11.12.2025
09:00
tiktok/printscreen
Zdravlje
Taj iznenadni trzaj u grudima kada ste anksiozni ili preopterećeni može biti zastrašujući, ali u mnogim slučajevima nije znak da vaše srce ne funkcioniše pravilno. Palpitacije su često izazvane naglim talasima adrenalina tokom stresa, panike ili umora, što ih čini refleksnim odgovorom tela, a ne opasnim srčanim događajem, piše Hindustan Times.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.
05.12.2025
20:20
Ključ je da ostanete prizemljeni, smirite svoj organizam i identifikujete šta je uopšte izazvalo taj osećaj.
Dr Dmitrij Jaranov, kardiolog i specijalista za transplantaciju srca sa ekspertizom u naprednom zatajenju srca i mehaničkoj cirkulatornoj podršci, podelio je pet načina kako da umirite srčane palpitacije.
U Instagram videu on objašnjava da su palpitacije često bezopasne i da predstavljaju jednostavno reakciju tela na stres, ali savetuje da se odmah potraži medicinska pomoć ako se jave uz druge zabrinjavajuće simptome.
Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.
22.11.2025
17:40
Dr Džeremi London upozorava na simptome koji ukazuju na to da vaše srce možda ne radi punim kapacitetom. Prepoznavanje ovih znakova na vreme može biti ključno za prevenciju ozbiljnih srčanih problema.
10.10.2025
20:00
- Srčane palpitacije deluju dramatično, kao da srce preskače, treperi ili zuji niotkuda. Ali evo šta govorim svojim pacijentima - većina palpitacija je reakcija vašeg tela, a ne znak da vaše srce otkazuje - rekao je on.
On navodi pet načina da umirite srce.
Prema doktoru Jaranovu, polako i duboko disanje može pomoći da kontrolišete trzaje u grudima. On objašnjava da dug i kontrolisan izdah smiruje ritam brže od bilo čega drugog.
Dr Jaranov preporučuje izvođenje vagalnih manevara - radnji koje stimulišu vagusni nerv, kako bi se smirili nepravilni srčani ritmovi.
- Vagalni manevri, blago napinjanje ili čak hladna voda na licu, mogu da prekinu adrenalinski ciklus koji izaziva taj osećaj - ističe on.
Palpitacije mogu nastati iz različitih razloga, a otkrivanje okidača često pomaže da se identifikuje osnovni uzrok, kada se taj uzrok eliminiše ili ukloni, palpitacije obično same nestaju.
- Kofein, alkohol, nikotin, stres, loš san, dehidratacija, začinjena hrana - vaše srce gotovo uvek ima razlog. Uklonite okidač i palpitacije često nestaju - otkriva kardiolog.
Dehidratacija i nizak nivo elektrolita su česti okidači palpitacija, zbog čega pravovremena rehidracija često može pomoći da srce ponovo uspostavi normalan ritam.
Dr Jaranov ističe da nedostatak tečnosti ili elektrolita čini srce razdražljivim. Polovina palpitacija je zapravo prikrivena dehidratacija.
Održavanje prisebnosti može pomoći da se smire palpitacije, jer smanjuje nivo adrenalina i sprečava da talas stresnih hormona dodatno uznemiri vaš srčani ritam.
- Palpitacije izazvane adrenalinom deluju zastrašujuće, ali retko su opasne. Međutim, ako se jave bol u grudima, nesvestica, kratak dah ili epizode koje se stalno ponavljaju, tada je vreme da se javite lekaru - zaključio je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
126. 01. 2026. u 16:40
226. 01. 2026. u 16:40
126. 01. 2026. u 15:49
226. 01. 2026. u 15:49
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Ministri država članica Evropske unije usaglasili su se u Briselu o uvođenju zabrane uvoza ruskog gasa, čime se, kako je istaknuto, stavlja tačka na višedecenijsku energetsku zavisnost Evrope od Rusije.
26.01.2026
13:00
Još jedan sraman potez blokadera je izazvao buru emocija među građanima.
