3 najbolja ručka iz rerne: Preukusni, a spremni za pola sata (FOTO)

Tri jednostavna recepta koja su idealna za užurbane dane, a čuvaju sve arome i hranljive vrednosti namirnica.

Ako nemate mnogo vremena za kuvanje, rerna može biti vaš najbolji saveznik. Uz prave kombinacije mesa, povrća i začina, ukusni i hranljivi ručkovi mogu biti gotovi za samo pola sata.

1. Pileći file sa povrćem u kremastom sosu

Sastojci:

🔷2 pileća fileta

🔷1 crvena paprika

🔷1 tikvica

🔷1 manji crni luk

🔷2 čena belog luka

🔷100 ml pavlake za kuvanje

🔷2 kašike maslinovog ulja

🔷So, biber, suvi začini po želji (origano, bosiljak…)

Foto: Shutterstock

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni. Povrće operite i iseckajte, papriku na trake, tikvicu na kolutove, luk na krugove, beli luk sitno.

Pileće filete posolite, pobiberite i premažite uljem. Povrće stavite u posudu za pečenje, preko njega poređajte filete.

Pavlaku pomešajte sa začinima i prelijte preko mesa i povrća. Pecite 20 minuta dok pile ne dobije zlatnu boju, a povrće ne omekša.

Poslužite uz hleb ili kuvani krompir.

2. Musaka sa krompirom i mlevenim mesom

Sastojci:

🔷300 g mlevenog mesa (piletina, ćuretina ili mešano)

🔷3 srednja krompira

🔷1 manji crni luk

🔷1 čen belog luka

🔷50 ml pavlake za kuvanje

🔷50 g rendanog sira

🔷Maslinovo ulje, so, biber, suvi začini

Foto: Shutterstock

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni.Krompir oljuštite i isecite na tanke kolutove.

Luk i beli luk sitno naseckajte, propržite na tiganju sa malo ulja, dodajte mleveno meso, so, biber i začine dok meso ne promeni boju.

U posudu za pečenje stavite sloj krompira, preko njega meso, ponovite slojeve, završite krompirom.

Prelijte pavlakom i pospite sirom. Pecite 20 minuta dok krompir ne omekša i sir ne dobije zlatnu boju.

3. Tikvice punjene sirom i šunkom

Sastojci:

🔷2 veće tikvice

🔷100 g šunke isečene na kockice

🔷100 g krem sira ili rikote

🔷50 g rendanog sira po izboru

🔷1 čen belog luka

🔷So, biber, maslinovo ulje

Foto: Shutterstock

Priprema:

Rernu zagrejte na 200 stepeni. Tikvice prepolovite po dužini i izdubite sredinu.

U činiji pomešajte krem sir, šunku, rendani sir i beli luk, začinite solju i biberom. Filujte tikvice pripremljenom smesom, stavite u posudu za pečenje i premažite sa malo ulja.

Pecite 20 minuta dok tikvice ne omekšaju, a sir ne dobije zlatnu koricu.

Poslužite toplo, uz svežu salatu po želji.

BONUS VIDEO

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.