• aktuelno
Pretukao oca na smrt, pa mirno sedeo krvavih ruku i čekao policiju: Jezivi detalji zločina kod Smedereva Šta su ovo uradili Rusi?! Tajni objekat uočen duboko pod zemljom: Odmah je doletelo jezivo oružje, isplivali neverovatni detalji Poćelo je! Evropa podiže uloge, Rusija u šoku: Brisel Americi nudi frapantnu ponudu za totalni rat protiv Moskve, ovo se neće dobro završiti Ministar Vujić odbacio optužbe opozicije: Izbor sudija i tužilaca se ne stavlja pod kontrolu izvršne vlasti Zalužni razbio optimizam Kijeva: Rusija ima odgovor na gotovo svako zapadno oružje! Zvezdo, pazi se, 3:0 izgleda nije dovoljno: LASK izbacio Seltik posle neviđenog preokreta! Đurić sa Titolom: Srbija i SAD nastavljaju rad u okviru Strateškog dijaloga Samo se ti ne javljaj! Miloš Jovanović soli pamet o ekonomiji, brojke ga brutalno demantuju! (VIDEO) Kome se obraća Dea Đurđević? Voditeljki javno prekipelo - Osula rafal toliki da se sve puši Puče grom iz vedra neba: Sada je i zvanično, potpisao Dejan Joveljić!
Pretukao oca na smrt, pa mirno sedeo krvavih ruku i čekao policiju: Jezivi detalji zločina kod Smedereva Šta su ovo uradili Rusi?! Tajni objekat uočen duboko pod zemljom: Odmah je doletelo jezivo oružje, isplivali neverovatni detalji Poćelo je! Evropa podiže uloge, Rusija u šoku: Brisel Americi nudi frapantnu ponudu za totalni rat protiv Moskve, ovo se neće dobro završiti Ministar Vujić odbacio optužbe opozicije: Izbor sudija i tužilaca se ne stavlja pod kontrolu izvršne vlasti Zalužni razbio optimizam Kijeva: Rusija ima odgovor na gotovo svako zapadno oružje! Zvezdo, pazi se, 3:0 izgleda nije dovoljno: LASK izbacio Seltik posle neviđenog preokreta! Đurić sa Titolom: Srbija i SAD nastavljaju rad u okviru Strateškog dijaloga Samo se ti ne javljaj! Miloš Jovanović soli pamet o ekonomiji, brojke ga brutalno demantuju! (VIDEO) Kome se obraća Dea Đurđević? Voditeljki javno prekipelo - Osula rafal toliki da se sve puši Puče grom iz vedra neba: Sada je i zvanično, potpisao Dejan Joveljić!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

10.04.2025

12:20

Dišite lakše ovog proleća! Rešenja za alergiju koja zaista pomažu - ublažite simptome uz par caka

Shutterstock

Zdravlje

Dišite lakše ovog proleća! Rešenja za alergiju koja zaista pomažu - ublažite simptome uz par caka

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kako je krenula sezona alergija, donosimo vam nekoliko rešenja kako da ublažite simptome.

Proleće donosi sunce, cveće i duže dane, ali za mnoge i neprijatne simptome alergije. Kijanje, curenje nosa, suzne oči i umor često prate period kada priroda oživljava.

Dobra vest je da postoji mnogo načina da ublažite tegobe i uživate u prolećnim danima bez nepotrebnog stresa.

Pratite stanje polena

Pratite dnevne izveštaje o koncentraciji polena u vazduhu. Kada su vrednosti visoke, pokušajte da ograničite boravak na otvorenom, posebno ujutru i za vetrovitih dana kada je koncentracija polena najveća.

Redovno perite kosu i garderobu

Polen se lako zadržava na kosi, koži i odeći. Kada dođete kući, presvucite se i istuširajte kako biste smanjili količinu polena koji unosite u svoj dom.

Koristite zaštitu za prozore i klima-uređaje

Postavite filtere protiv polena na klima-uređaje i zatvarajte prozore u periodima visoke koncentracije polena. Tako ćete smanjiti unos alergena u zatvorene prostore.

Foto: Shutterstock

alergija

Isperite nos fiziološkim rastvorom

Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom pomaže u uklanjanju polena i umiruje sluzokožu. Ovo je jednostavan i prirodan način da ublažite simptome alergije.

Prilagodite ishranu

Određene namirnice mogu pomoći u borbi protiv alergijskih reakcija. Hrana bogata vitaminom C (citrusi, paprika, brokoli), omega-3 masnim kiselinama (riba, orasi) i antioksidansima može ojačati imunitet i smanjiti upale.

Koristite antihistaminike po preporuci lekara

Ako simptomi postanu ozbiljniji, konsultujte se sa lekarom. Antihistaminici, sprejevi za nos i kapi za oči mogu znatno olakšati svakodnevno funkcionisanje.

Foto: Shutterstock

alergija

Održavajte dom čistim

Usisavajte redovno, koristite prečišćivače vazduha i perite posteljinu na visokim temperaturama. Redovno brisanje prašine i provetravanje prostorija može značajno smanjiti količinu alergena u kući.

Prirodni saveznici u borbi protiv alergije

Med lokalnog porekla, kopriva i zeleni čaj poznati su kao prirodni saveznici protiv alergijskih reakcija. Iako nisu zamena za terapiju, mogu doprineti smanjenju simptoma.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

zaštita proleće alergija polen

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set