Shutterstock
Zdravlje
Proleće donosi sunce, cveće i duže dane, ali za mnoge i neprijatne simptome alergije. Kijanje, curenje nosa, suzne oči i umor često prate period kada priroda oživljava.
Dobra vest je da postoji mnogo načina da ublažite tegobe i uživate u prolećnim danima bez nepotrebnog stresa.
Pratite dnevne izveštaje o koncentraciji polena u vazduhu. Kada su vrednosti visoke, pokušajte da ograničite boravak na otvorenom, posebno ujutru i za vetrovitih dana kada je koncentracija polena najveća.
Polen se lako zadržava na kosi, koži i odeći. Kada dođete kući, presvucite se i istuširajte kako biste smanjili količinu polena koji unosite u svoj dom.
Postavite filtere protiv polena na klima-uređaje i zatvarajte prozore u periodima visoke koncentracije polena. Tako ćete smanjiti unos alergena u zatvorene prostore.
Foto: Shutterstock
Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom pomaže u uklanjanju polena i umiruje sluzokožu. Ovo je jednostavan i prirodan način da ublažite simptome alergije.
Određene namirnice mogu pomoći u borbi protiv alergijskih reakcija. Hrana bogata vitaminom C (citrusi, paprika, brokoli), omega-3 masnim kiselinama (riba, orasi) i antioksidansima može ojačati imunitet i smanjiti upale.
Ako simptomi postanu ozbiljniji, konsultujte se sa lekarom. Antihistaminici, sprejevi za nos i kapi za oči mogu znatno olakšati svakodnevno funkcionisanje.
Foto: Shutterstock
Usisavajte redovno, koristite prečišćivače vazduha i perite posteljinu na visokim temperaturama. Redovno brisanje prašine i provetravanje prostorija može značajno smanjiti količinu alergena u kući.
Med lokalnog porekla, kopriva i zeleni čaj poznati su kao prirodni saveznici protiv alergijskih reakcija. Iako nisu zamena za terapiju, mogu doprineti smanjenju simptoma.
Sezonske alergije mogu značajno narušiti kvalitet sna, a razni faktori poput prašine, polena, kućnih ljubimaca i položaja spavanja mogu pogoršati simptome. Evo kako da ih ublažite i konačno se naspavate!
18.03.2025
11:40
Ako primetite bilo kakve promene na koži vašeg psa, odmah se obratite veterinaru.
08.03.2025
17:00
Devojka se smestila u avionu i uključila kameru, baš u trenutku kada je pilot govorio o njoj.
03.01.2025
21:40
Sa dolaskom hladnijih dana ljudi su počeli sa grejanjem svojih domova. Doktori posebno upozoravaju da treba gasiti grejanje tokom noći, jer može da ugrozi zdravlje.
25.10.2024
10:00
114. 11. 2026. u 20:23
214. 11. 2026. u 20:23
114. 11. 2026. u 15:47 >> 16:31
214. 11. 2026. u 15:47 >> 16:31
Sezonske alergije mogu značajno narušiti kvalitet sna, a razni faktori poput prašine, polena, kućnih ljubimaca i položaja spavanja mogu pogoršati simptome. Evo kako da ih ublažite i konačno se naspavate!
18.03.2025
11:40
Dragan J. Vučićević izneo je u emisiji "Kolegijum" ozbiljne tvrdnje o mogućoj manipulaciji vidljivošću političkog sadržaja na Instagramu, navodeći da su objave liste „Ujedinjena Srbija“ i Aleksandar Vučić, bile potpuno nevidljive tokom kampanje 7. oktobra.
14.11.2026
15:54
Poznati Iks nalog Srpski Bedem objavio je post na osnovu koga je jasno će predstavnici na Studentskoj listi odgovarati plenumima za sve postupke.
14.11.2026
13:12
Pod parolama borbe za budućnost, ponovo se otvara pitanje političke pozadine pojedinaca koji dobijaju važne funkcije. Objava na društvenoj mreži Iks, skrenula je pažnju na izbor Maria Reljanovića za narodnog poslanika i njegove veze sa NVO i Demokratskom strankom.
14.11.2026
16:00
Međunarodna konzervativna organizacija CPAC (Conservative Political Action Conference) saopštila je da će prva konferencija CPAC Balkans biti održana u januaru 2027. godine u Beogradu, a najavljeno je i učešće Aleksandra Vučića.
14.11.2026
17:12
Nova kolumna Nebojše Bakareca, poslanik i član predsedništva SNS, govori o pismenosti ljudi koji vode profil na društvenim mrežama "Studenti u blokadi".
14.11.2026
17:49
Predsednica Pokrajinske vlade Maja Gojković izjavila je za Novosadsku televiziju da se Srbija nalazi u političkoj situaciji kakvu, prema njenim rečima, do sada nije doživela, ukazujući na neizvesnost oko formiranja vlasti i donošenja političkih odluka.
14.11.2026
16:17
Voditeljka Antonela Riha oštro je kritikovala Studentsku listu zbog njenog odnosa prema medijima.
14.11.2026
15:20
Večeras takmičare u 45. epizodi Exatlona Srbija očekuje ispadanje jedne ženske takmičarke, a ne propustite da saznate o kome je reč.
14.11.2026
11:00
Borba za minus pet naterala je članove Crvenog tima da razgovaraju o svojoj igri, ali i o broju pobeda i poraza koje je svako od njih ostvario.
14.11.2026
09:05
Takmičar Plavog tima Mihailo Adžić otkrio je kako je reagovao na povratak Crvenih u kamp nakon izleta u Santo Domingo.
14.11.2026
08:01
Pobeda je Crvenom timu donela izlazak iz kampa i posetu glavnom gradu Dominikanske Republike, Santo Domingu.
13.11.2026
23:59
Plavi tim odneo je pobedu u večerašnjoj borbi za eliminaciju u Exatlonu, najvećem sportskom rijalitiju, koji se emituje na Informer TV, nakon uzbudljivog nadmetanja na poligonu Podmornica.
13.11.2026
23:31
Mladenci iz Novog Sada su zamislili modernu svadbu bez mesa, ali ni sanjali nisu da će to napraviti haos među gostima i upropastiti im najlepši dan.
14.11.2026
20:00
Potpuno električna vozila (BEV) činila su 2,7 odsto svih novoregistrovanih automobila u Srbiji u prvoj polovini 2026. godine, što predstavlja značajan rast u odnosu na isti period prošle godine, kada je njihov udeo iznosio svega 0,8 odsto.
14.11.2026
17:00
Nacionalni udžbenici iz istorije i geografije uvode se od školske 2027/2028. godine za osnovne i srednje škole.
14.11.2026
16:00
Meteorolog Ivan Ristić najavio je da Srbiju od 16. do 21. novembra očekuje otopljenje do 20 stepeni, a potom od 21. novembra novo zahlađenje sa najnižim temperaturama oko četiri stepena.
14.11.2026
15:00
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević doveo je u pitanje ekonomsku održivost plana Studentske liste, ukazujući na važna pitanja na koja građani Srbije i dalje čekaju odgovore, među kojima su finansiranje vantelesne oplodnje, lečenje dece u inostranstvu i pomoć obolelima od teških i retkih bolesti.
14.11.2026
14:35
Majka celu noć tražila ćerku (12), koja je na silu bila u zaključanom automobilu sa dvoje maloletnika u parku Saraj u Skoplju.
14.11.2026
21:45
Policija intenzivno traga za dvojicom nepoznatih muškaraca koji su rano jutros, oko 5 časova, bacili dva Molotovljeva koktela na porodičnu kuću u Obrenovcu.
14.11.2026
21:37
Policija u Novom Sadu uhapsila je tinejdžera (17) zbog sumnje da je podmetnuo požar u kom je izgorelo više vozila.
14.11.2026
21:48
Troje turskih državljana teže je povređeno na putu između Preljine i Šebeka, nakon što je putnički automobil u kom su se nalazili sleteo sa kolovoza.
14.11.2026
21:16
Županijsko državno tužilaštvo u Vukovaru, u Hrvatskoj, oglasilo se povodom smrti 71-godišnje žene čije je telo sa vidljivim povredama sinoć pronađeno u Starim Mikanovcima, u Vukovarsko-sremskoj županiji.
14.11.2026
20:56
Prva novogodišnja jelka u Ukrajini pojavila se u Obolonskom rejonu Kijeva pored tržnog centra "Blokbaster" na bulevaru Stepana Bandere.
14.11.2026
20:46
Iran navodno priprema napad dronovima čija bi meta bili predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp i nekoliko visokih članova njegove administracije.
14.11.2026
20:09
U sredu uveče u centru Orore u američkoj saveznoj državi Ilinois deo fasade i građevinska skela urušili su se na ulicu pri čemu su tri osobe povređene.
14.11.2026
19:39
Snažna oluja i jugozapadni vetar poznat kao lodos izazvali su ogromne talase na obali istanbulskog naselja Uskudar, a trojica mladića našla su se na njihovom udaru u trenutku kada su pokušavala da naprave fotografiju.
14.11.2026
19:11
Pevačica Avril Lavinj postala je majka u 42. godini i na svet donela svoje prvo dete, devojčicu, a emotivnim fotografijama novorođenčeta koje je objavila na društvenim mrežama izazvala je veliku pažnju javnosti i pokrenula pitanja o identitetu svog partnera.
13.11.2026
23:15
Glumac Slaviša Čurović kaže da je njegov lik prota Vasa Živković kojeg igra u seriji "Pupin" bio skroman čovek koji je prepoznavao mlade talentovane ljude i pomagao im da se školuju.
13.11.2026
21:01
Veliki problemi sa Majkrosoftovim servisima izazvali su pravu pometnju među korisnicima širom sveta, a dok mnogi pokušavaju da pronađu način da obavljaju svakodnevne poslovne obaveze, društvene mreže preplavili su duhoviti komentari na račun ovog tehnološkog kolapsa.
13.11.2026
13:58
Domaći film fantastike "Saligia", u režiji Petra Ristovskog, započeo je svoj međunarodni festivalski put premijerama na dva kontinenta.
13.11.2026
13:29
Glumac Danilo Lazović je tokom svog života ponosno isticao da je Srbin.
13.11.2026
12:02
Starleta Dragana Mitar objavila je video na kojem se vidi da nosi zavoje koji se nose posle plastične operacije grudi.
14.11.2026
21:18
Bivši rijaliti učesnik Luka Vujović otkrio u kakvom su stanju njegova izabranica Anita Stanojlović i novorođena ćerkica.
14.11.2026
21:03
Novinari Informera uhvatili su ženu pevača Nenada Keževića Kneza Tatjanu Tot kada je došla na jedan koncert u Beogradu u elegantnoj kombinaciji.
14.11.2026
20:46
Iako pevačica Sanja Maletić svoj privatni život javno ne eksponira, s vremena na vreme podeli kutak iz svog porodičnog doma, koji je sređen po meri njene porodice.
14.11.2026
20:28
Voditeljka Milica Veličković progovorila je o lažima njenog bivšeg, Borislava Terze Terzića, pa je otkrila i od čega je živela do sada.
14.11.2026
19:53
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.