26.01.2026
10:44
Ustaše iz Hrvatske ponovo su pokrenule napad na Srbiju!
26.01.2026
17:41
Evropski sud za ljudska prava u Strazburu obacio je zahtev za određivanje privremene mere u postupku sprovođenja tužilačkih izbora za nove članove Visokog saveta tužilaštva koji su podneli tužioci i kandidati za VST Boris Majlat i Jovana Komnenović, saznaje Informer.
26.01.2026
14:13
Najskandaloznija odluka viđena do sada je upravo odbijanje odluke Ustavnog suda od strane Visokog saveta tužilaštva.
26.01.2026
16:48
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je da su u konfrontaciji opozicije i blokadera i jedni i drugi i pravu, kao i da se slažu oko toga da žele da sruše državu.
26.01.2026
15:56
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin najoštrije je osudio lepljenje plakata sa fotografijama i imenima članova Senata novosadskog Univerziteta u centru Novog Sada i u univerzitetskom kampusu.
26.01.2026
14:22
Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović govorio je o izazovima sa kojima se svakodnevno suočava u Dominikanskoj republici, takmičarima, favoritima, svom voditeljskom debiju...
26.01.2026
17:00
Učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir zasmejao je svoje cimere do suza imitacijom Elice Erski, supruge kapitena Crvenih Alekse Erskog.
26.01.2026
16:00
Takmičarke Crvenog i Plavog tima izabrale su najboljeg frajera u Exatlonu!
26.01.2026
10:00
Takmičar Crvenih Boško Marinković imitirao je bivšu takmičarku Exatlona Dušicu Topić kako pleše i time zasmejao svoje saigrače.
26.01.2026
09:00
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović zapevala je, a potom Plavi tim je počeo da je prati i na taj način izveli novu verziju starog hita.
25.01.2026
23:00
Najvažniji politički događaji dana praćeni su u programu redovno najgledanijeg kolegijuma – Prvog kolegijuma Informer televizije, koji je i ovoga puta opravdao poverenje gledalaca.
24.01.2026
14:18
Trinaesta epizoda Informerove spektakularne emisije "Na merama" otkriva vam šta je političarka Maja Gojković kupila za praznične poklone, kako sada izgleda nekadašnja teniska šampionka Jelena Janković, na koji način je osvedočeni srbomrzac Tonino Picula stigao u Beograd, sa kime šuruje blokaderski sudija Miodrag Majić…
24.01.2026
10:28
Ne propustite!
23.01.2026
18:00
U prvom delu dana, kada su pojedini evropski parlamentarci, predvođeni Toninom Piculom, boravili u Beogradu, a dešavanja u Narodnoj skupštini Srbije bila u fokusu javnosti, Informer televizija bila je i na licu mesta, kao i ubedljivo najgledaniji izbor građana Srbije.
23.01.2026
14:27
Izgradnja megafabrike za proizvodnju litijum-gvožđe-fosfatnih (LFP) baterija u Subotici počeće uskoro.
26.01.2026
11:20
Jedan od najvećih nemačkih trgovačkih lanaca "Aldi", saopštio je da će u narednom periodu sprovesti reorganizaciju koja podrazumeva smanjenje broja zaposlenih u centralnoj kancelariji u okolini Diseldorfa.
26.01.2026
09:00
Na tradicionalnom prijemu za najuspešnije u 2025. godini, koji organizuje Grad Užice, uručeni su pokloni novim doktorima nauka, pripadnicima MUP-a, sportistima, njihovim trenerima, najboljim radnicima javnih preduzeća i ustanova kultura.
26.01.2026
16:57
Predsednik Vlade Srbije Đuro Macut zajedno sa Majom Gojkovć, predsednicom Pokrajinske vlade i Žarkom Mićinom, gradonaačelnikom Novog Sada otvorio je novoizgrađeni objekat Osnovne škole "Miloš Crnjanski“ u novosadskom naselju Satelit.
