• aktuelno
Nije još stigao na "Old Traford", a igrači ga već ucenjuju! Amorim dobio zahtev iz svlačionice! Šok! Zelenski mora na sud?! Doneta neočekivana odluka: Ovaj potez će celoj Ukrajini morati dobro da objasni! Ukrajina hitno utvrdila sve gradove u Zaporožju! Šta je ovo Putin naumio?! "Glavna linija ide kroz naseljena mesta..." Gvardiola digao glas! Ovo je kao NBA, ali oni imaju četiri meseca odmora, a mi... Panika u Briselu! Tramp će ostaviti Evropu bez američke vojne zaštite?! Dozvoliće Rusiji da "radi šta god hoće"! Nakon lezbo akcije Miljana i Matea na stubu srama! Ukućani ih žestoko osudili, nisu znale gde se nalaze Konačno dočekao! Ristić posle pola godine zaigrao u Primeri Skandal! Lebronov saigrač vršio porodično nasilje, isplivali novi užasni snimci! (VIDEO) Barsa ukazala ogromno poštovanje Zvezdi: Gostujemo jednom od najpoznatijih timova! (FOTO) Vučić jasan u "Ćirilici": Vesićeva ostavka je samo početak, važno je da budu kažnjeni svi odgovorni!
Nije još stigao na "Old Traford", a igrači ga već ucenjuju! Amorim dobio zahtev iz svlačionice! Šok! Zelenski mora na sud?! Doneta neočekivana odluka: Ovaj potez će celoj Ukrajini morati dobro da objasni! Ukrajina hitno utvrdila sve gradove u Zaporožju! Šta je ovo Putin naumio?! "Glavna linija ide kroz naseljena mesta..." Gvardiola digao glas! Ovo je kao NBA, ali oni imaju četiri meseca odmora, a mi... Panika u Briselu! Tramp će ostaviti Evropu bez američke vojne zaštite?! Dozvoliće Rusiji da "radi šta god hoće"! Nakon lezbo akcije Miljana i Matea na stubu srama! Ukućani ih žestoko osudili, nisu znale gde se nalaze Konačno dočekao! Ristić posle pola godine zaigrao u Primeri Skandal! Lebronov saigrač vršio porodično nasilje, isplivali novi užasni snimci! (VIDEO) Barsa ukazala ogromno poštovanje Zvezdi: Gostujemo jednom od najpoznatijih timova! (FOTO) Vučić jasan u "Ćirilici": Vesićeva ostavka je samo početak, važno je da budu kažnjeni svi odgovorni!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Recepti

Izvor: Ljubav&Zdravlje

28.06.2021

18:36

2 KAJSIJE DNEVNO učiniće mnogo za vaše i ZDRAVLJE i IZGLED! Sjaje su sveže, ali i KAO DESERT! /RECEPT/

Shutterstock

Recepti

2 KAJSIJE DNEVNO učiniće mnogo za vaše i ZDRAVLJE i IZGLED! Sjaje su sveže, ali i KAO DESERT! /RECEPT/

Podeli vest

Mnogo je blagodeti koje nam kajsije donose. Kajsije su odličan izvor vlakana koje razgrađuju masne kiseline, podstiču metabolizam i tako brinu o zdravlju sistema za varenje...

Kajsije su idealne i za užinu tokom dijete jer nemajuu puno kalorija, a dobro će vas zasititi. Takođe, ovo voće je bogato kalcijumom, koji nam je potreban kako bi se kosti razvile i ostale zdrave. Pored kalcijuma, jedan plod kajsije sadrži i kalijum u velikoj količini, bez kog se kalcijum neće pravilno apsorbovati u organizmu.

Foto: Shutterstock

Sveže kajsije

- čuvaju zdravlje kostiju

- suzbijaju upale

- ublažavaju simptome astme i bronhitisa

- leče anemiju

- štite od infekcija

- otklanjaju umor

- podižu koncentraciju

Kad je voće puno vlakana, ono pomaže i pri snižavanju holesterola, što znači da štiti vaše srce, a kalijum koji se nalazi u kajsiji održava zdrave nivoe elektrolita i tako pomaže radu srčanih mišica.

Kremasti sladoled

Na spomen kajsije prva asocijacija je sočan zalogaj svežeg voća. Međutim, kajsija spada u grupu voća idealnog za pripremu poslastica - kolača, voćnih salata, sladoleda, pekmeza, marmelada… U mnogim kuhinjama sveta vrlo su popularni umaci ili sirupi od kajsije koji se serviraju uz slana jela. Naš predlog je da napravite kremasti sladoled.

Sastojci: 800 g svežih kajsija, ¾ šoljice vode, pola šoljice meda, jedna i po šoljica kokosovog mleka, kašičica ekstrakta badema, kašičica soka od limuna.

Foto: Pixabay

Priprema: Kajsije operite, prepolovite i izvadite koštice. Stavite ih u šerpicu, prelijte vodom i dinstajte na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju (8-10 minuta). Kad postanu mekane, sklonite ih s vatre, malo rashladite, dodajte med i mešajte dok se med sasvim ne otopi. Smesi dodajte kokosovo mleko, sipajte u blender i mešajte dok ne postane sasvim glatka. Dodajte ekstrakt badema i sok od limuna i dobro promešajte. Sipajte u posudu za sladoled i stavite u zamrzivač na otprilike tri sata. Kad se stvrdne, sladoled izvadite i dobro izmiksajte čime ćete "razbiti" led koji se formirao tokom zamrzavanja. Tako ćete dobiti kremastu strukturu sladoleda.

Uživajte! 

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje recept Sladoled Kajsije Vitamini

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Tata

pre 3 godine

Da li kao sveže kajsije smatraju one zelene, ne sazrele kakve možemo da kupimo na pijaci ili po marketima, ili treba da budu zrele,a takvih nigde nema.

0 0 Odgovori
Ostavite komentar Svi komentari
sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set