Pravilo 3 kašike, dijeta Koko Šanel sa kojom je uvek bila fit! Izgubićete 1 do 2 kilograma viška u par dana, a bićete zategnuti

Koko Šanel, legendarna modna dizajnerka, održavala je sebe i svoje modele u formi koristeći dijetu koju je sama razvila, koja obuhvata i ishranu i način života.

Smatrala je da je briga o sebi najvažnija stvar u životu.

Iako nije bila visoka kao manekene, sa 169 cm i težinom od 55 kg, njen izgled bio je primer harmonične proporcije.

Koko je verovala da hrana ne sme da se pretvori u kult i savetovala je umereno jedenje, uz izbegavanje masne, začinjene i previše slatke hrane. Preferirala je jednostavna jela koja su mirisala i imala minimalizam u sastavu.

Moda i lepota

Tako je govorila Koko Šanel! Uz ovih 10 saveta svaka žena može da izgleda kao boginja

Sledeći ove savete možete da postignete sofisticiran i elegantan stil inspirisan Koko Šanel.

15.01.2024

22:00

Lajfstajl

Gazila je preko prijatelja zarad slave: Odrasla u sirotištu, do smrti lagala o svom životu - ime joj je ušlo u istoriju (FOTO)

Siromašna devojčica postala je legendarna modna kreatorka.

01.03.2026

17:40

Foto: profimedia

Dijeta Koko Šanel 

Njena dijeta, poznata kao "trodnevna dijeta", obuhvatala je proizvode kao što su tamna čokolada, tvrdi sir i čaša šampanjca.

Za doručak, ručak i večeru dijetetičar je uključio komad sira, malu krišku čokolade i pomenuto piće. Ako vam se apetit poveća, u obrok možete dodati čašu kakaoa, ali bez mleka i šećera.

Ovaj plan može pomoći u brzom mršavljenju, ali je namenjen samo kao kratkotrajna tehnika, a ne dugoročni režim.

Pravilo tri kašike Koko Šanel 

- Tri kašike bilo čega nikad ne škodi - rekla je Gabrijela Šanel.

Napomenula je da su tri kašike dovoljne da ocenite ukus proizvoda i osetite sitost. Ova ideja joj je pala na pamet dok je jela ikru

Koko je verovala i u važnost fizičke aktivnosti. Preporučivala je plivanje, ali i druge oblike vežbanja kao što su čučnjevi i sklekovi, naglašavajući da je najvažnija gracioznost, a ne mišićavost.

Njen pristup ishrani i zdravlju bio je jednostavan, ali efektivan, što su mnogi obožavali, a njen stil života često je bio uzor.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.