11.12.2025
09:00
tiktok/printscreen
Zdravlje
Taj iznenadni trzaj u grudima kada ste anksiozni ili preopterećeni može biti zastrašujući, ali u mnogim slučajevima nije znak da vaše srce ne funkcioniše pravilno. Palpitacije su često izazvane naglim talasima adrenalina tokom stresa, panike ili umora, što ih čini refleksnim odgovorom tela, a ne opasnim srčanim događajem, piše Hindustan Times.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.
05.12.2025
20:20
Ključ je da ostanete prizemljeni, smirite svoj organizam i identifikujete šta je uopšte izazvalo taj osećaj.
Dr Dmitrij Jaranov, kardiolog i specijalista za transplantaciju srca sa ekspertizom u naprednom zatajenju srca i mehaničkoj cirkulatornoj podršci, podelio je pet načina kako da umirite srčane palpitacije.
U Instagram videu on objašnjava da su palpitacije često bezopasne i da predstavljaju jednostavno reakciju tela na stres, ali savetuje da se odmah potraži medicinska pomoć ako se jave uz druge zabrinjavajuće simptome.
Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.
22.11.2025
17:40
Dr Džeremi London upozorava na simptome koji ukazuju na to da vaše srce možda ne radi punim kapacitetom. Prepoznavanje ovih znakova na vreme može biti ključno za prevenciju ozbiljnih srčanih problema.
10.10.2025
20:00
- Srčane palpitacije deluju dramatično, kao da srce preskače, treperi ili zuji niotkuda. Ali evo šta govorim svojim pacijentima - većina palpitacija je reakcija vašeg tela, a ne znak da vaše srce otkazuje - rekao je on.
On navodi pet načina da umirite srce.
Prema doktoru Jaranovu, polako i duboko disanje može pomoći da kontrolišete trzaje u grudima. On objašnjava da dug i kontrolisan izdah smiruje ritam brže od bilo čega drugog.
Dr Jaranov preporučuje izvođenje vagalnih manevara - radnji koje stimulišu vagusni nerv, kako bi se smirili nepravilni srčani ritmovi.
- Vagalni manevri, blago napinjanje ili čak hladna voda na licu, mogu da prekinu adrenalinski ciklus koji izaziva taj osećaj - ističe on.
Palpitacije mogu nastati iz različitih razloga, a otkrivanje okidača često pomaže da se identifikuje osnovni uzrok, kada se taj uzrok eliminiše ili ukloni, palpitacije obično same nestaju.
- Kofein, alkohol, nikotin, stres, loš san, dehidratacija, začinjena hrana - vaše srce gotovo uvek ima razlog. Uklonite okidač i palpitacije često nestaju - otkriva kardiolog.
Dehidratacija i nizak nivo elektrolita su česti okidači palpitacija, zbog čega pravovremena rehidracija često može pomoći da srce ponovo uspostavi normalan ritam.
Dr Jaranov ističe da nedostatak tečnosti ili elektrolita čini srce razdražljivim. Polovina palpitacija je zapravo prikrivena dehidratacija.
Održavanje prisebnosti može pomoći da se smire palpitacije, jer smanjuje nivo adrenalina i sprečava da talas stresnih hormona dodatno uznemiri vaš srčani ritam.
- Palpitacije izazvane adrenalinom deluju zastrašujuće, ali retko su opasne. Međutim, ako se jave bol u grudima, nesvestica, kratak dah ili epizode koje se stalno ponavljaju, tada je vreme da se javite lekaru - zaključio je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 01. 2026. u 12:21
202. 01. 2026. u 12:21
102. 01. 2026. u 10:33
202. 01. 2026. u 10:33
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Srpska političarka i univerzitetska profesorka, bivša potpredsednica Vlade Srbije, ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture, i ministarka rudarstva i energetike, samo su neka od zvanja koja se vezuju za ime Zorane Mihajlović - žene čiji lik i delo poznaje svaki stanovnik Srbije. I to s razlogom!
02.01.2026
07:01
Više od 200 dronova napalo je Ukrajinu u novogodišnjoj noći, dok je Rusija ciljala ključna energetska postrojenja, što je izazvalo požare i pogoršalo opterećenje elektroenergetske mreže, saopštili su zvaničnici.
02.01.2026
08:20
Blokaderi Branko Ružić i Vladimir Pavićević ponovo su udarili na predsednika Srbije Alekandra Vučića, a onda sebi podelili ''funkcije''.
02.01.2026
11:17
Opozicionarka Gordana Čomić udarila je po blokaderima i poručila da su tupavi!
02.01.2026
10:52
U nedavno objavljenim deklasifikovanim dokumentima iz Biblioteke i muzeja predsednika Vilijama DŽ. Klintona, koja je deo Nacionalnog arhiva SAD, otkriveni su detalji privatnih razgovora između američkog predsednika Bila Klintona i ruskog lidera Vladimira Putina.
02.01.2026
11:15
Do kraja 2025. godine, Srbija zauzima sve neprijatniji položaj u evropskom strateškom pejzažu.
02.01.2026
11:33
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Skupštine Srbije i narodni poslanik SNS dr Uglješa Mrdić oglasio se povodom delovanja tužioca Branka Stamenkovića.
02.01.2026
11:21
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević pojavio se sa nesvakidašnjim aksesoarom uživo u Kolegijumu ovoga jutra.
31.12.2025
14:40
Voditeljka Info jutra Staša Koprivica opustila se u studiju tokom novogodišnje emisije i zapevala.
31.12.2025
12:17
U studio Informera zalutao je neobičan gost. U Info jutro došli su bivša potpredsednica Vlade Zorana Mihajlović i član predsedništva SNS Zoran Đorđević koji je doveo svog psa jazavičara.
31.12.2025
11:31
Urednik Srpskog telegrafa Saša Milovanović i novinar Dragan Vujičić komentarisali su u Info jutru koji su događaji obeležili godinu za nama.
31.12.2025
10:18
Večeras od 21 čas samo na Informer TV očekuje vas spektakularan doček Nove godine i to uživo.
31.12.2025
09:44
Srbija i u 2026. nastavlja sa poboljšanjem standarda građana kroz povećanje plata i penzija, ali i minimalne zarade. U našoj zemlji će se takođe modernizovati i izgraditi brojni kilometri puteva i pruga, pa bi po tome nova 2026. mogla da bude rekordna.
02.01.2026
10:15
Sunčani 1. januar privukao je brojne poseti u primorske gradove Crne Gore, a neki su odlučili da se okupaju u moru. Već danas u Podgorici pada sneg, što je retka pojava.
02.01.2026
09:30
Srbin Stefan Ivanović (31) koji je u novogodišnjoj noći radio kao obezbeđenje u klubu u ekskluzivnom skijalištu Kran-Montana u Švajcarska koji je zadesila stvarična eksplozija i pozar, još uvek nije ponađen.
02.01.2026
08:45
Republički hidrometeorološki zavod Srbije izdao je upozorenje na sneg i lokalnu pojavu ledene kiše 4. i 5. januara.
02.01.2026
12:15
U teškoj saobraćajnoj nesreći na magistralnom putu Loznica-Valjevo, u naselju Klupci, poginuo je radnik JKP „Naš dom“ Loznica, Ranko J., dok je drugi radnik povređen i prevezen u bolnicu.
02.01.2026
11:58
Na magistralnom putu Loznica-Valjevo, u naselju Klupci, jutros je došlo do teške saobraćajne nesreće u kojoj je poginuo radnik Komunalnog preduzeća „Naš dom“, dok je drugi povređen i prevezen u bolnicu.
02.01.2026
10:39
Muškarac Đ. D poginuo je sinoć u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko 20.30 sati.
