• aktuelno
(VIDEO) Više ni ne kriju! Izraelska vojska slobodno defiluje kroz sirijska sela, dok Damask ćuti! Ništa od Partizana? Jokanović prvi kandidat za klupu vicešampiona Nemilosrdni egzekutori likvidirali žrtve pred trudnim ženama i decom! Rešetali ih bez milosti! Autonomaš Goran Ješić preti: Treba srušiti RTS do temelja i sve zaposlene isterati na ulicu do zadnjeg i svima im dati otkaz! Požar na Novom Beogradu! Ima povređenih! Da ti lepo predaš teritorije? Tramp pozvao Zelenskog na razmatranje primirja sa Rusijom! "Svi smo euforični, ostvarilo se ono o čemu smo maštali!" Roditelji Aleksandre Prijović pucaju od ponosa pred večerašnji koncert (VIDEO) "Shvatio sam da imam bolest od koje se umire!" Košarkaš Vladimir Petrović otvoreno o borbi sa rakom testisa: Porodici je bilo teže nego meni! Olgi Odanović kolege se smeju u lice! Glumica ispričala šta je doživljavala na snimanju serije "Radio Mileva" Zorannah šokirala: Želim na ručak sa bivšim selektorom Srbije!
(VIDEO) Više ni ne kriju! Izraelska vojska slobodno defiluje kroz sirijska sela, dok Damask ćuti! Ništa od Partizana? Jokanović prvi kandidat za klupu vicešampiona Nemilosrdni egzekutori likvidirali žrtve pred trudnim ženama i decom! Rešetali ih bez milosti! Autonomaš Goran Ješić preti: Treba srušiti RTS do temelja i sve zaposlene isterati na ulicu do zadnjeg i svima im dati otkaz! Požar na Novom Beogradu! Ima povređenih! Da ti lepo predaš teritorije? Tramp pozvao Zelenskog na razmatranje primirja sa Rusijom! "Svi smo euforični, ostvarilo se ono o čemu smo maštali!" Roditelji Aleksandre Prijović pucaju od ponosa pred večerašnji koncert (VIDEO) "Shvatio sam da imam bolest od koje se umire!" Košarkaš Vladimir Petrović otvoreno o borbi sa rakom testisa: Porodici je bilo teže nego meni! Olgi Odanović kolege se smeju u lice! Glumica ispričala šta je doživljavala na snimanju serije "Radio Mileva" Zorannah šokirala: Želim na ručak sa bivšim selektorom Srbije!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Recepti

Izvor: informer.rs

15.03.2022

15:45

KAKO SE PRAVILNO SPREMA SPANAĆ? Ovaj trik morate da probate!

Shutterstock

Recepti

KAKO SE PRAVILNO SPREMA SPANAĆ? Ovaj trik morate da probate!

Podeli vest

Spremite super zdrav obrok pun minerala i hranljivih sastojaka

Da biste očuvali što više zdravih sastojaka u spanaću, potrebno je da ga što kraće kuvate, a naročito da ga ne izlažete visokoj temperaturi.

Najjednostavniji način za pripremu spanaća jeste blanširanje. To podrazumeva da ga na kratno ubacite u ključalu, blago posoljenu, vodu - biće dovoljno par minuta. Promešajte par puta i odmah procedite. Naravno, pre blanširanja ga dobro operite.

Foto: Pixabay

Spanać sa jajima

Nakon toga ga pripremite na uobičajeni način: Zagrejte na tiganju malo ulja i propržite seckan beli luk. Dodajte kašiku brašna i promešajte da samo pobeli. Promešajte. Kad se sve zagreje i počne da se zgušnjava, dodajte malo po malo mleko. Zatim dodajte blanširani spanać i začine pa servirajte uz ručak.

Najbolje je napraviti količinu koju ćete odmah pojesti jer se ne savetuje podgrevanje.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Recepti Ručak spanać minerali

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika
Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set