
Shutterstock
IDEALNO, BRZO I LAKO - ZDRAVO JUTRO OBAVEZNO POČNITE OBROKOM KOJI ĆE VAM DATI ENERGIJU ZA CEO DAN!
Doručak je najvažniji obrok u danu tvrde nutricionisti. Zato ga započnite voćem, zdravim i punim vitamina koja će vam dati dovoljno vitamina i potrebnu energiju za početak dana.
Mi vam predlažemo ovaj odabir voća, ali samo mašta može biti vaše ograničenje za dobru voćnu salatu.




Shutterstock
SASTOJCI:
dve pomorandže
manji nar
crvena jabuka
zelena jabuka
šolja lešnika ili badema
dve šolje grožđa
dve šolje spanaća
limun
kašika meda


Spanać oprati, prosušiti i staviti u činiju. Pomorandže oljuštiti, odvojiti na kriške, pa dodati spanać. U činiju potom ubaciti oprano grožđe, iseckanu crvenu i zelenu jabuku, bobice nara i grubo usitnjene bademe ili lešnike.
Iscediti sok iz limuna, pomešajte ga sa kašikom meda, pa prelijte salatu. Promešajte, staviti u frižider da odstoji pola sata, pa poslužite.
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
tvin.rs | Nedelja, 03. 10. 2021.
-
Iće&Piće/Informer | Subota, 02. 10. 2021.
-
Iće&Piće/Informer | Ponedeljak, 27. 09. 2021.