Shutterstock
Recepti
Kajsije su idealne i za užinu tokom dijete jer nemajuu puno kalorija, a dobro će vas zasititi. Takođe, ovo voće je bogato kalcijumom, koji nam je potreban kako bi se kosti razvile i ostale zdrave. Pored kalcijuma, jedan plod kajsije sadrži i kalijum u velikoj količini, bez kog se kalcijum neće pravilno apsorbovati u organizmu.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
Foto: Shutterstock
- čuvaju zdravlje kostiju
- suzbijaju upale
- ublažavaju simptome astme i bronhitisa
- leče anemiju
- štite od infekcija
- otklanjaju umor
- podižu koncentraciju
Kad je voće puno vlakana, ono pomaže i pri snižavanju holesterola, što znači da štiti vaše srce, a kalijum koji se nalazi u kajsiji održava zdrave nivoe elektrolita i tako pomaže radu srčanih mišica.
Na spomen kajsije prva asocijacija je sočan zalogaj svežeg voća. Međutim, kajsija spada u grupu voća idealnog za pripremu poslastica - kolača, voćnih salata, sladoleda, pekmeza, marmelada… U mnogim kuhinjama sveta vrlo su popularni umaci ili sirupi od kajsije koji se serviraju uz slana jela. Naš predlog je da napravite kremasti sladoled.
Sastojci: 800 g svežih kajsija, ¾ šoljice vode, pola šoljice meda, jedna i po šoljica kokosovog mleka, kašičica ekstrakta badema, kašičica soka od limuna.
Foto: Pixabay
Priprema: Kajsije operite, prepolovite i izvadite koštice. Stavite ih u šerpicu, prelijte vodom i dinstajte na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju (8-10 minuta). Kad postanu mekane, sklonite ih s vatre, malo rashladite, dodajte med i mešajte dok se med sasvim ne otopi. Smesi dodajte kokosovo mleko, sipajte u blender i mešajte dok ne postane sasvim glatka. Dodajte ekstrakt badema i sok od limuna i dobro promešajte. Sipajte u posudu za sladoled i stavite u zamrzivač na otprilike tri sata. Kad se stvrdne, sladoled izvadite i dobro izmiksajte čime ćete "razbiti" led koji se formirao tokom zamrzavanja. Tako ćete dobiti kremastu strukturu sladoleda.
Uživajte!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
105. 02. 2026. u 08:00
205. 02. 2026. u 08:00
104. 02. 2026. u 19:46
204. 02. 2026. u 19:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
U Hrvatskoj ne kriju opsesiju Srbijom, pa je i njihova tajna agentura usmerena da ovde vršlja i vrbuje saradnike u svim strukturama zarad ostvarivanja različitih ciljeva - sada je plan da Srbiju ometaju u tome da ima još jedan dotok nafte u državu.
05.02.2026
07:20
Prestanak važenja poslednjeg sporazuma koji je ograničavao strateško nuklearno naoružanje između Rusije i Sjedinjenih Američkih Država predstavlja istorijski i izuzetno opasan trenutak, upozorio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev, ocenjujući da svet ulazi u novu, znatno rizičniju fazu globalne bezbednosti.
05.02.2026
07:00
Dušan Teodorović, redovni član Srpske akademije nauka i umetnosti (SANU) važi za jednog od predvodnika antisrpske elite.
05.02.2026
08:24
Jedan od glavnih antisrba i lobista Aljbina Kurtija Andreas Šider dobio je počasni doktorat Univerziteta "Ismail Ćemali" u Vljori, što je izazvalo kritike austrijske FPO stranke koja upozorava da se radi o politički spornoj nagradi
05.02.2026
06:45
Nezapamćen događaj koji je mnoge uznemirio desio se u Novom Naselju u Batajnici kada je jednom od blokadera, dok je plaćao na trafici, iz džepa ispala "članska iskaznica" Hrvatske demokratske zajednice (HDZ), izdata na ime Marin Ferinac.
04.02.2026
23:22
Čuveni profesor sa Filozofskog fakulteta u Beogradu, Čedomir Antić, odgovorio je na pitanje koje se ticalo optužbi na račun blokadera da su povezani sa ustaštvom, a njegov odgovor mnoge će naježiti do srži
04.02.2026
22:45
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu u Skupštini Srbije, dr Uglješa Mrdić, oglasio se moćnom porukom nakon što je region obišla vest o bekstvu bivše crnogorske specijalne državne tužiteljke Lidije Mitrović.
04.02.2026
22:21
Plavi tim je u borbi za nominacije savladao Crveni sa 8:6 posle neizvesne borbe, dok je pre toga Lana Stanišić osvojila dodatni život. Epizodu je obeležio i Jovan Radulović Jodžir koji je imao nezgodan problem sa desnim okom.
04.02.2026
22:59
Tokom jedne borbe voda je prsnulo u desno oko Jovana Radulovića Jodžira i nakratko mu poremetila vid. Zbog te situacije, on je prekinuo borbu koja je na fer predlog Jovana Ikića ponovljena.
04.02.2026
22:33
Došlo je do pomirenja između Sanje Kalinović i Nemanje Radovanovića, koji su onda ogovarali Anabelu Zonai.
04.02.2026
21:27
Sanja Kalinović je optužila Anabelu Zonai da ima dogovor sa Nevenom Petrović da nameštaju protivnice jedna drugoj kako bi se njih dve našle u finalu.
04.02.2026
21:07
Poznati softver veštačke inteligencije "ChatGPT" smatra da je favorit za osvajanje Exatlona među ženama Nevena Petrović (1,80), a među muškarcima Marko Nikolić (2,50).
