Vežbanje pomaže u borbi protiv raka! Smanjuje negativne efekte hemoterapije - šok rezultati studije

Vežbe kao što su aerobik, trening snage i joga mogu značajno da smanje oštećenja srca i nerava, kao i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem koji su izazvani lečenjem raka, pokazala je prva studija ove vrste koja je do sada objavljena.

Vežbanje takođe deluje pozitivno na psihološko blagostanje i ukupni kvalitet života, naveli su autori studije, piše The Guardian.

Nalazi te analize, koju je vodila bolnica Šenđing pri Kineskom medicinskom univerzitetu, objavljeni su u Britanskom časopisu za sportski medicinu.

Vrste vežbi koje su proučavane uključuju aerobne i treninge snage, borilačku veštinu "tai či" i jogu.

Vežbanje je značajno smanjilo razne nuspojave povezane sa rakom i njegovim lečenjem u poređenju sa uobičajenom negom ili bez vežbanja, pokazala je studija.

Foto: Shutterstock

Smanjilo je oštećenja srca i perifernih nerava koje su izazvane hemoterapijom, kognitivna oštećenja i otežano disanje.

Takođe, promenilo je telesnu kompoziciju i ključne fiziološke pokazatelje zdravlja, kao što su insulinska rezistencija, faktor rasta sličan insulinu i C-reaktivni protein kod osoba sa rakom.

Vežbanje je takođe poboljšalo kvalitet sna, psihološko blagostanje, normalno funkcionisanje tela i socijalnu interakciju.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.