11.12.2025
09:00
tiktok/printscreen
Zdravlje
Taj iznenadni trzaj u grudima kada ste anksiozni ili preopterećeni može biti zastrašujući, ali u mnogim slučajevima nije znak da vaše srce ne funkcioniše pravilno. Palpitacije su često izazvane naglim talasima adrenalina tokom stresa, panike ili umora, što ih čini refleksnim odgovorom tela, a ne opasnim srčanim događajem, piše Hindustan Times.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.
05.12.2025
20:20
Ključ je da ostanete prizemljeni, smirite svoj organizam i identifikujete šta je uopšte izazvalo taj osećaj.
Dr Dmitrij Jaranov, kardiolog i specijalista za transplantaciju srca sa ekspertizom u naprednom zatajenju srca i mehaničkoj cirkulatornoj podršci, podelio je pet načina kako da umirite srčane palpitacije.
U Instagram videu on objašnjava da su palpitacije često bezopasne i da predstavljaju jednostavno reakciju tela na stres, ali savetuje da se odmah potraži medicinska pomoć ako se jave uz druge zabrinjavajuće simptome.
Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.
22.11.2025
17:40
Dr Džeremi London upozorava na simptome koji ukazuju na to da vaše srce možda ne radi punim kapacitetom. Prepoznavanje ovih znakova na vreme može biti ključno za prevenciju ozbiljnih srčanih problema.
10.10.2025
20:00
- Srčane palpitacije deluju dramatično, kao da srce preskače, treperi ili zuji niotkuda. Ali evo šta govorim svojim pacijentima - većina palpitacija je reakcija vašeg tela, a ne znak da vaše srce otkazuje - rekao je on.
On navodi pet načina da umirite srce.
Prema doktoru Jaranovu, polako i duboko disanje može pomoći da kontrolišete trzaje u grudima. On objašnjava da dug i kontrolisan izdah smiruje ritam brže od bilo čega drugog.
Dr Jaranov preporučuje izvođenje vagalnih manevara - radnji koje stimulišu vagusni nerv, kako bi se smirili nepravilni srčani ritmovi.
- Vagalni manevri, blago napinjanje ili čak hladna voda na licu, mogu da prekinu adrenalinski ciklus koji izaziva taj osećaj - ističe on.
Palpitacije mogu nastati iz različitih razloga, a otkrivanje okidača često pomaže da se identifikuje osnovni uzrok, kada se taj uzrok eliminiše ili ukloni, palpitacije obično same nestaju.
- Kofein, alkohol, nikotin, stres, loš san, dehidratacija, začinjena hrana - vaše srce gotovo uvek ima razlog. Uklonite okidač i palpitacije često nestaju - otkriva kardiolog.
Dehidratacija i nizak nivo elektrolita su česti okidači palpitacija, zbog čega pravovremena rehidracija često može pomoći da srce ponovo uspostavi normalan ritam.
Dr Jaranov ističe da nedostatak tečnosti ili elektrolita čini srce razdražljivim. Polovina palpitacija je zapravo prikrivena dehidratacija.
Održavanje prisebnosti može pomoći da se smire palpitacije, jer smanjuje nivo adrenalina i sprečava da talas stresnih hormona dodatno uznemiri vaš srčani ritam.
- Palpitacije izazvane adrenalinom deluju zastrašujuće, ali retko su opasne. Međutim, ako se jave bol u grudima, nesvestica, kratak dah ili epizode koje se stalno ponavljaju, tada je vreme da se javite lekaru - zaključio je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 03. 2026. u 20:06
211. 03. 2026. u 20:06
111. 03. 2026. u 19:25
211. 03. 2026. u 19:25
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Kako nezvanično saznajemo, rođeni brat Darka Lazića, Dragan Lazić, poginuo je danas u saobraćajnoj nesreći.
11.03.2026
17:52
Dragan Lazić, rođeni brat pevača Darka Lazića, stradao je danas u saobraćajnoj nesreći.
11.03.2026
17:56
Predsednik Narodnog pokreta Srbije Miroslav Aleksić gostovao je na televiziji N1 i komentarisao izlazak opozicije na izbore u Srbiji.
11.03.2026
20:06
Na Kosovu i Metohiju već duže od godinu dana vlada rasulo izazvano institucionalnom i političkom krizom koja se svakog dana produbljuje, a sada se ova lažna država našla u još ozbiljnijem problemu.
11.03.2026
22:32
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poslao građanima moćnu poruku.
11.03.2026
18:23
Marketinški stručnjak Nebojša Krstić danas na tribini u Sevojnu, poručio da je njegov povod za direktno obraćanje narodu taj što se "zlo nadvilo na Srbijom".
11.03.2026
18:36
Biznismen Branko Babić, danas na tribini u Sevojnu, objasnio je zašto više nije blokader.
11.03.2026
17:27
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
U novoj emisiji „Dobro veče Srbadijo" urednik i voditelj Igor Ćurčić ugostio je ministarku za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milicu Đurđević Stamenkovski, zatim Maju Kovačevič majku jedanaestoro dece i Emiliju Ivanišević koja je na svet donela 7 dečaka, za sada.
11.03.2026
17:09
Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun, Goran Karadžić, direktor JP Stara planina i Saša Milovanović, direktor Srpskog telegrafa gostujući u Info jutru govorili su o predstojećim lokalnim izborima.
11.03.2026
13:49
Potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović gostujući u Info jutru komentarisao je rat u Iranu.
10.03.2026
13:19
Baka Borka rasplakala je Srbiju kada je objavljen snimak u kojem kaže da joj je jedina želja da skupi novac ćerki za spomenik.
11.03.2026
17:00
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekid vodosnabdevanja za danas, 12. marta, na teritoriji opštine Voždovac.
11.03.2026
22:00
Od svih prirodnih čuda Srbije, reka Drina sa svojom pritokom Vrelo, zauzima prvo mesto, po anketi Turističke organizacije Srbije.
11.03.2026
20:12
Često se dešava da se baterija u daljinskom upravljaču ili ključu automobila isprazni, pa mnogi vozači, pogotovo početnici, ne znaju šta da rade u tim trenucima. Stručnjaci napominju da nema razloga za paniku i da se rešenje nalazi upravo u samom ključu.
11.03.2026
19:30
Četrnaesta epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji ostavila je gledaoce bez daha!
11.03.2026
19:11
Prikazani su snimci u Višem sudu u Beogradu u nastavku suđenja Goranu M., Igoru G. i Darku K., koji se terete za ubistvo Milana Jorovića, 21. juna 2023. godine ispred njegove kuće.
11.03.2026
23:13
Sutra se navršavaju 23 godine od atentata na srpskog premijera Zorana Đinđića. Nažalost, Srbiju je obeležio period političkih ubistava i pokušaja atentata, a jedno koje i danas intrigira javnost jeste egzekucija nekadašnjeg predsednika Predsedništva Srbije Ivana Stambolića.
11.03.2026
21:06
Danas je u teškoj saobraćajnoj nesreći kod Vladimiraca stradao brat Darka Lazića, Dragan Lazić.
11.03.2026
20:13
Kotoranin Krsto Maroš (47), najbliži saradnik Radoja Zvicera, uhapšen je u oktobru 2025. godine u Malagi nakon što su istražitelji došli do njega preko njegove supruge.
11.03.2026
19:57
Bivši direktor novosadske Osnovne škole "Prva vojvođanska brigada", O.S. koji je uhapšen zbog sumnje da je zloupotrebio službeni položaj tako što je naložio nezakonitu isplatu 2,6 miliona dinara na ime neizvedenih radova na školi, pušten je da se brani sa slobode.
11.03.2026
20:35
Predsednik Rumunije Nikušor Dan obratio se javnosti povodom novih koraka u okviru NATO saveza, objasnivši da je reč o delu šireg plana za stabilnost regiona.
11.03.2026
22:10
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp oštro je odbio da odgovori na pitanje novinara da li će Amerika povući snage iz Irana ukoliko ne uspe da zapleni preostale zalihe visoko obogaćenog uranijuma.
11.03.2026
21:40
Hezbolah je zvanično objavio početak velike operacije "Besna oluja" protiv Izraela, započevši masovni raketni napad.
11.03.2026
21:10
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu sazvao je sastanak najviših političkih i bezbednosnih zvaničnika zemlje, dok se Izrael priprema za moguću eskalaciju napada iz Irana i od Hezbolaha.
11.03.2026
20:40
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana osma epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
11.03.2026
22:00
Jedan od najupečatljivijih likova serije Katarina Velika, čije emitovanje je počelo sinoć na Informer TV, jeste Aleksej Grigorijevič Orlov.
11.03.2026
21:05
Danas je na Novom groblju u Beogradu obeleženo 10 godina od smrti glumca Dragana Gage Nikolića.
11.03.2026
15:11
U Aleji zaslužnih građana održan je desetogodišnji pomen glumcu Draganu Gagi Nikoliću.
11.03.2026
12:07
Glumac Dragan Nikolić je otkrio da bi voleo da se snimi film po njegovom životu, ali ga je smrt sprečila da scenario završi do kraja.
11.03.2026
09:00
U kuću Darka Lazića stigli su pevač Radiša Trajković Đani sa suprugom Slađom, kao i pevač Sloba Vasić.
11.03.2026
20:53
Vozač putničkog automobila V.K. (62) zadržan je u pritvoru po nalogu OJT u Šapcu nakon saobraćajne nesreće u kojoj je stradao Dragan Lazić (32).
11.03.2026
20:48
Pevačica Nadica Ademov došla je u porodičnu kuću Darka Lazića nakon smrti njegovog brata Dragana Lazića.
11.03.2026
20:35
Pevač Saša Kapor stigao je u porodičnu kuću Darka Lazića nakon tragične smrti njegovog brata Dragana.
11.03.2026
20:03
Dragan Lazić, brat Darka Lazića poginuo je danas u saobraćajnoj nesreći, a Informer je ispred pevačeve kuće zatekao Hitnu pomoć i veliki broj ljudi.
11.03.2026
19:28
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar