Shutterstock
Recepti
Kajsije su idealne i za užinu tokom dijete jer nemajuu puno kalorija, a dobro će vas zasititi. Takođe, ovo voće je bogato kalcijumom, koji nam je potreban kako bi se kosti razvile i ostale zdrave. Pored kalcijuma, jedan plod kajsije sadrži i kalijum u velikoj količini, bez kog se kalcijum neće pravilno apsorbovati u organizmu.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
Foto: Shutterstock
- čuvaju zdravlje kostiju
- suzbijaju upale
- ublažavaju simptome astme i bronhitisa
- leče anemiju
- štite od infekcija
- otklanjaju umor
- podižu koncentraciju
Kad je voće puno vlakana, ono pomaže i pri snižavanju holesterola, što znači da štiti vaše srce, a kalijum koji se nalazi u kajsiji održava zdrave nivoe elektrolita i tako pomaže radu srčanih mišica.
Na spomen kajsije prva asocijacija je sočan zalogaj svežeg voća. Međutim, kajsija spada u grupu voća idealnog za pripremu poslastica - kolača, voćnih salata, sladoleda, pekmeza, marmelada… U mnogim kuhinjama sveta vrlo su popularni umaci ili sirupi od kajsije koji se serviraju uz slana jela. Naš predlog je da napravite kremasti sladoled.
Sastojci: 800 g svežih kajsija, ¾ šoljice vode, pola šoljice meda, jedna i po šoljica kokosovog mleka, kašičica ekstrakta badema, kašičica soka od limuna.
Foto: Pixabay
Priprema: Kajsije operite, prepolovite i izvadite koštice. Stavite ih u šerpicu, prelijte vodom i dinstajte na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju (8-10 minuta). Kad postanu mekane, sklonite ih s vatre, malo rashladite, dodajte med i mešajte dok se med sasvim ne otopi. Smesi dodajte kokosovo mleko, sipajte u blender i mešajte dok ne postane sasvim glatka. Dodajte ekstrakt badema i sok od limuna i dobro promešajte. Sipajte u posudu za sladoled i stavite u zamrzivač na otprilike tri sata. Kad se stvrdne, sladoled izvadite i dobro izmiksajte čime ćete "razbiti" led koji se formirao tokom zamrzavanja. Tako ćete dobiti kremastu strukturu sladoleda.
Uživajte!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
118. 04. 2026. u 20:05
218. 04. 2026. u 20:05
118. 04. 2026. u 16:29
218. 04. 2026. u 16:29
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U pitanju je dvonedeljni plan izuzetno niskokalorične ishrane osmišljen još sedamdesetih godina prošlog veka. Kako je dijeta veoma restriktivna, pre nego što se odlučite da je isprobate, obavezno se posavetujte sa lekarom
28.06.2021
16:57
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovarao je telefonom sa Mirkom Pavlovim, čovekom kojeg je juče u Novom Sadu privela policija nakon što su ga blokaderi napali.
18.04.2026
10:52
Iran je saopštio da Ormuski moreuz ponovo stavlja pod strogu kontrolu kao odgovor na odluku Sjedinjenih Američkih Država da zadrže pomorsku blokadu iranskih luka u Persijskom zalivu.
18.04.2026
10:49
Željko Veljković, tajkunski voditelj antisrpske Nove S, poznat po najsramnijim udarima na sve što ima bilo kakve veze sa Srbima i Srbijom, najnovijom objavom na društvenoj mreži Iks ipak je uspeo da dotakne samo dno.
18.04.2026
22:21
Profesor dr Vojislav Šešelj, predsednik Srpske radikalne stranke (SRS), otkrio je šta je predložio na jednom sastanku koji se odigrao pre više od 20 godina, a koji se ticao takozvanih lokatora - osoba koje su šurovale s neprijateljem tokom NATO agresije na našu zemlju 1999. godine.
18.04.2026
23:40
Istoričar Čedomir Antić izneo je oštre tvrdnje o grupama koje učestvuju u aktuelnim blokadama.
18.04.2026
19:20
Unija mladih Gradskog odbora Niša, danas je razgovarala sa građanima na opštini Medijana.
18.04.2026
18:00
Ministar spoljnih poslova Ruske Federacije Sergej Lavrov još jednom je progovorio o slučaju otimanja Kosova i Metohija (KiM) od Srbije, istakavši kako je Zapad priznao nezavisnost te pokrajine ne razmišljajući o teritorijalnom integritetu Srbije.
18.04.2026
17:59
Samo na TV Informer!
18.04.2026
09:13
Samo na TV Informer!
17.04.2026
12:05
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Dragiša i Katarina Raičević, bračni par iz Crne Gore, pogledali su srmti u oči tokom medenog meseca u Arizoni. Nezgoda, koje je mogla da preraste u tragediju, dogodila se na Vaskrs.
18.04.2026
14:45
Panariagroup, jedan od najvećih proizvođača keramičkih pločica u Nemačkoj, podneo je zahtev za stečaj, a kao glavni razlog navode se visoki troškovi energije i kriza u građevinskom sektoru.
18.04.2026
21:00
Poznati zmijolovac Vladica Stanković ovog puta se suočio sa nesvakidašnjim izazovom - na tavanu jedne porodične kuće zatekao je, verovali ili ne, stršljene.
18.04.2026
22:00
Pripadnici oklopnih jedinica Kopnene vojske realizovali su, na „Pasuljanskim livadama“, taktičku obuku i bojeva gađanja iz modernizovanih tenkova M-84 AS1/2.
18.04.2026
17:19
Spisak ustanova u kojima je moguće obaviti vantelesnu oplodnju (VTO) o trošku države proširen je na ukupno 25 klinika, dok su kriterijumi postali toliko fleksibilni da nas svrstavaju u sam svetski vrh.
18.04.2026
17:00
Još jedan radnik sportske kladionice u Mirijevu primljen je u Urgentni centar zbog povreda koje je zadobio u sukobu sa mušterijom u kome je njegov kolega upucan u nogu.
18.04.2026
23:55
Dvojica muškarca povređena su u saobraćajnoj nesreći do koje je došlo večeras na ulazu u Futog iz smera Begeča.
18.04.2026
23:40
Maskirani muškarac ušao je u jednu prodavnicu u Beogradu, u Pop Lukinoj ulici, prvo je pretio radnicima, a potom je i ukrao veću količinu novca.
18.04.2026
22:46
U poznatoj beogradskoj kladionici u Mirijevu, upucan je radnik obezbeđenja M.A. (20) koji je ranjen u levu butinu, a tom prilikom povrede glave zadobio je radnik kladionice M.J. (32) koji je pokušavao da zaštiti kolegu. Oni su kolima Hitne pomoći prevezeni u Urgentni centar, saznaje Informer.
18.04.2026
21:48
Radnik sportske kladionice upucan je danas nešto posle 18 sati u Rableovoj ulici u Mirijevu.
18.04.2026
19:22
18.04.2026
18:01 >> 20:32
Narkozavisnost predstavlja ozbiljan problem u redovima OSU, a takvi slučajevi beleže se redovno, upozorila je vojni ombudsman Olga Rešetnikova.
19.04.2026
00:00
Vođa Hezbolaha, šeik Naim Kasem, zahvalio je danas Iranu na podršci u "suočavanju sa izraelskom agresijom" i dodao da je zatvaranje Ormuskog moreuza primoralo Sjedinjene Američke Države i Izrael da se dogovore o prekidu vatre u Libanu.
18.04.2026
23:57
Zemljotres snage 5,7 stepeni Rihterove skale pogodio je večeras region Sumatre u Indoneziji, prema podacima Evropsko-mediteranskog seizmološkog centra.
18.04.2026
23:53
Vlade Brazila, Španije i Meksika danas su obećale da će pojačati koordiniranu pomoć Kubi kako bi ublažile humanitarnu krizu za koju su navele da je izazvana američkom blokadom tog ostrva.
18.04.2026
23:50
Reditelj Dejan Zečević kaže da serija "Zvaćeš se Varvara" neće pomagati ljudima da se uspavaju uveče, već će ih na raznim frontovima protresti i zahtevati njihovu punu emotivnu uključenost.
18.04.2026
20:05
Večeras je na Informer TV emitovana 35. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
17.04.2026
22:30
U selu Dobroselica na Zlatiborskom okrugu snimljeni su mnogobrojni filmovi, a meštani bi voleli da njihov kraj ponovo postane centar filmadžija kao nekada.
17.04.2026
17:05
Snima se treći nastavak planetarno popularne franšize "Top Gun", a holivudska zvezda Tom Kruz ponovo će obući pilotsku jaknu i uskočiti u kultnu ulogu Pita Maverika Mičela.
17.04.2026
15:11
Glumica Mirka Vasiljević odlučila je da svoj automobil zameni gradskim prevozom i provoza se autobusom po Beogradu.
17.04.2026
14:21
Bivša žena Harisa Džinovića Melina Galić nakon venčanja za milionera uhvaćena je na jahti kako sve vreme pušicigaretu i konzumira alkohol.
18.04.2026
23:30
Bivši zadrugar Kristijan Golubović snimio je novi video sa tiktokerkom Jordankom Denčić sa kojom je prvo objavio klip gde su pričali da sumnjaju da je trudna sa njim.
18.04.2026
22:48
Kreatorka Melina Džinović i njen novi muž milijarder Džefri Pol Arnold stigli su u Portofino gde su organizovali gala svadbu nakon venčanja u Monte Karlu.
18.04.2026
22:16
Pevač Aco Pejović danas slavi rođendan, a mnogi su se iznenadili činjenicom da je napunio 54 godina.
18.04.2026
21:05
Starleta Stanija Dobrojević dovela je Maju Marinković do ludila zbog čega je napustila emisiju u "Eliti".
18.04.2026
20:32
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar