02.10.2025
08:00
Shutterstock
Putovanja
Ako uskoro planirate putovanje avionom, dobro je razmisliti šta unosite u organizam dok ste na visini od 11.000 metara.
Stručnjaci savetuju da tokom leta izbegavate sledeće:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo ističe da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti stomak. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, često dovodi do nadutosti i neprijatnog osećaja, pa ga je bolje ne jesti pre i tokom leta.
Foto: Shuterstock
Iako je izuzetno zdrav i bogat vitaminima, brokoli može izazvati stvaranje gasova. Zbog toga je pametnije sačekati da ga pojedete nakon sletanja.
Foto: Shuterstock
Pasulj je dobar izvor vlakana, ali upravo zbog toga može dovesti do nadimanja i problema sa varenjem dok ste u avionu. Stručnjaci savetuju da ga izbegavate na dan putovanja.
Foto: Shutterstock
Iskusna stjuardesa Sju Fogvel, koja ima više od 20 godina rada u avioindustriji, ističe da nikada ne konzumira vodu, čaj ili kafu iz avionskog sistema, niti piće sa ledom.
Razlog je što istraživanja pokazuju da takva voda može sadržati štetne bakterije, uključujući E. coli. Zbog toga je bolje uvek birati flaširanu vodu ili napitke iz konzerve.
Foto: Shutterstock
Prema stručnjacima, alkohol dodatno isušuje organizam i otežava prilagođavanje smanjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno može biti opasan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanih i moždanih udara.
Ako želite da stignete sveži i odmorni, bolje je izbegavati vino i koktele tokom leta.
Foto: Shutterstock
Baš kao i alkohol, kofein može dovesti do dehidracije. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju isušivanje tela, pa je pametnije sačekati sa njima dok ne sletite.
Foto: Shutterstock
Junetina, svinjetina, jagnjetina, ali i prerađeni proizvodi poput slanine i kobasica, teže se vare nego piletina. Tokom leta mogu izazvati nadimanje i nelagodnost, pa stručnjaci preporučuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Foto: Shuterstock
Ako želite da stignete sveži i lagani, obratite pažnju na to šta jedete tokom leta. Birajte lakše obroke, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu otežati varenje.
U nekim državama, visoki stepen migracija, gubitak muške populacije usled rata ili zdravstvenih problema, dovode do izraženijeg rodnog jaza.
30.09.2025
22:00
Kralj Ujedinjenog Kraljevstva Čarls III, japanski car Naruhito i carica Masako, jedina su lica na svetu koja smeju da putuju bez pasoša gde god ih srce nosi.
30.09.2025
20:00
Dugo smatrali da je zadnje sedište najbezbednije u automobilu.
29.09.2025
17:00
Prvi let avionom ne mora da bude stresan - dovoljno je da znaš redosled koraka na aerodromu i sve će izgledati mnogo jednostavnije.
29.09.2025
12:00
114. 07. 2026. u 11:46
214. 07. 2026. u 11:46
114. 07. 2026. u 11:10
214. 07. 2026. u 11:10
U nekim državama, visoki stepen migracija, gubitak muške populacije usled rata ili zdravstvenih problema, dovode do izraženijeg rodnog jaza.
30.09.2025
22:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić stigao je danas na Trg Konkord u Parizu, gde će prisustvovati tradicionalnoj vojnoj paradi povodom Nacionalnog praznika Republike Francuske - Dana pada Bastilje, a za njega je obezbeđeno mesto u prvom redu, što je velika čast za Srbiju.
14.07.2026
10:23
U Parizu je danas održana tradicionalna vojna parada povodom obeležavanja 14. jula - Nacionalnog praznika Republike Francuske - Dana pada Bastilje. Paradi je prisustvovao i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
14.07.2026
07:38
Hrvati danas pucaju od muke jer je Francuska predvođena Emanuelom Makronom našoj zemlji i predsedniku Aleksandru Vučiću učinila veliku čast stavivši ga da sedi u prvom redu tokom velike vojne parade povodom Nacionalnog praznika Republike Francuske - Dana pada Bastilje.
14.07.2026
11:34
Ono što se dešava u taboru propalih blokadera i tajkunske opozicije prevazilazi čak i najluđe granice zdravog razuma! Nakon što su se juče međusobno poklali i izvređali na društvenim mrežama, u opšti cirkus i blato se sada uključila i dežurna srbomrziteljka Nataša Kandić.
14.07.2026
12:32
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se direktno iz Pariza, gde je prisustvovao veličanstvenoj, tradicionalnoj paradi povodom obeležavanja Dana pada Bastilje, i jednim jedinim odgovorom bukvalno pomeo jadne i bedne laži domaćih blokadera i tajkunskih medija.
14.07.2026
13:34
Sramotno, bolesno i autošovinistički - druge reči ne postoje za najnoviji, suludi potez propale opozicije i dežurnih blokadera koji su otpočeli otvorenu sabotažu sopstvene države. Politički analitičar Uroš Piper je na društvenoj mreži Iks do detalja raskrinkao jezive namere Đilasovih poslušnika.
14.07.2026
13:13 >> 13:21
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je u Parizu, uoči vojne parade povodom Dana Bastilje, da je prisustvo Srbije na tom događaju veliko priznanje za državu, istakavši da je Srbija jedina zemlja koja nije članica Evropske unije, NATO-a ili "koalicije voljnih", a koja ima svog predstavnika na ovoj svečanosti.
14.07.2026
12:45
Juče je preminula doktorka Milena Filipović, poznat pedijatar i radnica Zdravstvenog centra u Loznici.
14.07.2026
11:27
Danas u jutarnjim satima, Prokuplje je pogodio još jedan jak zemljotres.
14.07.2026
11:04
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić juče je, nakon svečane večere u Jelisejskoj palati, najavio da će do povećanja penzija doći od decembra, a do povećanja plata od januara 2027. godine.
14.07.2026
10:18
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Parizu da će država do petka dodatno smanjiti akcize na gorivo kako bi ublažila posledice rasta cena nafte na svetskom tržištu.
14.07.2026
13:26
Zbog velike neprijatnosti, Marija K. iz Novog Sada napustila je sa decom Veliku plažu u Ulcinju, iako je unapred platila papreno skup mobilijar.
14.07.2026
13:00
U velikoj međunarodnoj akciji srpske i bugarske policije, uz podršku Evropola i Javnog tužilaštva za organizovani kriminal, na teritoriji Pirota, Babušnice i Surdulice uhapšeno je pet članova organizovane kriminalne grupe zbog sumnje da su prokrijumčarili najmanje 201 ilegalnog migranta, a među uhapšenima su i dva policijska službenika.
14.07.2026
13:51
Jeziva drama odigrala se juče oko 16 časova na bazenu jedne poznate banje u Mladenovcu, kada je B. I. (49) izvučen iz vode bez svesti i znakova života, nakon čega je usledila dramatična borba za njegov život.
14.07.2026
13:15
Pet članova navodne organizovane kriminalne grupe uhapšeno je jutros na području Pirota u velikoj akciji Uprave kriminalističke policije (UKP) i Javnog tužilaštva za organizovani kriminal.
14.07.2026
11:22
Turski državljain H. A. (35) napadnut je nožem nešto posle 10 sati u Ulici Jovanke Radaković u beogradskom naselju Mirijevo.
14.07.2026
12:37
Suđenje Zoranu Marjanoviću za ubistvo supruge, pevačice Jelene Marjanović, koje je danas trebalo da bude nastavljeno u Višem sudu u Beogradu, odloženo je za 7. oktobar jer u sudnici trenutno ne postoje tehnički uslovi za pregledanje ključnih snimaka sa sigurnosnih kamera iz Borče.
14.07.2026
11:56
Izjava nemačkog kancelara Fridriha Merca da se razrađuju bezbednosne garancije za Kijev bez učešća Rusije svedoči o ćorsokaku u kojem se nalazi stav evropskih zemalja, izjavio je portparol predsednika Rusije Dmitrij Peskov.
14.07.2026
13:30
Korisnici širom Rusije prijavili su probleme sa pristupom servisima kompanija Google, Apple, GitHub i Samsung.
14.07.2026
13:10
Poljska će ove jeseni biti domaćin prvih međunarodnih vojnih vežbi za pripremu mogućeg raspoređivanja zapadnih snaga u Ukrajini posle mirovnog sporazuma.
14.07.2026
12:29
Rusija je bacila trotonsku bombu FAB-3000 na grad Orehov u Zaporoškoj oblasti Ukrajine i objavila video snimak napada.
14.07.2026
12:09
Raskošni kostimi i verna rekonstrukcija mode iz 1877. godine u hit seriji "Tajne malog grada" ostavljaju bez daha gledaoce koji je prate svake večeri na Informer TV.
14.07.2026
13:05
RTS snima novu seriju "Teslina pošiljka", a glavne uloge igraju glumačke legende Predrag Miki Manojlović i Mirjana Joković.
14.07.2026
12:16
Kriminalistički filmovi o stvarnim događajima uvek imaju dodatnu dozu napetosti i neizvesnosti, jer su zasnovani na istinitim pričama koje su šokirale svet.
14.07.2026
12:01
Jedan od najboljih filmova reditelja Kristofera Nolana stigao je na Netfliks, ali u ovom trenutku ovo ostvarenje još uvek nije dostupno za gledanje u Srbiji.
14.07.2026
11:10
Glumac Tom Kruz je za potrebe uloge u novom filmu "Digger" skroz promenio lični opis i šokirao fanove neprepoznatljivim izgledom.
14.07.2026
10:21
Koncert Dženana Lončarevića planiran za 21. jul u okviru manifestacije "Ilijaški dani 2026" je otkazan, ova odluka je donesena iz istih razloga koji su ranije doveli do otkazivanja koncerta Alena Islamovića.
14.07.2026
11:42
Pevačica Milica Dugalić se bori sa karcinomom dojke, a sada je pokazala i kako joj je kosa opala od hemoterapija.
14.07.2026
11:01
Bivši rijaliti učesnik Boža Džons podelio je razmišljanja o životu, riziku i sopstvenim izborima, poručivši da nikada nije umeo da igra na sigurno.
14.07.2026
10:50
Riijaliti učesnik Marko Janjušević Janjuš doživeo je snažnu emotivnu bol kada je video fotografije pokojnog brata.
14.07.2026
10:12
Pevačica Jelena Karleuša komentarisala je da je neke koleginice strah da se pojave na plaži i dnevnoj svetlosti budući da tu nema fotošopa.
14.07.2026
09:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.