JAJA na 100 NAČINA! Nutricionista savetuje kako da ih NAJBOLJE ISKORISTITE nakon Vaskrsa!

Šarena, ofarbana jaja su neizbežna vaskršnja dekoracija. Uvek se pripremi mnogo više nego što se pojede, te se već sutradan pitamo šta uraditi s njima...

Nutricionista Branaka Mirković nudi nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da što lakše iskoristite preostala Vaskršnja jaja.

- Važno je reći da se ne preporučuje više od dva do tri jaja u toku dana po osobi, ne dozvolite da vas praznici ponesu. Prvo odvojte polupana od celih jaja, a u frižideru ih možete čuvati nekoliko dana. Prvo, naravno, koristite polupana jaja – savetuje Branka. Ovo su njeni predlozi...

* Kuvana jaja su odličan dodatak salatama od svežeg povrća, a tako ćete dobiti kompletan i kvalitetan obrok. Isecite ih na kriške ili krugove i dodajte na kraju, kad je salatao gotova.

Foto: Shutterstock

* Obarite karfiol ili brokoli, jaja isecte na kriše. Pomešajte pavlaku sa začinima, prelijte preko povrća i jaja i zapecite u rerni.

* Napravite musaku od krompira sa kuvanim jajima. Isecite krompir na kolutove, malo probarite i složite u sud za pečenje u koji ste stavili malo ulja. Slažite krompir, jaja, krompir, pa jaja i prelijte začinjenom pavlakom. Radi boljeg ukusa možete gornji sloj posuti rendanim kačkavaljem.

* Napravite namaz za doručak od izgnječenog sira i narendanih jaja. Dobro promešajte i začinite po ukusu.

* Napravite salatu od testenine, jaja i seckane šunke. Jednostavno se pravi, a odlična je večera.

* Obarite testeninu, isperite i prohladite. Dodajte seckana jaja, šunku i malo kiselih krastavaca. Sjedinite sa pavlakom u koju ste dodali malo majoneza i senfa i obrok salata je gotova.

Foto: Shutterstock

* Spremite krompir salatu sa jajima i mladim lukom. Mladi luk isecite na santimetar dužine, jaja na osmine, pa začinite sa malo majoneza i senfa. Napravite krompir salatu i dodajte kriške kuvanih jaja. Začinite po ukusu.

* Probajte jaja sa puterom i začinskim travama. Izrendajte jaja, sitno iseckajte peršun, narendajte  čen belog luka, posolite i pobiberte. Otopljen puter na sobnoj temperaturi dobro izmešajte sa smesom. Ovaj namaz može duže da stoji, a možete ga i urolati u pvc foliju i čuvati u zamrzivaču. Odličan je kao namaz, ali i dodatak šniclama ili povrću.

Foto: Pixabay

* Kuvana i izrendana jaja možete dodati čorbama, varivima, pireu od krompra, šargarepe ili od nekog drugog povrća.

* Napravite đuveč od povrća i pirinča i dodajte jaja.

* Jaja se odlično se slažu i uz rižoto sa pečurkama.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.