26.01.2026
15:47
Zdravstvena radnica Opšte bolnice Leskovac, Jovana Đorđević (39), nestala je jutros posle završetka radne smene.
26.01.2026
15:29
Uprava kriminalističke policije (UKP) uhapsila je u Beogradu osumnjičenog za ubistvo Živka Bakića Žiće.
26.01.2026
15:34
Sudjenje za pucnjavu na advokata Marka Vujoševića i njegovog telohranitelja Stefana Šapuruća, u Resavskoj ulici u Beogradu 21. januara 2021. godine privodi se kraju, a Nikola Tutoš koji je inače nedostupan sudu, navodno je uhapšen u inostranstvu.
26.01.2026
13:37
Na auto-putu Miloš Veliki, kod petlje Ub, oko 14h, dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala dva teretna vozila.
26.01.2026
16:55
Policija u Surčinu je u saradnji sa Trećim osnovnim javnim tužilaštvom uhapsila N.L. (36) zbog sumnje da je pretukao S.M. (41) i tom prilikom mu naneo teške povrede glave i lica.
26.01.2026
13:04
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Isidora Š. (32) zbog sumnje da je 2. oktobra 2025. godine na Vračaru nožem pokušao da ubije muškarca N.L.
26.01.2026
12:58
Ministarstvo odbrane Austrije u dokumentu "Procena rizika 2026" upozorava da svet ulazi u novi svetski poredak u kojem međunarodno pravo gubi značaj, a presudno postaje pravo jačeg.
26.01.2026
16:00
Vicepremijer Italije i lider stranke Liga, Mateo Salvini, izjavio je da bi ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski trebalo što pre da potpiše mirovni sporazum.
26.01.2026
14:30
Mornarica Iranske revolucionarne garde (IRGC) objavila je video-snimak nadzora američkih i savezničkih brodova u Persijskom zalivu.
26.01.2026
15:20
Privatni mlazni avion sa osam ljudi srušio se prilikom poletanja sa aerodroma Bangor u američkoj saveznoj državi Mejn.
26.01.2026
07:49
Bela Hadid u vintage haljini Žan Pol Gotjea iz 2001. godine pokazala je da je trend otkrivenih tanga iz 2000. godine još uvek aktuelan.
26.01.2026
16:43
Vaterpolisti Srbije pomogli su ćerki glumca Zorana Cvijanovića da ostvari svoj san i ode u Ameriku na školovanje.
26.01.2026
15:59
DVD kontroverznog "Srpskog filma" prodaje se na popularnoj onlajn platformi eBay za neverovatnih 217 evra po komadu.
26.01.2026
15:12
Popularna influenserka iz Brazila, Džesika Daugirdas preminula je u 35. godini od kolorektalnog karcinoma.
26.01.2026
14:43
Naučno-stručni skup "Srpska kultura danas: istorijsko iskustvo, problemi, perspektive“ održan je danas uz izlaganje ministra kulture Nikole Selakovića i drugih učesnika, u organizaciji Kulturno-prosvetne zajednice Srbije.
26.01.2026
14:39
Reper Dragomir Despić Desingerica prokomentarisao je aktuelna zbivanja na javnoj sceni, a posebno se osvrnuo na odnos Čedomira Jovanovića i Aleksandra Kosa.
26.01.2026
17:10
Pevačica Goga Gačić, nakon razvoda od kolege Marka Gačića, pronašla je novu ljubav, pišu mediji.
26.01.2026
16:44
Najmlađa ćerka pevača Srećka Krečara Đurđa Gajić krenula je očevim stopana, a on nikom od kolega nije želeo da govori da je ona njegovo dete.
26.01.2026
16:14
Pevačica Dara Bubamara otkrila je da li se srela sa Jelenom Karleušom u Dubaiju gde su obe nedavno boravile, a zatim prokomentarisala izjavu Aleksandre Radović.
26.01.2026
15:43
Roker Đorđe David govorio je o napadima na svoje kolege i istakao da je došlo vreme kada su mediokriteti umislili da su bitni.
26.01.2026
15:06
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar