Čisti jetru kao od šale! Voće koje se nalazi svuda je metla za toksine - jedite ga što češće
Nutricionista je otkrila da konzumiranje borovnice pomaže u čišćenju jetre, ali ne smete da preterujete sa ovom voćkom.
07.05.2025
13:00
Shuterstock
Zdravlje
Jetra ima izuzetno važnu ulogu u održavanju zdravlja organizma, deluje kao filter koji uklanja toksine iz krvi, pomaže u varenju hrane putem proizvodnje žuči i skladišti važne nutrijente i energiju.
Uprkos toj ključnoj funkciji, jetra je često zapostavljen organ o kojem većina ljudi ne razmišlja sve dok se ne pojave ozbiljni zdravstveni problemi ili simptomi koji ukazuju na njeno oštećenje.
Bitno je naglasiti da u početnoj fazi simptomi mogu biti nespecifični, pa bolest neprimetno napreduje, sve dok jetra ne bude teže oštećena i tek tad se javljaju specifični simptomi bolesti.
Gastroenterolog dr Kavija Dendukuri otkriva koji su to rani znakovi koje nas mogu uputiti na probleme sa jetrom. Radi se o simptomima koje je lako zanemariti, a doktorka ističe da je važno da ih prepoznate na vreme.
- Mnogi ignorišu suptilne signale svog tela jer misle da se radi o stresu ili starenju. Ali, ovi rani znaci mogu da otkriju da naša jetra ima problema sa detoksikacijom, regulacijom hormona i održavanjem metaboličkog balansa - objasnila je ona.
Ovo su tihi simptomi koje ne smete ignorisati jer mogu biti znak ozbiljnih problema s jetrom, piše Hindustan Times.
Ako se ujutru često osećate naduto, umorno i primećujete da vam se smanjila želja za hranom, ti simptomi su možda povezani s poremećajem funkcije jetre.
Izostanak apetita i učestali osećaj mučnine, posebno ako se javljaju bez vidljivog razloga, mogu da budu tihi pokazatelji da jetra ne funkcioniše kako treba. Takvi simptomi često se zanemaruju, iako mogu da upućuju na ozbiljnije poremećaje u radu ovog vitalnog organa.
Povećanje telesne mase, posebno skupljanje sala na stomaku, može da bude znak da jetra ima poteškoća sa obradom i razgradnjom masti. Takvo stanje često ostaje neprimećeno, ali može da ukazuje na narušenu funkciju jetre i zahteva dodatnu pažnju.
Foto: Shutterstock
Pojava pigmentacije na odredenim delovima tela može da bude jasan signal upozorenja koji dolazi iz jetre. Ovakve promene često su povezane sa insulinskom rezistencijom i mogu da budu posledica prekomernog opterećenja jetre toksinima i masnoćama.
Osećaj bola, pritiska ili neprijatnosti ispod desnog rebranog luka, na području koje se stručno naziva desni hipohondrij, može da uputi na upalne procese u jetri. Takve simptome ne treba zanemarivati, jer jetra, iako često "tiho" pati, može kroz ovu vrstu bola da signalizira da je došlo do poremećaja u njenoj funkciji.
Hroničan umor koji ne prolazi ni nakon dobrog sna ili relaksacije može da bude znak da vaša jetra ne radi kako treba. Kada jetra ne uspeva učinkovito da čisti organizam i podržava metaboličke procese, osecaj iscrpljenosti postaje stalna pojava, bez obzira na to koliko se odmarate.
Nutricionista je otkrila da konzumiranje borovnice pomaže u čišćenju jetre, ali ne smete da preterujete sa ovom voćkom.
07.05.2025
13:00
Vekovima su naše bake spravljale ovaj prirodni paitak i brinule o očuvanju jetre. Reč je o surutki.
28.04.2025
13:40
Kafa od maslačka je savršena zamena za klasičnu kafu. Sličnog su ukusa, ne sadrži kofein, a poboljšava zdravlje jetre.
27.03.2025
09:00
Kako biste se rešili masnoća u jetri i odradili detoks organizma svako jutro na prazan stomak popijte sok od šargarepe.
14.03.2025
13:00
126. 07. 2026. u 09:21
226. 07. 2026. u 09:21
125. 07. 2026. u 17:17
225. 07. 2026. u 17:17
Sramotni cirkus zvan "blokade" spao je na najniže moguće grane, a prizor sa okupljanja kod Avijatičarskog trga u Zemunu pokazao je svu bedu i nemoć blokaderske bande.
26.07.2026
07:40
Gostujući na tajkunskoj televiziji u emisiji "Probudi se", blokader Hanibal Kovač je napao opoziciju, priznao da su u straha od novih izbora, a potom izvređao penzionere i optužio Srbiju da je fašistička država!
26.07.2026
07:44
Poslanik Miroslava Aleksića, Uroš Đokić brutalno je napao sopstveni narod na Kosovu i Metohiji, zatim kuka jer se sednice zakazuju dok su oni na godišnjim odmoru, a izbore naziva pretnjom!
26.07.2026
08:23
Posle višegodišnjeg zastoja iz srca Evrope stižu signali koji bi mogli da budu od velikog značaja za Srbiju i da predstavljaju preokret kakav je malo ko očekivao za našu zemlju.
26.07.2026
06:55
Poznati advokat i poslanik Srpske napredne stranke (SNS) Vladimir Đukanović otkrio je na društvenij mreži Iks šta mu je jedino važno kada je u pitanju Srbija.
25.07.2026
23:55
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplije, s najnižom temperaturom od 8 do 17, a najvišom od 30 do 34 stepena, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
26.07.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
26.07.2026
06:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je juče na skupu građana u selu Drežnik kod Užica da će biti ubrzana gradnja autoputa od Mačkata ka Kotromanu na granici sa Republikom Srpskom.
26.07.2026
08:39
Novi kilometri asfalta u zaseoku Ilijak, u Mrčajevcima, doneli su meštanima veću bezbednost, lakšu svakodnevicu i razlog više da mlade porodice ostanu na svojim ognjištima.
26.07.2026
08:00
Više od 3.260 zaposlenih suočeno je sa neizvesnom budućnošću nakon što je nemački proizvođač baterija Varta, koji posluje duže od 130 godina, potvrdio da je započeo postupak zaštite od bankrota.
25.07.2026
22:00
Niko Roganović (66), otac Duška i Šćepana Roganovića, likvidiran je 26. jula 2017. godine u naselju Dubrava u Herceg Novom u Crnoj Gori.
26.07.2026
07:55
Rano jutros u blizini Najlon pijace u Novom Sadu dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala dva putnička vozila, a jedno od njih se od siline udara prevrnulo na kolovozu.
26.07.2026
08:49
Opštinski sud u Livnu potvrdio je optužnicu protiv A. L. starog 19 godina, koji se tereti da je zapretio profesoru nakon što je, tokom popravnog ispita, uhvaćen u prepisivanju.
26.07.2026
09:26
Tragedija koja se u četvrtak dogodila u Bugarskoj, u blizini sela Černiče, kada je u stravičnom lančanom sudaru poginula Boranka Tatjana Ilić (54), zavila je Bor u crno.
26.07.2026
06:00
Veliki požar izbio je u autobusu koji saobraća na liniji 46 koja od Mirijeva saobraća ka Beogradu na vodi.
26.07.2026
08:21
26.07.2026
07:17 >> 08:50
Jedna žena je ubijena, a najmanje 16 ljudi je povređeno kada je beli kombi u subotu oko 22 časa uleteo među učesnike gej parade u berlinskom parku Tirgarten. Tri osobe zadobile su povrede opasne po život, osam je teško, a pet lakše povređeno.
26.07.2026
08:38
Sjedinjene Američke Države razmatraju slanje hiljada vojnika, elitnih specijalaca, inženjerijskih jedinica i stručnjaka za nuklearne materijale u Iran kako bi zauzeli ili uništili zalihe obogaćenog uranijuma skrivene u utvrđenim podzemnim objektima.
26.07.2026
08:11
Dvojica pijanih britanskih vojnika uhapšena su nakon što su iz vojne baze na jugu Velike Britanije ukrala oklopno vozilo teško 15 tona, izvezla ga na ulicu i njime uništavala parkirane automobile.
26.07.2026
07:37
Sjedinjene Američke Države i Ukrajina razgovarale su o uvođenju prekida vatre u vazdušnom prostoru, a predlog bi trebalo da bude predstavljen Rusiji tokom novog kruga mirovnih pregovora.
26.07.2026
07:09
Glumica Olivera Katarina biće sahranjena 28. jula 2026. godine, na Novom groblju u Beogradu sa početkom u 12.30 časova.
25.07.2026
10:53
Eksplicitne scene iz domaćih hit-serija poslednjih godina redovno podižu prašinu, dele publiku i otvaraju pitanje da li je reč o umetničkoj slobodi ili lovu na gledanost.
24.07.2026
15:01
Glumica Mira Furlan preminula je 2021. godine od groznice Zapadnog Nila koju joj je preneo zaraženi komarac.
24.07.2026
13:57
Suri Kruz (20) odrekla se prezimena svog slavnog oca Toma Kruza, a sada je napravila i ogroman korak u svetu glume krenuvši stopama svojih roditelja.
24.07.2026
13:07
Poznati srpski glumac Desimir Stanojević proslavio se ulogom Vukašina Golubovića seriji u "Srećnim ljudima".
24.07.2026
12:46
Starleta Slađana Lazić, poznatija kao Slađa Poršelina, nikada iskrenije je govorila o bivšem partneru sa kojim je bila četiri godine, ali i o teškom periodu koji je ostavila iza sebe.
26.07.2026
08:44
Kristina Spalević se sinoć, kako je tvrdila u snimku sa Instagrama, uputila ka policijskoj stanici Voždovac, sa namerom da priloži dokaze protiv bivšeg partnera Kristijana Golubovića.
26.07.2026
07:34
Pevačica Mina Kostić oglasila se na Instagram profilu emotivnom objavom koja je privukla pažnju javnosti.
26.07.2026
07:01
Maja Marinković žestoko je uzvratila Danilu Dači Virijeviću, nakon što je on sa podsmehom komentarisao snimak njenog oca Radomira Takija Marinkovića koji je nastao na buvljaku.
26.07.2026
06:01
Razvodi na estradnoj sceni postali su sve učestalija pojava, a jedan od najčešće pominjanih razloga za kraj brojnih brakova jesu prevare i narušeno poverenje među partnerima.
25.07.2026
23:44
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.