04.02.2026
19:05
Gosti Info jutra govorili su motivima za bacanje bombe na kuću pop zvezde Zdravka Čolića.
04.02.2026
10:33
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred tzv. Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Grad Čačak svojim stanovnicima daje subvenciju, verovali ili ne, za kupovinu bicikle.
05.02.2026
08:00
U većem delu zemlje danas će biti promenljivo oblačno, u košavskom području i na planinama i vetrovito, a posle podne i uveče u Bačkoj, Sremu i zapadnoj Srbiji ponegde sa kratkotrajnom kišom. Temperatura će se kretati od -3 do 14 stepeni.
05.02.2026
06:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
05.02.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
05.02.2026
06:30
Javno komunalno preduzeće "Beogradski vodovod i kanalizacija" saopštilo je da će sutra bez vode ostati deo potrošača u gradskoj opštini Savski venac zbog planiranih radova na vodovodnoj mreži u toj opštini.
04.02.2026
22:00
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić oglasio se povodom hapšenja osoba koje se sumnjiče da su bacile bombu na kuću Zdravka Čolića.
05.02.2026
00:24
Relativno mirna noć protekla je u Beogradu, uz jednu saobraćajnu nezgodu u kojoj je lakše povređen muškarac motociklista.
05.02.2026
07:11
Juče tokom popodnevnih sati u centru Zlatibora došlo je do teže saobraćajne nezgode kada je vozač putničkog automobila oborio pešaka u neposrednoj blizini jednog poznatog hotela.
05.02.2026
06:00
Pripadnici Uprave kriminalističke policije (UKP) uhapsili su M.S. (33) zbog bombaškog napada na kuću Zdravka Čolića, saznaje Informer.
04.02.2026
23:16
Dragan Joksović Jokso (42), šef jugoslovenske mafije u Švedskoj i kum Željka Ražnatovića Arkana (48) ubijen je na današnji dan pre 28 godina u foajeu stokholmskog hipodroma "Solvala".
05.02.2026
07:20
Ministar spoljnih poslova Mađarske Peter Sijarto izjavio je tokom posete Tajlandu da je jasno ko će pobediti u ratu u Ukrajini i poručio da je potpuno nepotrebno da Evropska unija ''produžava ubijanje'' trošenjem milijardi evra za Ukrajinu.
05.02.2026
07:55
Prestanak važenja poslednjeg sporazuma koji je ograničavao strateško nuklearno naoružanje između Rusije i Sjedinjenih Američkih Država predstavlja istorijski i izuzetno opasan trenutak, upozorio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev, ocenjujući da svet ulazi u novu, znatno rizičniju fazu globalne bezbednosti.
05.02.2026
07:00
Ukrajinska odbrana u Pokrovskoj aglomeraciji praktično ne postoji, uprkos zvaničnim tvrdnjama Kijeva, izjavio je bivši oficir OSU Jevgenij Bekrenev, poznat pod nadimkom „Arti Grin“, ukazujući na ozbiljne probleme u komandovanju i odnosu prema vojnicima na terenu.
05.02.2026
06:00
Sve veći broj građana Ukrajine, iscrpljenih ratom i neizvesnošću, spreman je da razmotri teritorijalne ustupke kao cenu mira, pokazuje anketa na koju se poziva „Njujork tajms“, u trenutku kada se u Abu Dabiju vode novi razgovori o mogućem političkom rešenju sukoba.
05.02.2026
00:15
Legendarna Meril Strip tumačiće lik čuvene kantautorke Džoni Mičel u biografskom filmu koji režira Kameron Krou, a vest je zvanično potvrdio muzički magnat Klajv Dejvis tokom žurke uoči dodele Gremija u Los Anđelesu.
04.02.2026
18:01
Nastavci i rimejkovi filmova sve češće pune bioskope, a reditelj Miloš Avramović, smatra da je to znak krize ideja, ali i finansijske koristi.
04.02.2026
17:01
Jedna kratka, naizgled bezazlena scena iz kultne serije "Simpsonovi" ponovo je zapalila društvene mreže i pokrenula lavinu teorija zavere sa Džefrijem Epstinom.
04.02.2026
15:55
Reditelj Džejms Kameron otkrio je da je na početku karijere, radeći na niskobudžetnom filmu "Bitka iza zvezda", dobio zadatak da članovima filmske ekipe deli kokain, što je tada, kako kaže, bila uobičajena praksa.
04.02.2026
15:02
Glumica Hale Beri otkrila je da joj čuvena filmska nagrada Oskar, koji je dobila 2001. godine, nije donela veću popularnost, jer je, kako kaže - crnkinja.
04.02.2026
14:18
Pevačica Mina Kostić ispričala je kako je srodna duša sa svojim verenikom Manetom Ćuruvijom Kasperom i da između njih jedino može da stane Isus, jer kako kaže, sve što ima duguje Bogu.
05.02.2026
07:43
Pevačica Zlata Petrović otkrila je da je sebi obezbedila grobno mesto u Beogradu.
05.02.2026
06:02
Pevač Saša Kovačević priznao je da je bio u šoku kada je čuo da je na kuću njegovog kolege Zdravka Čolića bačena bomba.
04.02.2026
23:19
Voditelju Milanu Miloševiću pozlilo je tokom posete manastiru Ostrog.
04.02.2026
23:02
Snimak na kojem pevačica Jelena Karleuša i reper Dragomir Despić Desingerica plešu izazvao je lavinu komentara na društvenim mrežama.
04.02.2026
22:33
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar