Shutterstock
Lajfstajl
Želite da imate negovane, glatke, čvrste nokte? Imate problema s pucanjem, belim mrljama i gljivicama na noktima? Razmišljate o ugradnju veštačkih noktiju? Veštački nokti nisu rešenje vašeg problema. Ovaj pothvat može da bude i opasan ako ga radite kod nestručne osobe. Uz pravilnu negu i ishranu možete da imate lepe i negovane nokte.
Čvrsti i lepi nokti svakako bolje izgledaju na negovanim rukama. Svoje ruke redovno negujte. Čuvajte se preterane hladnoće i toplote, deterdženata, kiselina i hemijskih supstanci. Tokom čišćenja koristite zaštitne rukavice.
Ako ruke izlažete štetnim materijama, potopite ih u posudu s maslinovim uljem i limunom, tako će koža postati otpornija.
Foto: Shutterstock
Ako imate jako suve ili osetljive ruke, pre spavanja ih namažite maslinovim uljem i navucite pamučne rukavice da ulje deluje preko noći, piše alternativa za vas.
Poznato je da lepota dolazi iznutra. Zbog toga je ishrana jedan od temelja zdravih i lepih noktiju. Unosite dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, gvožđe, silicijum, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine D, A i E. Obavezno povećajte unos kalcijuma.
Vitamin D potreban je za snagu i rast noktiju. Najbolji način da telo napunite ovim važnim vitaminom je redovno izlaganje suncu.
Foto: Shutterstock
Vitamin C podstiče proizvodnju kolagena, čini kožu lepšom i čvršćom i podstiče brži rast noktiju. Ima ga u limunu, dinji, paprikama, karfiolu, pomorandži, jagodama, kiviju.
Podstaknite cirkulaciju u rukama i prstima! Dokazano je da rad rukama i prstima poput kucanja, sviranja, šivenja ili gimnastike podstiče rast noktiju.
Nokti rastu različitim brzinama, što su prsti na nogama i rukama duži, to nokti brže rastu. Kod trudnih žena nokti takođe rastu brže. Ako vam nokti rastu suviše brzo, proverite štitnu žlezdu, jer je to moguć znak hipertireoidizma, odnosno hiperaktivnosti tiroide. Moguća je i veza sa psoriazom, kada se ćelije kože prebrzo obnavljanju i kada se nakupljaju u crvene bolne naslage, odnosno plak.
Ako vam nokti rastu jako sporo i lošeg su kvaliteta, to može da bude znak loše ishrane.
Bojana Jakovljević ispričala je za Informer.rs sve što treba da znate kada je manikir obolelih noktiju u pitanju.
19.03.2022
12:18
110. 08. 2026. u 16:30
210. 08. 2026. u 16:30
110. 08. 2026. u 13:28
210. 08. 2026. u 13:28
Bojana Jakovljević ispričala je za Informer.rs sve što treba da znate kada je manikir obolelih noktiju u pitanju.
19.03.2022
12:18
Danas se dogodio još jedan blokaderski napad na porodicu Dragana J. Vučićevića, glavnog urednika Informera.
10.08.2026
12:05
Nakon što smo najavili objavljivanje ekskluzivnog audio-snimka GOSI službe sa blokaderskog plenuma, javnost sada može u celosti da se uveri u opšti raspad, bedu, licemerje i paniku koja vlada među njima.
10.08.2026
12:08
I nasilnik i ekstremista Miša Bačulov, poznat po uništavanju javnih zgrada u Novom Sadu nasilnih protesta, ima svog kandidata za poslanika na blokaderskoj listi.
10.08.2026
14:59
Sremskomitrovački blokader Milivoj Đorđić, poznat po nasilničkom ponašanju je pre samo nekoliko dana na društvenoj mreži "Fejsbuk" objavio da bi, nakon eventualne pobede blokaderske liste, svim političkim neistomišljenicima koje pogrdno naziva "botovima", trebalo "odseći vrhove svih prstiju na rukama - da botovi budu obeleženi i bez noktiju do kraja života".
10.08.2026
17:24
Novinar Uroš Piper žestoko je raskrinkao opasne namere blokaderskog novinara Aleksandra Dikića, koji je u svom sramnom tekstu bez trunke blama izneo uvijene pretnje smrću predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću!
10.08.2026
17:00
Asocijacija novinara Srbije (ANS) najoštrije osuđuje incidente usmerene prema Draganu J. Vučićeviću i njegovoj porodici, kao i novinarki Nini Kuburović.
10.08.2026
16:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić žestoko je odgovorio na bezobzirne napade i jeftine laži tajkunske televizije N1, koja je na najprizemniji način pokušala da izmisli kako se predsednik nalazi na nekakvom "holideju" dok obilazi Srbiju i bori se za narode u svakom kutku naše zemlje.
10.08.2026
16:05
U blizini autoputa kod Umčara danas je izbio požar.
10.08.2026
15:43
Utjeha i deo barske rivijere usred sezone ostali su i do 28 sati bez struje za tri dana, pa turisti prekidaju letovanje i odlaze.
10.08.2026
17:00
Penzioner iz Niša Zoran Lazarević (77) ponovo je, osmi put zaredom, pobedio na takmičenju za najduže brkove
10.08.2026
15:55
Kompanija „Dunav osiguranje” nastavlja tradicionalnu akciju osiguranja vikendica i apartmana na Kopaoniku, a od ove godine i na Goču i Goliji.
10.08.2026
15:16
Za nedelju dana u Opštoj bolnici u Zrenjaninu rođeno je čak 25 beba.
10.08.2026
15:00
Nestanak Nikole Mitića 10. avgusta 2020. godine isprva je tretiran kao običan slučaj nestale osobe, kada je porodica objavila njegovu fotografiju u javnosti, verujući da je reč o misterioznom nestanku.
10.08.2026
18:04
Barska policija uhapsila je državljanina Azerbejdžana O. I. (34), osumnjičenog za seksualno uznemiravanje maloletne strane državljanke na plaži u Šušnju.
10.08.2026
17:21
Policija u Sremskoj Mitrovici rasvetlila je tešku krađu na štetu vlasnika kuće u okolini grada i uhapsila K. P. (22), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo.
10.08.2026
17:02
Tinejdžerka (18) nožem je kasno sinoć napala i isekla maloletnicu (15) u centru Beograda.
10.08.2026
15:34
B.Ž. (54) iz jednog sela kod Ražnja mesec dana seksualno je uznemiravao devojčice od desetak godina da bi 7. avgusta bio uhapšen nakon što su roditelji maloletnica alarmirali policiju.
10.08.2026
15:13
10.08.2026
06:52 >> 17:38
Ukrajinski dronovi uništili lanser ruskog S-400 u blizini Gelendžika na Crnom moru.
10.08.2026
17:30
Gabrijel Atal tvrdi da Rusija pokušava da utiče na francuske izbore 2027. i optužuje Nacionalno okupljanje da je „objektivni saveznik“ Moskve.
10.08.2026
17:00
Rusija planira da broj balističkih raketa za istovremeni napad na Ukrajinu poveća sa 77 na 200, tvrdi ukrajinski komandant Robert Brovdi.
10.08.2026
16:30
Zemljotres snage 7,4 stepeni Rihterove skale pogodio je danas Kolumbiju, prema podacima Evropsko-mediteranskog seizmološkog zavoda.
10.08.2026
15:28
Među onima koji su prednjačili u najprljavijoj kampanji protiv muzičke zvezde Jelene Karleuše našao se i hrvatski modni kreator Juraj Zigman, kog je upravo ona svojevremeno proslavila i pogurala na veliku scenu.
10.08.2026
17:00
Pevačica Kaća Živković progovorila je iskreno o suprugu Nebojši Stojkoviću Stojketu i sinu Stefanu
10.08.2026
16:22
Marko Janjušević Janjuš uživa na moru sa ćerkom Krunom, a tamo je doživeo neočekivani susret sa bivšom devojkom, koja ga je iznenadila svojim priznanjem.
10.08.2026
14:50
Nakon silnih haosa koji su se izdešavali u predhodnom periodu između Asmina Durdžića i Maje Marinković, došlo je do šokantnog preokreta koji je zapalio javnost.
10.08.2026
14:06
Pevačica Jasna Milenković Jami privukla je veliku pažnju pratilaca na društvenim mrežama objavom fotografije sa odmora u Egiptu.
10.08.2026
13:16
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.