• aktuelno
Bomba na Jadranu: Hezonja dolazi u ABA ligu, ali neće pojačati Partizan! Mađarska u potpunom kolapsu! Peter Mađar hrli ka sunovratu, kreće građanski rat? Partizan može da računa na Slovenca: Dao prvenac za crno-bele, pa otkrio šta ga je oduševilo "Možete li da smislite nešto gluplje?" Ovako izgleda sloboda medija u EU: Evo šta Milanović radi kad mu se ne svidi pitanje novinara Ceca uništila brak prijateljici! Njene reči usred svadbe šokirale prisutne Mundijal, dan 22: Španija rutinski, čekamo derbi šesnaestine finala! Španija "počistila" Arnautovića i družinu: "Crvena furija" furiozno do osmine finala! Kraj: Španci poslali Arnautovića i Austriju kući (VIDEO) Jokić brutalan: "Ne želim da pričam o sebi, nismo dobro počeli" Briselu se steže omča! Ova zemlja ključnim potezom rastura Evropsku uniju za tren!
Bomba na Jadranu: Hezonja dolazi u ABA ligu, ali neće pojačati Partizan! Mađarska u potpunom kolapsu! Peter Mađar hrli ka sunovratu, kreće građanski rat? Partizan može da računa na Slovenca: Dao prvenac za crno-bele, pa otkrio šta ga je oduševilo "Možete li da smislite nešto gluplje?" Ovako izgleda sloboda medija u EU: Evo šta Milanović radi kad mu se ne svidi pitanje novinara Ceca uništila brak prijateljici! Njene reči usred svadbe šokirale prisutne Mundijal, dan 22: Španija rutinski, čekamo derbi šesnaestine finala! Španija "počistila" Arnautovića i družinu: "Crvena furija" furiozno do osmine finala! Kraj: Španci poslali Arnautovića i Austriju kući (VIDEO) Jokić brutalan: "Ne želim da pričam o sebi, nismo dobro počeli" Briselu se steže omča! Ova zemlja ključnim potezom rastura Evropsku uniju za tren!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti
author image
Ekipa magazina

Novinar

02.07.2026

22:00

Savršen sataraš na vodi: Toliko je ukusan da nećete ni primetiti da nema ulja

Shuterstock

Recepti

Savršen sataraš na vodi: Toliko je ukusan da nećete ni primetiti da nema ulja

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ako postite na vodi, a želite lakši obrok ili jednostavno izbegavate ulje, ovo jelo je fenomenalna opcija.

Ključ je u tome da povrće ne dinstaš na masnoći, već da koristiš prirodne sokove koje će ono samo pustiti, uz minimalno dodavanje vode na samom početku.

Evo jednostavnog, a preukusnog recepta za gust i sočan sataraš za koji nećete ni primetiti da nema ulja.

Sastojci:

🔶1 crni luk

🔶3 crvene paprike šilje, iseckane

🔶5 komada paradajza

🔶1 lovorov list

🔶1 tikvica, isekana

🔶so i biber po ukusu

🔶šaka svežeg bosiljka

🔶1 kašičica peršuna

🔶1 kašičica ljute paprike

Foto: Shuterstock

 

Priprema:

Iseckajte luk i dinstajte ga na vodi. Posle toga dodajte iseckanu papriku, lovorov list, krupno sečen paradajz i tikvice. Vodu dolivajte po potrebi i dinstajte na laganoj vatri.

Kada omekša povrće dodajte začine po ukusu. 

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

recept sataraš post na vodi sataraš na vodi

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Tribine – mesto artikulacije stavova penzionera
Društvo

Tribine – mesto artikulacije stavova penzionera

Direktor Fonda PIO, Relja Ognjenović, predsednik Saveza penzionera Srbije, prof. dr Andreja Savić i gradonačelnica Loznice, Dragana Lukić, na tribini održanoj 2. jula u ovom gradu, bili su na raspolaganju za više od tri stotine lozničkih penzionera koji su imali mnogo pitanja iz njihovih nadležnosti.

02.07.2026

20:45

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set