04.11.2025
10:20
Shutterstock
Zdravlje
Stil života u kojem dominiraju sati provedeni za stolom, na kauču ili iza volana sve češće se navodi kao uzrok ozbiljnih bolesti i skraćenog životnog veka.
Položaj stopala pri sedenju može biti pokazatelj našeg unutrašnjeg stanja, prema mišljenju stručnjaka za govor tela, pa su recimo klasično prekrštene noge često znak mašte i kreativnog duha.
02.06.2025
15:00
Ukoliko na poslu sedite više od osam sati, ne čudite se ako vam zadnjica postane veća, upozoravaju stučnjaci.
03.06.2024
08:00
Foto: Shutterstock
“Sedenje ubija”, više je nego tačna i statistikom potvrđena narodna izreka. Jer ako više časova dnevno sedite, što je najčešće posledica kancelarijskog rada, telu ste ukinuli pokret i položaj prirodan za dvonošca, a posledice su mnogobrojne – od degeneracije kičme, preko proširenih vena, aktiviranja tromba, nastanka dijabetesa ili kancera, do depresije, jednom rečju, preuranjenog starenja organizma.
07.04.2024
10:25
Nova studija otkriva da preskakanje doručka povećava rizik od metaboličkog sindroma, visokog pritiska i povišenog šećera u krvi.
28.10.2025
10:20
Moderna rutina, radni dan za računarom, potom putovanje automobilom, onda večernji odmor uz televizor, stvorila je model u kojem čovek veći deo budnog vremena provede u sedećem položaju.
Iako se nakon toga često "nadoknadi" vežbanjem, nauka pokazuje da to ne poništava sve negativne efekte.
Jedna autoritativna studija objavljena u časopisu "BMC Public Health" navodi da sedenje, definisano kao aktivnost budnog stanja sa niskom potrošnjom energije - zauzima i do 80 osto budnog vremena u današnjem društvu.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Jedna od recentnih obimanih analiza "Sedentary behaviour and disease risk", u časopisu "BMC Public Health" pruža jasan i aktuelan uvid u ovo pitanje. Ona potvrđuje da sedenje nije samo suprotno vežbanju - ono predstavlja samostalni faktor rizika.
Postavite sebi cilj da ustanete i malo se prošetate ili razmrdate na svakih 30 do 60 minuta.
Ako radite kancelarijski posao, pokušajte da koristite sto podesive visine, pravite kratke pauze za šetnju ili istezanje.
Zapamtite, vežbanje je izuzetno važno, ali ne može u potpunosti da poništi štetne efekte dugotrajnog sedenja.
Poslodavci i lokalne zajednice takođe bi trebalo da stvaraju uslove za više kretanja - da podstiču hodanje, korišćenje stajaćih stolova i aktivan prevoz (poput bicikla ili pešačenja).
Sedenje više nije samo trenutak odmora - pretvorilo se u ozbiljan javnozdravstveni problem. Stručnjaci ga sve češće upoređuju sa pušenjem, jer dugotrajno sedenje povećava rizik od brojnih bolesti.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
118. 02. 2026. u 18:10
218. 02. 2026. u 18:10
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Položaj stopala pri sedenju može biti pokazatelj našeg unutrašnjeg stanja, prema mišljenju stručnjaka za govor tela, pa su recimo klasično prekrštene noge često znak mašte i kreativnog duha.
02.06.2025
15:00
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa nalazi se znatno bliže velikom ratu na Bliskom istoku nego što većina Amerikanaca shvata, a sukob bi mogao da počne vrlo brzo, navode izvori upoznati sa razmatranjima u Vašingtonu.
18.02.2026
14:35
Glavna i odgovorna urednica Insajder TV Brankica Stanković zapretila je voditelju Milomiru Mariću da će postati top tema emisija koje se emituju na toj televiziji.
18.02.2026
10:58
Vest koja je danas odjeknula svetskom tehnološkom i političkom scenom, o tome da Indija gradi jedan od najvećih centara za veštačku inteligenciju u Aziji, dodatno je potvrdila stratešku viziju predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
18.02.2026
20:00
Tajkunska voditeljka Danica Vučenić sa televizije N1 nezadovoljna tonom Brisela pa ocenila u najavi uključenja njihovog evropskog dopisnika da je najnoviji Izveštaj delegacije Evropskog parlamenta "mlitav".
18.02.2026
22:05
Predsednik Crne Gore Jakov Milatović, umesto praznih priča i floskula, trebalo bi odmah da abolira Vesnu Bratić, bivšu ministarku nauke, kulture i sporta u vladi Zdravka Krivokapića, koja je uhapšena i provešće u pritvoru do 30 dana.
18.02.2026
20:30
Milovan Mitrović, penzionisani profesor Pravnog fakulteta, oglasio se povodom događaja u Novom Sadu i napada na temelje srpskog društva i srpske države od strane blokadera.
18.02.2026
18:13
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je danas da je razgovarao sa premijerom Hrvatske Andrejem Plenkovićem o trojnom paktu.
18.02.2026
18:06
Delovalo je da će Crveni pobediti u 33. epizodi Exatlona, ali su onda Plavi nadoknadili zaostatak i posle štafete došli do trijumfa, zbog čega su se kasnije Elica Erski i Tijana Jović borile za život.
18.02.2026
23:05
Andrej Bedić je priredio neverovatan potez u odlučujućoj borbi za nominacije tako što je jednom lopticom oborio dve kocke koje su se nalazile na suprotnim stranama prepreke.
18.02.2026
22:11
Borbu za život u 32. epizodi Exatlona Sanja Kalinović je ispratila plačući jer su se za opstanak u takmičenju nadmetali njeni najbolji prijatelji Nemanja Radovanović i Jovan Ikić.
18.02.2026
19:00
Znamo da su vam učesnici Exatlona prirasli za srce, stoga vam portal Informer donosi njihove dečje fotografije koje će vas nasmejati i raznežiti.
18.02.2026
17:00
Prvu u nizu borbi za život ove nedelje izgubio je sinoć Jovan Ikić, a danas mu je bivši takmičar Exatlona Jovan Radulović Jodžir pružio podršku.
18.02.2026
15:01
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Informer TV u mesec mart ulazi sa osveženom programskom šemom i dinamičnijim sadržajem.
16.02.2026
13:53
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
14.02.2026
10:34
Prethodne sedmice u Informerovoj hit emisiji "Na merama" otkrili smo vam kako izgleda kad advokat blokader Božo Prelević pokušava da se kulturno uzdiže, šta sada radi “penzionisani” košarkaš Željko Rebrača, koja je omiljena “disciplina” političara u pokušaju Pavla Grbovića, na koji način se opušta pevačica Marija Šerifović, kakva je dnevna rutina političarke Slavice Đukić Dejanović, te koliko se na jednom protestu zadržao samozvani revolucionar Miša Bačulov…
13.02.2026
09:12
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,4176 dinara.
19.02.2026
07:00
Topljeni sirevi u listićima ili kao namaz koje kupujemo u prodavnicama najčešće se prave od kačkavalja kojima je istekao rok, tvrde stručnjaci za Informer.
18.02.2026
21:30
Ramazan je večeras zvanično počeo, što za vernike islamske veroispovesti znači početak svetog meseca posvećenog postu, molitvi i duhovnoj obnovi.
18.02.2026
22:00
Potpredsednica Vlade Srbije i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je večeras da je posle dan i po borbe upostavljeno uredno snabdevanje električnom energijom na teritoriji cele Srbije.
18.02.2026
21:54
Povodom nastupajućeg meseca Ramazana, Ministarstvo unutrašnjih poslova je svim vernicima islamske veroispovesti u Srbiji uputilo srdačne čestitke sa željom da ove dane provedu u miru, zajedništvu, slozi i dobročinstvu.
18.02.2026
21:00
Jelena Veličković, udovica bivšeg vođe navijača Gorana Veličkovića, koji je prema navodima optužnice namamljen a potom ubijen u kući strave u Ritopeku 3. avgusta 2020. izjavila je danas u Specijalnom sudu u Beogradu da ne razume "polemiku da li je njen muž živ ili nije živ".
18.02.2026
22:14
Nakon hapšenja osumnjičenih za ubistvo Stefana Savića (23), srpskog reprezentativca i MMA borca, njegov trener Borislav Ćosić za Republiku je rekao da "hapšenje nije pravda", jer bol porodice i svih koji su poznavali Stefana ostaje.
18.02.2026
20:58
Mladić Z. R. (23), koji je uhapšen zbog sumnje da je zapalio automobil jutjubera Bogdana Ilića, Bake Praseta, pripadnik je ozloglašene grupe Aleksandra Aleksića, zvanog Kravica, prenose mediji.
18.02.2026
20:09
U Novom Sadu, na Rumenačkom putu, večeras se dogodila saobraćajna nesreća u kojoj je povređen dečak (13).
18.02.2026
19:35
Srpkinja Dejana Ć (22), koju je brutalno pretukao Vaso R. u kafiću u Beranama, ispričala je za medije da je na današnjem ročištu u Osnovnom sudu u Beranama produžen pritvor osumnjičenom, te da je tada usledila prava drama zbog koje je sudija morao da prekine ročište.
18.02.2026
19:23
Postoje podaci da će zapadne zemlje sve češće napadati trgovačke brodove u pokušaju da parališu spoljnu trgovinu Rusije, naglasio je pomoćnik predsednika i predsednik Pomorskog odbora Nikolaj Patrušev
19.02.2026
05:30
Rusija je prva na svetu napravila vakcinu za lečenje melanoma i već je koristi, saopštio je generalni direktor Nacionalnog medicinskog istraživačkog centra za radiologiju i glavni onkolog Ministarstva zdravlja Andrej Kaprin.
19.02.2026
05:00
U trenutku kada se intenziviraju diplomatski kontakti i sve češće pominju pregovori, iz Kijeva stiže predlog o raspisivanju referenduma koji može imati dalekosežne političke i vojne posledice.
19.02.2026
00:30
Slovački premijer Robert Fico oštro je kritikovao ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog, optužujući ga da koristi prekid tranzita ruske nafte kroz "Družbu na ukrajinskoj teritoriji" kao sredstvo političkog pritiska na Slovačku i Mađarsku.
19.02.2026
00:04
Reformator srpskog jezika i sakupljač naše narodne književnosti, Vuk Karadžić, imao je i drugu, erotsku stranu, što pokazuje njegovo zanimanje za narodnu erotsku poeziju, ali i njegove brojne ljubavi.
18.02.2026
19:01
Nakon ogromne popularnosti koju je stekao u kultnom filmu "Rane" i pobede u rijalitiju, Milan Marić, poznatiji kao Švaba, povukao se iz javnosti i novi život započeo daleko od Srbije.
18.02.2026
17:30
Od priče o Vladimiru Putinu i biografije Donalda Trampa do epskih portreta Abrahama Linkolna i Ričarda Niksona, filmovi o poznatim predsednicima prikazuju unutrašnje živote i kontroverze najpoznatijih državnika sveta.
18.02.2026
16:15
Danas, decenijama nakon što je postao sinonim za romantičnog heroja, Eduardo Santamarina se na male ekrane vraća u potpuno drugačijem svetlu – mračnijem, kompleksnijem i znatno opasnijem.
18.02.2026
15:25
Odlazak Roberta Duvala nije samo rastužio filmski svet , već je ponovo otvorio priču o jezivoj sceni iz "Kuma 2“ koju mnogi danas gledaju potpuno drugačijim očima.
18.02.2026
15:17
Bivši rijaliti učesnik i pevač Boža Džons, poznat i kao prijatelj Maje Marinković, oštro je prokomentarisao Anitu Stanojlović.
19.02.2026
06:01
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović otkrila je detalje sa svojih nastupa na romskim veseljima.
18.02.2026
22:54
Učesnica Teodora Delić izazvala je pažnju gledalaca svojim ponašanjem u rijalitiju Elita.
18.02.2026
22:42
Pevačica Sandra Rešić prisetila se neprijatne i šokantne situacije sa jednog nastupa, kada su gosti tokom privatne proslave imali intimne odnose pred njom.
18.02.2026
22:06
Pevačica Katarina Živković prvi put je otvoreno govorila o ulozi partnera Nebojše Stojkovića Stojketa u odrastanju njihovog sina, ali i o prirodi njihovog odnosa.
18.02.2026
21:00
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar