Recite zbogom bolnom grlu: Najefikasniji prirodni sirup koji brzo deluje

Zaboravite na skupe sirupe puni hemije - prirodni melem protiv kašlja možete napraviti sami kod kuće, uz samo nekoliko sastojaka koje već imate u kuhinji.

Kašalj može biti iscrpljujuć i uporan, naročito tokom hladnijih meseci ili kod sezonskih prehlada i viroza. Iako su apoteke prepune raznih sirupa i tableta, priroda nudi moćna rešenja koja su jednostavna, pristupačna i bez nuspojava.

Foto: Shutterstock

Jedan od najpoznatijih i najefikasnijih narodnih melema protiv kašlja je sirup od luka i meda, provereni recept koji se prenosi generacijama. U nastavku saznajte kako da ga pripremite kod kuće, potpuno prirodno, i kako da ga pravilno koristite za ublažavanje kašlja i smirivanje grla.

Sastojci:

Foto: Shuterstock

• 1 veći crveni luk (ili 2 manja),

• 2-3 kašike domaćeg meda (po mogućstvu bagremov ili livadski),

• Sok od 1 limuna (opciono, ali preporučeno),

• 1 čaša vode (oko 200 ml),

• Komadić đumbira po ukusu, za dodatno umirenje grla i jačanje imuniteta.

Priprema:

Ogulite i sitno iseckajte luk. Stavite ga u šerpicu, dodajte vodu i (ako koristite) rendani đumbir.

Kuvajte na laganoj vatri oko 10 -15 minuta dok luk ne omekša. Sklonite s vatre i ostavite da se prohladi. Procedite tečnost kroz gazu ili cediljku.

Kada se potpuno ohladi (važno zbog meda), dodajte med i sok od limuna, pa dobro promešajte. Sipajte sirup u staklenu flašu ili teglu i čuvajte u frižideru (do 5 -7 dana).

Upotreba:

• Deca (starija od 1 godine): 1 kašičica 2–3 puta dnevno,

• Odrasli: 1 supena kašika 3 puta dnevno.

Delovanje:

1. Luk deluje antibakterijski i pomaže iskašljavanju.

2. Med smiruje grlo i deluje protiv upala.

3. Limun daje vitamin C i osvežava.

4. Đumbir umanjuje iritaciju i grebanje u grlu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.