pa isperite mlakom, pa hladnom vodom.
Sok od lubenice pomešajte sa običnim pšeničnim brašnom, malo meda i kašikom pavlake. Kada dobijete gustu smesu, namažite je na lice, vrat, dekolte i ruke i držite je oko pola sata. Zatim masku isperite mlakom, a onda i hladnom vodom.
Žumance neka vam bude baza za ovu hranljivu masku. Ulupajte ga i napravite gust krem sa maslinovim uljem. Posebno napravite kašu od breskve i brašna i pomešajte sa žumancetom. Masku nanesite na kožu i držite je do 40 minuta. Zatim je isperite i namažite odgovarajuću kremu. Ovu masku je poželjno da nanosite i do dva puta nedeljno, čak i ako redovno idete kod kozmetičara.
Pomešajte sok od limuna, lubenice, breskve i krastavca u jednakim srazmerama i dodajte pšenične pahuljice i kašičicu meda. Ostavite masku neko vreme da odstoji kako bi se zgusnula, pa je namažite na lice, vrat i dekolte i držite oko pola sata. Potom je isperite toplom, pa hladnom vodom.
Foto: Foto: Shutterstock
Sok od paradajza nanosite nekoliko puta na kožu i ostavite da se osuši. Od ostataka paradajza umutite kašu sa mekinjama. Ovu smesu nanesite na lice već namazano sokom, preko stavite gazu kako biste masku održali na koži i ostavite je da stoji oko sat vremena. Kada se potpuno osuši, istrljajte lice kao da ste naneli piling, možete i vlažnim dlanovima.
Čistu kožu namažite nekom kremom i lezite u kadu sa mlakom vodom. Posle nekog vremena pustite vodu da oteče, a telo dobro istrljajte kukuruznim grizom. Ovo će biti odličan prirodni piling, kojim ćete se osloboditi sloja mrtvih ćelija. Dobro se istrljajte rukavicom i gelom za tuširanje, istuširajte se i namažite kožu hidratantnom kremom. Koža će posle ove maske biti glatka, blistava i nežna.
Foto: Shutterstock
Ako imate suvu kožu, namažite telo slatkom pavlakom, u koju ste prethodno dodali kašiku meda, i lezite u kadu sa mlakom vodom oko pola sata. Zatim kožu blago izmasirajte sunđerom i uvijte u frotir nekoliko minuta, dok se ne osuši. Ova kupka će vam lepo nahraniti i osvežiti kožu. Posle toga namažite je losionom za telo.
Milica Nikolić, članica Predsedništva SNS razmontirala je NATO generala Zdravka Ponoša koji je izrazio veliku tugu zbog jačanja srpske vojske.
30.08.2024
23:36
Jovan Cvetić koji je pre više od dve godine uhapšen po poternici iz Hrvatske od strane grčke policije sada se nalazi Srbiji.
30.08.2024
23:23
Ministar finansija i Prvi potpredsednik Vlade Srbije, Siniša Mali objavio je na svom instagram nalogu da je Srbija na dobrom putu ka investicionom rejtingu.
30.08.2024
22:58
Srbija je pod uticajem i dalje veoma toplog, ali i nešto nestabilnijeg vremena, zbog uticaja visinskog ciklona sa centrom iznad Crnog mora. Zbog njegovog uticaja nad Srbijom preovladava severoistočno visinsko strujanje, a u sklopu njega iz Rumunije pristižu i grmljavinski pljuskovi. Slična sinoptička situacija očekuje se i tokom vikenda.
30.08.2024
22:50
Savetnik predsednika Vlade za nacionlanu bezbednost prof. dr Miroslav Bjegović prokomentarisao je srpsku kupovinu 12 potpuno novih "rafala" od Francuske rekavši da je prijateljska Francuska ovim putem pokazala da ima višestruko političko i bezbednosno povorenje prema našoj zemlji i istakao da region postaje svetsan ekonomskog i vojnog prosperiteta Srbije.
30.08.2024
22:31
Gosti "Rata uživo" bili su politikolog Andreja Lović i Mladen Duvnjak iz organizacije "Srbi za Trampa". Govorili su, između ostalog, o predstojećim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama, kao i o potencijalnim posledicama koje će njihov ishod imati na Evropu i NATO pakt. Takođe, komentarisali su i političku situaciju u Americi i Nemačkoj.
30.08.2024
22:32
Teroristi premijera takozvane države Kosovo Aljbina Kurtija upali su, naoružani do zuba, u srpske institucije širom severa Kosmeta. Ovu provokaciju za Informer su komentarisali stručnjak za bezbednost Ivan Miletić i karijerni diplomata Zoran Milivojević.
30.08.2024
20:06
Gosti "Info dana" Informer TV bili su Nikola Perišić iz Centra za društvena istraživanja i potpredsednica Skupštine Srbije Marina Raguš. Govorili su o jučerašnjoj poseti francuskog predsednika Emanuela Makrona Srbiji i njegovom sastanku sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem tokom kog su potpisani brojni sporazumi.
30.08.2024
16:03
Emanuel Makron ponovo je u gostima u Srbiji. Kakve benefite će imati naša zemlja od ove posete? Makron i Vučić govorili su i o kupovini borbene eskadrile borbenih aviona rafal. Kada Srbija dogovori kupovinu novih aviona, onda je to prst u oku Bošnjacima, Hrvatima, ali i opozicionim medijima. Obnavljanje naših vojnih resursa predstavlja opasnost za ceo svet, a kada to rade drugi, to je za pohvalu. Napredak naše zemlje u svakom pogledu nikada nam neće oprostiti. Na ovu temu u "Info jutru"govorio je savetnik predsednika Vlade za nacionlanu bezbednost prof. dr Miroslav Bjegović.
30.08.2024
13:01
Prvi intervju Kamale Haris dugo se čekao. Odustajanje od predsedničke kampanje Kenedija razbesnelo je demokrate. O Kamali Haris i Knenediju u emsiji "Info jutro" govorila je novinarka Ljiljana Smajlović.
30.08.2024
12:20
Pet meseci od nestanka i ubistva male Danke Ilić ne smiruju se duhovi. Iako su prvobitno priznali (ne) delo, ubistvo deteta, dvojica optuženih Dejan Dragijević i Srđan Janković kasnije su povukli priznanje, jer su ga kako uglas ističu, dali pod pritiskom.
30.08.2024
22:17
Zoran Stevanović Kiri (35), major vojne Kontraobaveštajne službe, blizak prijatelj Željka Ražnatovića Arkana, biznismen, majstor borilačkih veština i navodno pripadnik Državne bezbednosti, likvidiran je na današnji dan pre tačno 28 godina ispred hotela "Metropol" u Beogradu.
30.08.2024
18:46
Da vidim gde su heroji, ubice moga Saše, đubrad, ubice, montrumi spodobe..." Jauk majke ubijenog Saše Kulišića odjekivao je sudnicom Okružnog dobojskog suda.
30.08.2024
19:13
Ministarka pravde u Vladi Republike Srbije Maja Popović sastala se danas u Budimpešti sa ministrom pravde Mađarske Bencom Tužonom, sa kojim je razgovarala o unapređenju pravosudne saradnje dveju država.
30.08.2024
21:20
Novi šok na Ju-Es openu, samo dan nakon što je eliminisan Karlos Alkaraza, Novak Đoković je takmičenje završio u trećem kolu nakon poraza od Alekseja Popirina 6:4, 6:4, 2:6, 6:4!
31.08.2024
06:03
31. avgusta 2002. godine u transferu teškom 45.000.000 evra Ronaldo je iz Intera prešao u Real Madrid.
31.08.2024
06:20
Francuski fudbaler tri utakmice bez gola ili asistencije, Real kiksirao dva puta.
30.08.2024
23:58
Engleski fudbaler Tami Ejbraham (26) postao je novi član italijanskog Milana.
30.08.2024
23:51
Ulična trka na 10 kilometara "Beogradska brza desetka", u organizaciji Beogradskog maratona, a pod pokroviteljstvom Grada Beograda održaće se u subotu 7. septembra uz najavljeno učešće nekoliko elitnih trkača.
30.08.2024
23:30
Smrtonosno ukrajinsko granatiranje ruskog grada Belgoroda u petak zabeleženo je na više video snimaka, a jedan uznemirujući snimak sa kontrolne kamere prikazuje tačan trenutak kada je projektil udario u civilni automobil i rasparčao ga.
31.08.2024
08:00
Generalni direktor Telegrama Pavel Durov nikada nije sklopio nikakav poseban aranžman sa ruskom vladom, potvrdio je u petak portparol Kremlja Dmitrij Peskov. Tehnološki preduzetnik napustio je Rusiju nakon sukoba sa vlastima 2014. godine.
30.08.2024
21:30
Ministri spoljnih poslova EU složili su se da neće priznati „demokratski legitimitet“ predsednika Venecuele Nikolasa Madura posle izbora u toj zemlji prošlog meseca, rekao je visoki predstavnik EU za spoljnu politiku i bezbednost Žozep Borel na konferenciji za novinare u četvrtak.
30.08.2024
21:01
Milioni ilegalnog vojnog oružja cirkulišu u Ukrajini i Kijev sada pokušava da stavi situaciju pod kontrolu, rekao je ministar unutrašnjih poslova Bogdan Drapati.
30.08.2024
23:10
Ministarstvo odbrane Rusije objavilo je snimke borbenog rada FPV dronova grupe trupa Sever u pograničnom regionu Kurske oblasti. Na snimku jedinice bespilotnih letelica pogodile su vojnu opremu ukrajinskih nacionalista.
30.08.2024
22:30
Dodelom nagrada svečano su završeni 59. „Filmski susreti“ u Nišu. Najveće priznanje festivala nagradna Gran-pri „Naisa“, pripala je glumcu Nikoli Rakočeviću za ulogu Mirka Jovića u filmu „Heroji Halijarda“ i za ulogu Vase u filmu „Za danas toliko“.
30.08.2024
23:01
Poslednjih 25 godina svedoci smo da tehnologija napreduje iz godine u godinu, a naučnici nas iznova iznenađuju svojim novim dostignućima.
30.08.2024
17:03
Knjige "Priče o životinjama za odrasle" i "Priča o jednom čoveku i dve žene" autorke Ljiljane Jovanović, koja nas je prerano napustila u prodaji su od 24. jula.
30.08.2024
16:33
U raskoši Venecijanskog filmskog festivala, gde se granica između stvarnosti i mašte često zamagli, jedan film je zasijao posebnim sjajem. To nije bio običan film – to je bio povratak duha koji nije od juče, ali svakako zna kako da osvoji srca publike.
30.08.2024
15:25
Džeremi Džekson, koji je glumio Hobija Bičanona u čuvenoj seriji "Čuvari plaže", otkrio je u dokumentarcu "After Baywatch: Moment in the Sun" da je znao da se prikrade u prikolice glumica i miriše njihove nošene kupaće kostime!
30.08.2024
13:48
Ivan Marinković u ratu je sa Milenom Kačavendom, a na njegovom profilu sada su osvanule ozbiljne tvrdnje o navodnoj dojavi bombe koju je ona, navodno naručila.
30.08.2024
23:59
Kontroverzna rijaliti učesnica bez dlake na jeziku komentarisala je ljubavno umeće Takija Marinkovića i Filipa Cara, a onda isprozivala Aneli Ahmić.
30.08.2024
23:31
Bora Đorđević omiljen je u svom komšiluku u naselju Šiška u Ljubljani, a za njegovo zdravlje mole se i u pravoslavnoj crkvi Svetih Ćirila i Metodija.
30.08.2024
21:55
Muzičku zvezdu preplavile su emocije čim je kročila na binu na Tašmajdanu.
30.08.2024
21:20
Slovenačka pevačica održaće večeras svoj prvi solistički koncert u Beogradu.
30.08.2024
21:13
Mokrin je poznat po Gusanijadi, borbi gusana i Tucanijadi, tucanju vaskršnjim jajima, ali imaju još jednu atraktivnu manifestaciju, o kojoj se priča!
30.08.2024
17:45
U porti srednjovekovnog manastira Kalenić kod Rekovca i na Letnjoj pozornici kraj Kalenićke reke sutra počinje 54. Sabor narodnog stvaralaštva "Prođoh Levač, prođoh Šumadiju".
30.08.2024
16:03
U Predškolskoj ustanovi "Naša radost" u Smederevu otvaranjem novog vrtića, smanjena je lista čekanja!
30.08.2024
16:54
Nema kraja u Srbiji u kome se u ovo doba ne priča o šljivi, domaćoj rakiji, slatku, pekmezu...Ali, u Osečini o tome se s ponosom govori jer tamo skoro svi žive od ovog voća!
30.08.2024
16:45
Ovogodišnja Kupusijada u Mrčajevcima zakazana je za 13. septembar, a domaćini su na vreme započeli pripreme pa, što se njih tiče, kažu, manifestacija može da počne!
30.08.2024
13:39
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.