• aktuelno
Priča o razvodu Brene i Bobe šokirala Srbe! Sve se saznalo o dešavanjima u vili na Bežanijskoj kosi Zakukali Hrvati! "Ovo nije za mlađe od 18!" Pukla bruka u duelu sa Engleskom - Biliću, šta je ovo?! Navaro ništa ne prepušta slučaju: Španac za "pantere" pripremio poseban plan Otkrivena ruska taktika za Slavjansk i Kramatorsk: Ovo će uraditi pre ulaska u gradove! Davio je, gazio, a onda je usledio horor! Muškarac u Borči mučki pretukao bivšu devojku Hitno! Povlače se omiljeni slatkiši - Pronađeni metalni delovi, ovo nikako ne jedite Jelisaveta, ti li si? Isplivala fotka pre plastičnih operacija, nos u prvom planu - Evo šta je sve menjala na sebi Durent u šoku zbog Bogdana: Amerikanac javno priznao šta mu Srbin radi na treningu! Znate li šta u Kijevu grade preko Dnjepra? Svi znaju šta sada sledi, hitno se oglasio ministar! "Da ih pobedimo, sve ispod 50% nije uspeh!" Vučić zagrmeo pred krcatom Arenom: "Hvala za podršku, živela Srbija!" (FOTO/VIDEO)
Priča o razvodu Brene i Bobe šokirala Srbe! Sve se saznalo o dešavanjima u vili na Bežanijskoj kosi Zakukali Hrvati! "Ovo nije za mlađe od 18!" Pukla bruka u duelu sa Engleskom - Biliću, šta je ovo?! Navaro ništa ne prepušta slučaju: Španac za "pantere" pripremio poseban plan Otkrivena ruska taktika za Slavjansk i Kramatorsk: Ovo će uraditi pre ulaska u gradove! Davio je, gazio, a onda je usledio horor! Muškarac u Borči mučki pretukao bivšu devojku Hitno! Povlače se omiljeni slatkiši - Pronađeni metalni delovi, ovo nikako ne jedite Jelisaveta, ti li si? Isplivala fotka pre plastičnih operacija, nos u prvom planu - Evo šta je sve menjala na sebi Durent u šoku zbog Bogdana: Amerikanac javno priznao šta mu Srbin radi na treningu! Znate li šta u Kijevu grade preko Dnjepra? Svi znaju šta sada sledi, hitno se oglasio ministar! "Da ih pobedimo, sve ispod 50% nije uspeh!" Vučić zagrmeo pred krcatom Arenom: "Hvala za podršku, živela Srbija!" (FOTO/VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

16.09.2025

20:00

Tihi ubica na nebu: Navika zbog koje u avionu možete dobiti tromb

Shutterstock

Zdravlje

Tihi ubica na nebu: Navika zbog koje u avionu možete dobiti tromb

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iza naizgled bezazlenih navika tokom leta avionom, poput prekrštanja nogu dok sedite, kriju se ozbiljni zdravstveni rizici.

Ono što deluje udobno ili elegantno, zapravo može ugroziti cirkulaciju i dovesti do ozbiljnih problema.

Skrivena opasnost iza naizgled bezazlenog položaja

Foto: Shuterstock

 

Kada prekrstimo noge, krvni sudovi u predelu butina i potkolenica se blago pritisnu. Na kratko, to možda i ne predstavlja problem. Međutim, u avionu gde satima sedimo u skučenom prostoru, prekrštene noge dodatno otežavaju protok krvi. Rezultat? Noge otiču, javljaju se trnci, a kod osoba sklonih problemima sa venama, povećava se rizik od stvaranja duboke venske tromboze.

Šta je duboka venska tromboza i zašto je opasna?

Foto: Shutterstock

 

Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada se u dubokim venama, najčešće nogu, stvori krvni ugrušak. U avionu je rizik veći zbog dugog sedenja i nedostatka kretanja. Ako se ugrušak otkine i dospe u pluća, može izazvati plućnu emboliju, stanje koje je životno ugrožavajuće. Zbog toga lekari upozoravaju da sedenje sa prekrštenim nogama tokom leta nije bezopasna navika.

Ko je najugroženiji?

Najveći rizik imaju putnici koji već pate od proširenih vena, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, kao i oni koji su nedavno imali operaciju. Trudnice i starije osobe takođe spadaju u rizične grupe. Ipak, i potpuno zdravi ljudi mogu osetiti posledice ako dugo sede u ovom položaju.

Kako da smanjite rizik tokom leta

Foto: Shutterstock

 
  1. Sedite sa obe noge na podu i povremeno ih pomerajte.
  2. Radite jednostavne vežbe dok sedite, rotirajte zglobove, pomerajte prste i pete.
  3. Ustanite i prošetajte avionom kada god je moguće.
  4. Pijte dovoljno vode i izbegavajte alkohol, jer on dodatno dehidrira i usporava cirkulaciju.
  5. Kompresivne čarape mogu biti odlična zaštita, posebno za putnike sa predispozicijom za probleme sa venama.

Prekrštanje nogu u avionu možda deluje kao bezazlena poza, ali posledice mogu biti ozbiljne. U skučenom prostoru, gde nam je kretanje ograničeno, važno je misliti na zdravlje i dati prednost pravilnom sedenju i malim pokretima koji čuvaju cirkulaciju.

Foto: Shutterstock

 

Na kraju, najlepši deo svakog putovanja je da stignemo zdravi i bez problema, a jedan jednostavan izbor položaja nogu može u tome napraviti veliku razliku.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Avion Letenje venska tromboza

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set