Čaj koji reguliše upale u organizmu: Jedna šolja pravi čudo

Zeleni čaj u kombinaciji sa cimetom i kurkumom pravi je eliksir za zdravlje.

Ova kombinacija ne samo da pruža ukusan napitak, već i nudi brojne zdravstvene prednosti, kao što su smanjenje upala, poboljšanje probave i jačanje imuniteta. 

Blagodati zelenog čaja

Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i prevenciji raznih bolesti. 

• Regulaciji nivoa šećera u krvi

• Prevenciji kardiovaskularnih bolesti i raka

• Smanjenju upala i podršci zdravlju jetre

• Podsticanju gubitka težine i mentalnih sposobnosti

Foto: Shuterstock

Prednosti cimeta

Cimet je poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. 

• Reguliše nivo šećera u krvi

• Jača srce i mozak

• Pomaže kod alergija i infekcija

Blagodati kurkume

Kurkuma je izuzetno poznata zbog svojih antiinflamatornih svojstava. Neke od njenih koristi uključuju:

• Smanjenje upala i podršku zdravlju zglobova

• Prevenciju raka i poboljšanje probave

• Pomoć u održavanju zdravlja srca i mozga

Recept za čaj sa cimetom i kurkumom

Foto: Shuterstock

Sastojci:

• 1-2 kašičice zelenog čaja

• 1/4 kašičice cimeta

• 1/8 kašičice kurkume

• 1 kašičica meda ili stevije (po želji)

• Kriške limuna (opcionalno)

Priprema:

Stavite zeleni čaj, cimet, kurkumu i zaslađivač u aparat za kafu.

Dodajte pola šolje vrele vode i ostavite da odstoji 3-5 minuta. Promešajte, a zatim pritisnite filter.

Ostavite da se ohladi do sobne temperature, a zatim dodajte led i ukrasite limunom po želji.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.