02.01.2026
10:14
Tačno godinu dana prošlo je od stravičnog masakra na Cetinju koji je potresao čitav region, a u kom je nedužno stradalo 13 osoba, među kojima i dvoje dece. U crnogorskim novinama osvanule su potresne čitulje porodica i bližnjih koji su tog prvog dana u novoj godini ostali bez voljenih.
02.01.2026
10:15
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutros u mestu Klupci u Loznici, jedna osoba je nastradala, dok je druga u teškom stanju prevezena u bolnicu.
02.01.2026
09:56
Banda lopova opljačkala je banku Šparkase u Gelzenkirhenu, na zapadu Nemačke, tako što je bušilicom probila zid i iz trezora iznela zlato, novac i nakit u vrednosti od 90 miliona evra.
02.01.2026
12:16
SAD su savetovane ka „Maršalovom planu“ da pomognu u obnovi postsovjetske Rusije kao demokratije, ali ključni svedok kaže da Hladni rat nikada nije završen, jer nismo to želeli.
02.01.2026
12:00
Džesika Moreti, vlasnici noćnog bara u Kran Montani, u kome se dogodila nesreća u kojoj je najmanje 47 osoba stradalo, bila je kobne noći u lokalu.
02.01.2026
11:14
Karpatski iscelitelj i vidovnjak Mihailo Nečaj je još 2007. godine predvideo krvave događaje u Ukrajini njihov dramatični ishod.
02.01.2026
10:41
Italijanski golfer Emanuel Galepini (17) prva je žrtva stravičnog požara u Kran-Montani u Švajcarskoj u novogodišnjoj noći.
02.01.2026
09:41
Reper Dža Rul (49) zario je glavu u zadnjicu pevačici Dženifer Lopez (56) tokom njihovog nastupa u Las Vegasu.
02.01.2026
11:01
Glumac i muzičar Vil Smit suočava se sa optužbama za seksualno uznemiravanje koje su protiv njega podnete u Los Anđelesu neposredno pred Novu godinu, navode dokumenti do kojih je došao Fox News Digital.
02.01.2026
10:13
Bubnjar Džo Lec koji nastupa s frontmenom nemačkog benda Ramštajn Tilom Lindemanom, izazvao je neobičan incident tokom koncerta na Tajlandu, bacivši tortu u lice ruskog turiste.
02.01.2026
09:12
Ćerka slavnog holivudskog glumca Tomija Lija Džounsa, Viktorija Kafka Džouns (34), pronađena je mrtva u luksuznoj hotelskoj sobi u San Francisku u ranim jutarnjim satima na Novu godinu, prenosi britanski Daily Mail.
02.01.2026
08:39
Voditelju "Elite" Milanu Miloševiću prethodna godina bila je turbulentna i teška, prvenstveno zbog bolesti majke koja je jedva ostala živa.
02.01.2026
11:48
Pevačica Aleksandra Prijović usred nastupa je čučnula na ivicu bine, kako bi zagrlila i poljubila supruga Filipa Živojinovića, kom je na uvo otpevala pesmu "Sto ću čuda učiniti".
02.01.2026
11:03
Pevačica Tanja Savić nakon završenog nastupa za reprizu Nove godine, od umora nije mogla da stoji na nogama, a njen partner Muhamed Bešić je poneo do kola.
02.01.2026
10:33
Tokom sinoćnje žurke u rijalitiju "Elita 9", nastao je potpuni haos koji je eskalirao u žestok verbalni sukob između Uroša Stanića i Anastasije Brčić, zbog čega je moralo da reaguje obezbeđenje.
02.01.2026
08:39
Voditelj Voja Nedeljković podelio je anegdotu iz ranijih novogodišnjih noći koju će uvek pamtiti, kada mu je prvi u ponoć čestitao pevač Haris Džinović.
02.01.2026
08:02
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar