ONI SU OGLEDALO ZDRAVLJA! Top saveti kako SREDITI NOKTE koji se stalno LISTAJU i PUCAJU!

Nokti nisu samo ukras vaših ruku, oni su i ogledalo zdravlja, a da bi bili lepi i uredni, a ne oni koji se stalno listaju i pucaju, nisu potrebne konstantne posete manikiru, već samo malo vremena.

Uz redovnu negu noktiju prirodnim maskama i kupkama, potrudite se i da se pravilno hranite. Jer, lepi nokti su uvek u modi.

Maske i kupke

Da bi vam nokti lepše izgledali, masirajte ih mešavinom šećera (za glatkoću), maslinovog ulja (za vlažnost) i limunovog soka (za blago izbeljivanje). Uzmite po kašičicu od sva tri sastojka, sve pomešajte i utrljavajte kružnim pokretima u nokte i zanoktice. Ova procedura treba da traje 5-10 minuta. Na taj način ćete poboljšati prokrvljenost kože ispod noktiju.

Foto: Shutterstock

Možete i napraviti masku od jabukovog sirćeta, meda i kokosovog ulja. Pomešajte po kašiku od svih sastojaka i time premažite i izmasirajte nokte i područje oko noktiju. Ostavite da deluje do 15 minuta, a zatim isperite.

U posudu s toplom vodom dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ruzmarina i sok od jednog limuna. Umočite prste i držite tako oko pola sata. Ova kupka je idealna za negu noktiju ali i kožu okolo.  Nakon nekoliko tretmana, nokti će prestati da se listaju, postaće čvršći, a koža mekša.

Probajte i sledeće: obarite manji krompir, zgnječite ga i dodajte supenu kašiku ulja avokada (maslinovog) i sok od pola limuna. Dobijenu smesu utrljajte u nokte i kožu okolo. Ostavite oko pola sata da se osuši, a zatim isperite toplom vodom.

Lepota dolazi iznutra 

Ako vaši nokti ne izgledaju lepo, uprkos redovnoj nezi, moguće je da se ne hranite pravilno.
Evo nekoliko saveta u vezi sa tim.

Foto: Shutterstock

Ako su vam nokti lomljivi, možda imate manjaka vitamina A i kalcijuma. Trebalo bi češće da jedete šargarepu, bundevu i mlečne proizvode.

Nokti vam se savijaju na dole? Verovatno vam nedostaje folna kiselina, proteini i vitamin C.  Trebalo bi da jedete soju, meso, spanać, papriku i kivi.

Ako se na vašim noktima kao simptomi pojave vertikalne bele linije najverovatnije se radi o slaboj apsorpciji minerala ili proteina, kao i o manjku vitamina B12 i gvožđa. Grickajte suvo grožđe, a probajte i da pijete pivski kvasac.

Bele tačke na noktima ukazuju na to da vam manjka kalcijum i cink, zbog čega bi trebalo da jedete mlečne proizvode i spanać.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.