Shutterstock
Recepti
Kajsije su idealne i za užinu tokom dijete jer nemajuu puno kalorija, a dobro će vas zasititi. Takođe, ovo voće je bogato kalcijumom, koji nam je potreban kako bi se kosti razvile i ostale zdrave. Pored kalcijuma, jedan plod kajsije sadrži i kalijum u velikoj količini, bez kog se kalcijum neće pravilno apsorbovati u organizmu.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
Foto: Shutterstock
- čuvaju zdravlje kostiju
- suzbijaju upale
- ublažavaju simptome astme i bronhitisa
- leče anemiju
- štite od infekcija
- otklanjaju umor
- podižu koncentraciju
Kad je voće puno vlakana, ono pomaže i pri snižavanju holesterola, što znači da štiti vaše srce, a kalijum koji se nalazi u kajsiji održava zdrave nivoe elektrolita i tako pomaže radu srčanih mišica.
Na spomen kajsije prva asocijacija je sočan zalogaj svežeg voća. Međutim, kajsija spada u grupu voća idealnog za pripremu poslastica - kolača, voćnih salata, sladoleda, pekmeza, marmelada… U mnogim kuhinjama sveta vrlo su popularni umaci ili sirupi od kajsije koji se serviraju uz slana jela. Naš predlog je da napravite kremasti sladoled.
Sastojci: 800 g svežih kajsija, ¾ šoljice vode, pola šoljice meda, jedna i po šoljica kokosovog mleka, kašičica ekstrakta badema, kašičica soka od limuna.
Foto: Pixabay
Priprema: Kajsije operite, prepolovite i izvadite koštice. Stavite ih u šerpicu, prelijte vodom i dinstajte na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju (8-10 minuta). Kad postanu mekane, sklonite ih s vatre, malo rashladite, dodajte med i mešajte dok se med sasvim ne otopi. Smesi dodajte kokosovo mleko, sipajte u blender i mešajte dok ne postane sasvim glatka. Dodajte ekstrakt badema i sok od limuna i dobro promešajte. Sipajte u posudu za sladoled i stavite u zamrzivač na otprilike tri sata. Kad se stvrdne, sladoled izvadite i dobro izmiksajte čime ćete "razbiti" led koji se formirao tokom zamrzavanja. Tako ćete dobiti kremastu strukturu sladoleda.
Uživajte!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
104. 03. 2026. u 06:59 >> 17:06
204. 03. 2026. u 06:59 >> 17:06
104. 03. 2026. u 13:43
204. 03. 2026. u 13:43
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
Docent Nemanja Radonjić, kandidat plenuma Filozofskog fakulteta za takozvanu studentsku listu, bio je vođa puta blokaderske vesele družine koja je nedavno išla u Berlin i tamo pljuvala Srbiju, saznaje Informer.
04.03.2026
13:07
Evakuisani Srbi iz ratnog područja u Izraelu stigli su noćas u Beograd! Žene sa bebama, stari, čitave porodice, nisu mogli da sakriju osećaj sreće kada su dotakli tlo srpske prestonice.
04.03.2026
07:54
Hajka na predsednika Srbije Aleksandra Vučića, koju blokaderi vode mesecima pa i godinama unazad, u prvim danima marta dobila je endemske razmere.
04.03.2026
10:45
Sudija Vesna Adamović stala je u odbranu blokadera Zlatka Kokanovića koji je priveden pre dva dana, tako što je pretila policiji.
04.03.2026
11:08
Blokaderska novinarka Žaklina Tatalović ponovo je pokazala pravo lice i otvoreno priznala političko lutanje, pokušavajući da se progura u prve redove tzv. blokaderske liste.
04.03.2026
15:48
Miloš Pavlović, student Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu dobio je desetku kod profesora blokadera Miloša Nikolića!
04.03.2026
15:45
Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković najoštrije je danas osudio, kako je rekao, konstantne napade i izlive mržnje prema predsedniku Republike Srbije Aleksandru Vučiću.
04.03.2026
15:23
Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.
03.03.2026
18:30
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.
03.03.2026
15:33
Kraj prve sezone Exatlona, obeležen je žurkom za pamćenje - specijalnom tortom, spektakularnim vatrometom i sjajnom atmosferom.
03.03.2026
15:11
Članovi nekadašnjeg Crvenog tima iz Exatlona, istetovirali su istu tetovažu srca koja će ih zauvek podsećati na takmičenje i neraskidivo prijateljstvo.
03.03.2026
14:41
Pevačica Nadežda Biljić specijalno za Jovana Radulovića Jodžira, na Exatlon žurci, otpevala je pesmu "Živi svoj život sine" i "naterala" mu suze na oči.
03.03.2026
13:01
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Odlične reakcije gledalaca na prvu emisiju „Dobro veče Srbadijo“ pokazale su koliko je ovakva emisija nedostajala na domaćoj medijskoj sceni.
04.03.2026
00:01
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Dok bukti rat na Bliskom istoku i letovi se masovno otkazuju, Vlada Srbije i "Er Srbija" uspešno vraćaju svoje državljane kući, a da je to oduvek bio slučaj dokaz je i video na kome devojka hvali našu aviokompaniju za vreme kolapsa oko novogodišnjih i božićnih praznika.
04.03.2026
15:53
Najstarija meštanka Malog Zvornika Vukosava Vujanac proslavila je stoti rođendan!
04.03.2026
14:37
Svetski dan borbe protiv gojaznosti obeležava se danas, 4. marta sa ciljem podizanja svesti javnosti o rasprostranjenosti gojaznosti, boljeg razumevanja uzroka i posledica i pozivanja na akciju svih sektora koji mogu da doprinesu rešavanju ovog javnozdravstvenog problema.
04.03.2026
14:00
Lik prvog osvajača olimpijske medalje za džudo reprezentaciju Jugoslavije pozdravlja odnedavno Novosađane sa fasade Spensa.
04.03.2026
12:59
Direktor JUTE Aleksandar Seničić izjavio je danas da je prvi let sa putnicima iz Dubaija ka Beogradu, nakon obustave letova zbog sukoba na Bliskom istoku, dao nadu da će se situacija polako smirivati, ali je istakao da turisti u narednom periodu svakako treba da izbegavaju te destinacije.
04.03.2026
12:15
Viši sud u Novom Sadu osudio je danas Branislava Radića na kaznu doživotnog zatvora zbog ubistva bivše supruge i njene majke.
04.03.2026
16:26
Telo muškarca (59) pronađeno je danas u reci Vlasini, kod brane na kupalištu u centru Vlasotinca.
04.03.2026
15:07
Velika drama u toku je u prodavnici na Bežanijskoj kosi, gde je muškarac izvadio nož i krenuo ka prisutnim kupcima.
04.03.2026
15:56
Policija u Kikindi rasvetlila je svirepo ubistvo Jolanke Kapaš (78) iz Sente. Zbog sumnje da je počinio teško ubistvo, uhapšen je maloletnik (15) iz istog mesta. Kako se sumnja, uradio je to zbog novca.
04.03.2026
14:43
Policija u Kikindi uhapsila je tinejdžera (15) zbog sumnje da je ubio Jolanku Kapaš (78) u Senti.
04.03.2026
12:52
Ukoliko američki predsednik Donald Tramp ne uspe brzo da okonča rat protiv Irana, mogao bi da se suoči sa ozbiljnim političkim problemima unutar Sjedinjenih Američkih Država.
04.03.2026
16:30
Portparol Oružanih snaga Irana general Abulfazel Šekarči izjavio je danas da će Islamska Republika smatrati sve izraelske ambasade širom sveta legitimnim metama ukoliko Izrael napadne ambasadu Irana u Libanu.
04.03.2026
16:45
Administracija Sjedinjenih Američkih Država i dalje nema jasno definisane strateške ciljeve vojne operacije protiv Irana, iako je sukob već ušao u prve dane, prenosi Politiko pozivajući se na izvore iz američkih političkih krugova.
04.03.2026
15:45
Nacije nemaju pravo da pokreću „preventivne ratove“, upozorio je državni sekretar Vatikana kardinal Pjetro Parolin, ocenjujući da američko-izraelski udari na Iran potkopavaju međunarodno pravo.
04.03.2026
15:30
Glumac Lane Gutović mrzeo je svoju ulogu u filmu "Špijun na štiklama" iz 1988. godine koja ga je proslavila i donela mu popularnost.
04.03.2026
13:51
Ljubitelji epske fantastike konačno su dočekali vest da će kultna serija "Igra prestola" (Game of Thrones) dobiti svoju filmsku verziju.
04.03.2026
12:48
Scena između oca i sina u filmu "Šampion" (1979) proglašena je za najtužniju u istoriji svetske kinematografije.
04.03.2026
11:52
Anabel Skofild, supermodel i glumica koja je svetsku slavu stekla ulogom u kultnoj seriji "Dalas", preminula je u 62. godini nakon teške borbe sa rakom mozga.
04.03.2026
10:23
Kultno delo Gordana Mihića, "Siroti mali hrčki" godinama je u hrvatskom pozorištu predstavljano kao autorski komad "Pljuska".
04.03.2026
09:18
Influenserka Luna Đogani obradovala je pratioce na Instagramu nizom provokativnih fotografija.
04.03.2026
15:52
Influenserka Sara Damnjanović ispričala je kako je izgledao trenutak udara, kada su delovi drona počeli da padaju po ulicama Dubaija.
04.03.2026
15:16
Influenserka Lea Stanković oglasila se i otkrila kako se otrovala hranom u jednom beogradskom restoranu.
04.03.2026
13:59
Jutjuber Baka Prase otkrio je kako je od stresa dobio helikobakteriju i da trenutno pije četiri antibiotika.
04.03.2026
13:22
Voditeljka Jovana Joksimović u svojoj emisiji jednom prilikom otkrila je da ima vitiligo, odnosno depigmentaciju kože.
04.03.2026
12:49
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar