Najmoćnije oružje za jačanje imuniteta: Dovoljna je jedna čaša da pucate od zdravlja

Sok od bundeve je bogat antioksidansima koji igraju ključnu ulogu u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i moždanih udara.

Sadržaj pektina i fitosterola u ovom napitku doprinosi smanjenju visokog krvnog pritiska i povoljnim efektima na nivo lošeg holesterola.

Evo recepta kako da ga sami napravite kod kuće: 

Foto: Shuterstock

Recepti

Potaž koji se sprema za manje od 20 minuta - Kremasta tekstura će vas oduševiti

Čorba od bundeve jedna je od najlakših za napraviti, a toliko je zdrava da nećete pogrešiti ako je budete kuvali svaki drugi dan. Izuzetno brzo se pravi, a provedeno vreme u kuhinji za pripremu ovog potaža iznosiće manje od 20 minuta.

31.05.2025

13:40

Recepti

Bundevara naših baka: Tajna ukusa originalnog recepta u jednoj tepsiji

Pripremite toplu i aromatičnu pitu od bundeve koja će vas podsetiti na detinjstvo.

05.11.2025

06:00

Sastojci:

• 1,5 kg očišćene bundeve

• 3,5 l vode

• 1 kg smeđeg šećera

• sok od 5 limuna

• cimet

• mleveni đumbir

Priprema:

Bundevu očistite i isecite na kriške. U vodu dodajte šećer, iseckanu bundevu i kuvajte dok bundeva ne omekša. Kada je dovoljno mekana, ispasirajte je, a zatim u ohlađenu ispasiranu tečnost dodajte sok od limuna, cimet i đumbir po želji. Ako želite gušći sok, tečnosti dodajte i ispasiranu pulpu bundeve (količinu prema želji). Sipajte u sterilne staklene flaše, ostavite da se ohladi, a zatim stavite u frižider. Potrošite u roku od sedam dana.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.