• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

10.06.2024

08:00

Napravite napitak od 3 sastojka ujutru! Razbudiće vas bolje nego kafa

Shutterstock

Recepti

Napravite napitak od 3 sastojka ujutru! Razbudiće vas bolje nego kafa

Podeli vest

Mnogima je kafa prva pomisao čim otvore oči. Ipak, bilo bi dobro da promenite rutinu i probate ovaj napitak.

Svi znamo koliko je bitno ujutru da u organizam unesemo nešto zdravo. Ipak, mnogi umesto osvežavajućeg i zdravog napitka mnogi se opredelimo za instant razbuđivanje. 

Ipak, srećom imamo mogućnost da napravimo napitak koji je prava vitaminska bomba, a odlično će razmeniti i kafu koja nije najbolji izbor popiti je na prazan stomak. 

Sastojci:

Limun,

Jabuke,

Voda

Foto: Shutterstock

 

Priprema: 

U posudu s vodom stavite dva iseckana limuna i tri jabuke koje su narezane na kolutove, a zatim ostavite da proključa. 

Na dno bokala stavite kolutove jednog limuna i jedne jabuke. Kada smesa u posudi proključa, izvadite voće i prelijte prokuvanom vodom. Ostavite da se ohladi, zatim uživajte u osvežavajućem napitku!

Limun i jabuke su poznati po brojnim blagodetima koji imaju pozitivan uticaj na zdravlje, što ih čini savršenom kombinacijom za jutarnji napitak. 

Jabuke su bogate vlaknima koje uporavaju varanje i pružaju osećaj sitosti, a osim toga imaju jako nizak glikemijski indeks, što znači da neće izazvati nagli skok šećera u krvi. 

Za limun svi već dobro znamo da je odličan za detoksikaciju jer podstiče eliminaciju viška tečnosti, te ga mnogi koriste odmah ujutru nakon buđenja nakon uz mlaku vodu. 

Poznat je kao niskokalorična namirnica koja usporava apsorpciju masnoća u organizmu. Visok sadržaj vitamina C u limunu jača imunološki sistem.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Kurti ne želi dijalog, već nasilje! Petković iz Brisela: Danas zatvoreno 35 srpskih institucija (VIDEO)
Politika

Kurti ne želi dijalog, već nasilje! Petković iz Brisela: Danas zatvoreno 35 srpskih institucija (VIDEO)

Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je danas u Briselu da današnje zatvaranje srpskih institucija u AP KiM od strane Prištine pokazuje je da premijer privrmenih prištinskih institucija Aljbin Kurti ne želi dijalog, već nasilje i direktan obračun sa srpskim narodom na AP KiM i istakao da će država Srbija nastaviti da plaća sve prinadležnosti zaposlenima u istitucijama koje je Priština zatvorila.

15.01.2025

14:07

EKSKLUZIVNI SNIMCI! Otkrivamo istinu o tuči na Pravnom fakultetu - pijani studenti se potukli, a opozicija laže da je Vučić poslao batinaše (VIDEO)
Politika

EKSKLUZIVNI SNIMCI! Otkrivamo istinu o tuči na Pravnom fakultetu - pijani studenti se potukli, a opozicija laže da je Vučić poslao batinaše (VIDEO)

U noći između 13. i 14. januara došlo je do fizičkog obračuna na Pravnom fakultetu u Beogradu između studenata, a ovaj incident je celokupna opozicija, kao i opozicioni tabloid "Danas" pokušao da iskoristi protiv aktuelne vlasti i predsednika Vučića kog su optužili da je kreirao atmosferu koja je do toga dovela.

14.01.2025

23:25

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Olga hara Melburnom! Znala sam da moram da budem čvrsta!
Tenis

Olga hara Melburnom! Znala sam da moram da budem čvrsta!

Olga Danilović ostvarila je veliki uspeh na Australijan openu, plasiravši se u treće kolo po prvi put u karijeri, nakon ubedljive pobede nad Ljudmilom Samsonovom 6:1, 6:2. U razgovoru nakon meča, istakla je da je zadovoljna igrom, ali da je i dalje posvećena usavršavanju svih aspekata svoje igre. Naredni izazov čeka je duel sa Džesikom Pegulom, šestom teniserkom sveta.

15.01.2025

13:51

Planeta

Zabava

Vadim Gluzman ponovo u Beogradskoj filharmoniji
Kultura

Vadim Gluzman ponovo u Beogradskoj filharmoniji

Beogradska filharmonija nastupa pod palicom Morica Gnana, zajedno sa violinistom Vadimom Gluzmanom, u petak 17. januara (Kolarac, 20č). Filharmonija ulazi u 2025. godinu uz nastup sa jednim od najtraženijih violinista sveta koji će izvesti Šostakovičev Koncert br. 2, a na programu orkestra su još i dela Musorgskog i Nilsena.

15.01.2025

12:25

JOŠ Zabava VESTI

Džet set