Simptomi demencije javljaju se usred noći! Ako primetite ovaj problem u opasnosti ste od gubitka pamćenja

Naučnici tvrde da se jedan od znakova demencije javlja tokom noći i dok spavamo.

Demencija uzrokuje postepeno opadanje kognitivnih funkcija, poput pamćenja, razmišljanja i sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Iako se često povezuje s osobama starijim od 65 godina, važno je prepoznati suptilne znakove koji mogu ukazivati na njezin početak. Jedan od tih znakova su promene u spavanju.

Foto: Shuterstock

Zdravlje

Prvi znak demencije javlja se u ustima! Ako imate ovaj čudan osećaj odmah se javite lekaru

Stručnjaci tvrde da poseban osećaj u ustima može biti jedan od prvih pokazatelja demencije.

24.12.2024

22:20

Zdravlje

Poboljšava pamćenje i čuva srce! Voćka koje ima na svakom koraku je pravo blago za zdravlje

Prema najnovijem istraživanju brusnica poboljšava pamćenje i dobra je za prevenciju demencije.

20.12.2024

21:40

Stručnjaci su primetili da osobe s demencijom često doživljavaju poremećaje spavanja. To može da uključuje teškoće s uspavljivanjem, učestalo buđenje tokom noći, lutanje ili dezorijentisanost nakon buđenja. Takođe, neki pojedinci mogu da spavaju više tokom dana, što dodatno narušava njihov cirkadijalni ritam. Ovi problemi sa spavanjem ne samo da utiču na kvalitet života obolelih, već mogu dodatno da pogoršaju simptome demencije.

Istraživanja o spavanju i riziku od demencije

Nedavne studije sugerišu da određeni obrasci spavanja mogu da povećaju rizik od razvoja demencije. Na primer, istraživanja su pokazala da osobe koje pate od apneje u snu, poremećaja praćenog glasnim hrkanjem i učestalim buđenjem, mogu da imaju povećan rizik od demencije. Nedostatak kiseonika tokom spavanja može da ošteti moždane ćelije i doprinese kognitivnom opadanju.

Foto: Shuterstock

Šta učiniti ako primetite promene u spavanju?

Ako vi ili vaši bližnji primetite značajne promene u spavanju, poput povećane dnevne pospanosti, nesanice ili noćne dezorijentacije, preporučuje se konsultacija sa lekarom. Rano prepoznavanje i intervencija mogu da pomognu u upravljanju simptomima i poboljšanju kvalitete života.

Takođe, usvajanje zdravih navika spavanja, poput održavanja redovnog rasporeda odlaska na spavanje i stvaranja mirnog okruženja za spavanje, može biti od koristi.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.