Neočekivani rezulati istraživanja! Ako imate višak kilograma, najbolji rezultati se postižu kada vežbate u ovo doba dana
Novo istraživanje je otkrilo da je fizička aktivnost u večernjim satima najkorisnija.
16.04.2024
09:40
Lajfstajl
Marlen Flauers (65) iz Pitsburga otkrila je da voli da diže tegove u poznim godinama, nakon što se suočila sa zdravstvenim problemima.
- Imala sam poremećaj u ishrani i zdravstvene probleme. Kada sam imala 58 godina, morala sam na operaciju. Posle tog iskustva, znala sam da treba nešto da promenim - izjavila je za lokalne novine.
Marlen je počela da vežba i da se hrani zdravo, a onda je, pre tri godine, otkrila strast prema dizanju tegova. Baka sada ima impresivne mišiće, a sebe naziva "oružjem".
Takođe je otkrila da joj je sin lični trener i da je čak učestvovala na takmičenjima u bodibildingu. Marlen dokumentuje svoje fitnes putovanje putem TikToka gde ima čak 1,3 miliona pratilaca.
- Ne morate da imate neverovatno telo da biste vežbali. Cilj je da se osećate dobro, a ne da izgledate dobro. Vežbanje može da bude teško, ali kada to uradite, osećate se bolje. Kada ne uspete u nečemu, ustanite i pokušajte ponovo. Na nama je da razvijemo svoj puni potencijal - izjavila je ova vitalna bakica za iste novine, a prenosi San.
U jednom video snimku, Marlen je otkrila da su joj pojedini ljudi rekli da je "prestara" da bi vežbala u teretani. Međutim, nastavila je da dokazuje da "mrzitelji" nisu u pravu, tako što deli klipove u kojima diže tegove i izvodi zgibove.
Bakica Marlen je za mnoge i inspiracija.
„Ovo je za ljude koji veruju da se život završava sa 40 godina“, "Želim da budem kao vi kada porastem, gospođo." „Motivisali ste me da danas idem u teretanu“, „Sviđa mi se ovo. Moja mama ima 60 godina i vežba skoro svaki dan", "Nikad nisi prestar da bi bio u formi", samo su neki od oduševljenih komentara.
Bojan Spaić, profesor na Pravnom fakultetu, daje instrukcije studentima šta da rade večeras ispred zgrade RTS.
12.12.2024
15:31
Najverovatnije se radi o Sanji Kljajić, asistentu na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu na odseku za medije, koja je ušla na Rektorat u Novom Sadu, pod parolom da treba nešto preko Međunarodne saradnje da završi.
12.12.2024
16:24
Zdravstveno stanje predsednika Republike Srpske Milorada Dodika je dobro, a postoperativni tok protiče prema očekivanju, saopšteno je iz Kabineta predsednika Republike Srpske.
12.12.2024
16:26
Saobraćajni fakultet u Beogradu blokiran je samo zato što je na profesore i dekana fakulteta vršen pritisak od strane neformalne grupe studenata, za koje niko nije siguran da li su studenti tog fakulteta, a koji su ih sa jednom grupom profesora pritiskali i ucenili da se ta tema, vanredno nađe na dnevnom redu sednice Nastavno-naučnog veća, tvrdi jedan od profesora Saobraćajnog fakulteta, koji je insistirao na anonimnosti, jer kako sam kaže, mnogi profesori se plaše za svoju budućnost zbog cele situacije u koju su protiv svoje volje stavljeni.
12.12.2024
14:33
Opozicija i njeni mediji su nemoćni i ekstremno nervozni, pa posežu za uvredama i pretnjama predsedniku Republike Srbije, Aleksandru Vučiću.
12.12.2024
15:07
Situaciju u Siriji nakon pada režima Bašara Al Asada po pitanju vlasti, komentarisao je gost Info jutra Srđan Simić iz Centra za društvenu stabilnost.
12.12.2024
13:23
Gosti INFO DANA na TV Informer bili su potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović i poslanik SNS Aleksandar Marković koji su govorili o tome da stranim centrima moći nije u interesu jaka i nezavisna Srbija.
12.12.2024
12:34
Analitičar Miljan Jovićević gostovao je u emisji "Info jutro" na Informer TV.
12.12.2024
11:58
Ekonomista Goran Puzić gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV i osvrnuo se na cilj antisrpske opozicije.
12.12.2024
11:50
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a stanje na rusko-ukrajinskom frontu i ovog puta okupiralo je pažnju stručnjaka koji su na koncizan način gledaocima dočarali realni tok specijalne vojne operacije.
11.12.2024
21:26
Veštačka inteligencija (AL) izdvojila je sedam ključnih stvari o Srbiji od kojih su najznačajnije kultura, istorija i gastronomija... Zanimljivo je da ni ovaj program nije odoleo rakiji i noćnom provodu!
12.12.2024
12:15
Građani ne treba da brinu za količine gasa u Srbiji, rekao je generalni direktor Srbijagasa Dušan Bajatović i dodao da u našoj zemlji neće biti gasne krize i restrikcija.
12.12.2024
15:34
Prekomerno sunčanje, ali i UV lampe koje se koriste za sušenje nalakiranih noktiju u salonima, vodeći su faktori rizika za dobijanje melanoma, jednog od najzloćudnijih kancera!
12.12.2024
10:15
Rezultati ispitivanja mikrobiološke ispravnosti vode za piće na javnim česmama sa izvorskom vodom pokazali su da je od 10 analiziranih uzoraka za upotrebu bezbedna i ispravna voda na javnim česmama u Šumaricama, na Bubnju i u Teferiču
12.12.2024
16:30
Jedno lice uhapšeno je danas u Novom Pazaru zbog proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga, kao i zbog nedozvoljenog posedovanja oružja.
12.12.2024
15:37
Suzana je nekoliko minuta pre nego što je sudija rekla na koju kaznu su Uroš Blažić i njegov otac Radiša Blažić osuđeni sa roditeljima i porodicom Panić izašla iz suđenja, jer joj je pozlilo.
12.12.2024
13:07
Uroš i Radiša Blažić, osuđeni su na po 20 godina kazne zatvora, što su ujedno i maksimalne kazne za dela za koja se terete.
12.12.2024
12:05
D.M. (51) iz okoline Leskovca, uhapšen je zbog sumnje da je juče, upravljajući teretnim vozilo, ubio pešaka (88).
12.12.2024
15:18
Tužilac Osnovnog javnog tužilaštva u Leskovcu podneo je optužni predlog protiv S.A. (43) zbog sumnje da je tukao, vređao i pretio ženi.
12.12.2024
14:36
Proslavljeni košarkaš i trener Zoran Moka Slavnić u izjavi za Informer poručuje da ga je mnogo začudilo pomirenje Duška Vujoševića i Nebojše Čovića i to pred kamerama!
12.12.2024
14:43
Ostoja Mijailović, prvi čovek Partizana, kaže da ne treba Nebojša Čović da brani Duška Vujoševića od njega, te da nije problem da on kupi kartu bivšem treneru za mečeve crno-belih u Areni.
12.12.2024
13:12
Darko Pančev, legenda Crvene zvezde, ogorčen je posle poraza crveno-belih od Milana (2:1), pa kaže da je licemerje Zapada pobedilo šampiona Srbije.
12.12.2024
13:10
Kilijan Mbape može konačno da odahne, akon što su optužbe za silovanje u Švedskoj odbačene. Ovu vest potvrdilo je i tužilaštvo u Stokholmu
12.12.2024
15:10
Lažnoj državi Kosovo je zabranjeno da igra protiv Srbije i Bosne i Hercegovine u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo, ali ne i protiv Rumunije.
12.12.2024
14:55
Poljski premijer Donald Tusk i predsednik Francuske Emanuel Makron danas su u Varšavi odbacili spekulacije da će slati svoje vojnike u Ukrajinu ako bi bilo dogovoreno primirje ili kao garanciju bezbednosti te zemlje od napada Rusije.
12.12.2024
15:28
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus naveo je tokom medijskog istupanja da povlačenjem Rusije i ostavljanjem Asadovog režima u ovoj situaciji postaje očigledno da se Rusija isključivo fokusira na svoje interese.
12.12.2024
16:04
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp proglašen je za ličnost godine u izboru uticajnog američkog magazina Tajm.
12.12.2024
14:15
Operateri jurišnih FPV bespilotnih letelica odvojene gardijske motorizovane brigade grupe trupа Jug uništili su uporište Oružanih snaga Ukrajine u pravcu Kurašovskog.
12.12.2024
15:40
Tokom dana zabeleženo je prisustvo izraelske vojske u gradu Um Batna u selu Kuneitra, u južnoj Siriji, nakon što je potpuno evakuisano stanovništvo.
12.12.2024
15:20
Festival Egzit (Exit) je danas najavio Seks (Sex) pistols, Tiesto, Hurts i brojne druge, među prvih 25 izvođača koji će nastupiti od 10. do 13. jula na Petrovaradinskoj tvrđavi.
12.12.2024
15:16
Najnovija lista najpretraživanijih pojmova na Google-u za tekuću godinu potvrdila je ono što već postalo tradicija - SKYMUSIC događaji su sinonim za industriju zabave i nezaobilazan su deo kulturnog identiteta Srbije.
12.12.2024
14:56
Ministarstvo kulture je saopštilo danas da su pisma koje su razmenili naučnici Mileva Marić i Albert Ajnštajn kupljena na aukciji aukcijske kuće Kristiz (Christieʼs) u Londonu.
12.12.2024
13:42
Serija "Sablja" i film "Indigo kristal" najpretraživaniji su pojmovi na Guglu u 2024. godini u kategoriji TV serija, odnosno kategoriji filmova.
12.12.2024
12:41
Pevačica Dragica Radosavljević Cakana venčala se u crkvi sa suprugom, beogradskim advokatom Nebojšom Negićem.
12.12.2024
15:39
Bivša rijaliti učesnica Jovana Tomić Matora i njena partnerka Stefani Grujić zvanično su se verile, a Matora je otkrila detalje romantičnog trenutka.
12.12.2024
16:33
Pevačica Natalija Trik FX otkrila je da joj je srce ispunjeno tugom nakon tragedije koja ju je zadesila, kada je njena bratanica, Anđela Ruman, izgubila život prilikom pada nadstrešnice u Novom Sadu.
12.12.2024
14:27
Jelena Karleuša obratila se otvorenim pismom nekolicini studenata koji poslednjih dana blokiraju centar Beograda. Pevačica je ukazala na istorijske uspehe predsednika Republike Srbije Aleksandra Vučića i poručila mladima da ne dozvole da budu zloupotrebljeni od strane kompromitovanih opozicionih političara.
12.12.2024
10:20
Milica Veličković i Borislav Terzić danima vode žestok rat u "Eliti 8", a protekle večeri njihov sukob je eskalirao, prilikom čega je rijaliti učesnica svog bivšeg partnera polila vodom.
12.12.2024
14:48
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.