11.12.2025
09:00
tiktok/printscreen
Zdravlje
Taj iznenadni trzaj u grudima kada ste anksiozni ili preopterećeni može biti zastrašujući, ali u mnogim slučajevima nije znak da vaše srce ne funkcioniše pravilno. Palpitacije su često izazvane naglim talasima adrenalina tokom stresa, panike ili umora, što ih čini refleksnim odgovorom tela, a ne opasnim srčanim događajem, piše Hindustan Times.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.
05.12.2025
20:20
Ključ je da ostanete prizemljeni, smirite svoj organizam i identifikujete šta je uopšte izazvalo taj osećaj.
Dr Dmitrij Jaranov, kardiolog i specijalista za transplantaciju srca sa ekspertizom u naprednom zatajenju srca i mehaničkoj cirkulatornoj podršci, podelio je pet načina kako da umirite srčane palpitacije.
U Instagram videu on objašnjava da su palpitacije često bezopasne i da predstavljaju jednostavno reakciju tela na stres, ali savetuje da se odmah potraži medicinska pomoć ako se jave uz druge zabrinjavajuće simptome.
Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.
22.11.2025
17:40
Dr Džeremi London upozorava na simptome koji ukazuju na to da vaše srce možda ne radi punim kapacitetom. Prepoznavanje ovih znakova na vreme može biti ključno za prevenciju ozbiljnih srčanih problema.
10.10.2025
20:00
- Srčane palpitacije deluju dramatično, kao da srce preskače, treperi ili zuji niotkuda. Ali evo šta govorim svojim pacijentima - većina palpitacija je reakcija vašeg tela, a ne znak da vaše srce otkazuje - rekao je on.
On navodi pet načina da umirite srce.
Prema doktoru Jaranovu, polako i duboko disanje može pomoći da kontrolišete trzaje u grudima. On objašnjava da dug i kontrolisan izdah smiruje ritam brže od bilo čega drugog.
Dr Jaranov preporučuje izvođenje vagalnih manevara - radnji koje stimulišu vagusni nerv, kako bi se smirili nepravilni srčani ritmovi.
- Vagalni manevri, blago napinjanje ili čak hladna voda na licu, mogu da prekinu adrenalinski ciklus koji izaziva taj osećaj - ističe on.
Palpitacije mogu nastati iz različitih razloga, a otkrivanje okidača često pomaže da se identifikuje osnovni uzrok, kada se taj uzrok eliminiše ili ukloni, palpitacije obično same nestaju.
- Kofein, alkohol, nikotin, stres, loš san, dehidratacija, začinjena hrana - vaše srce gotovo uvek ima razlog. Uklonite okidač i palpitacije često nestaju - otkriva kardiolog.
Dehidratacija i nizak nivo elektrolita su česti okidači palpitacija, zbog čega pravovremena rehidracija često može pomoći da srce ponovo uspostavi normalan ritam.
Dr Jaranov ističe da nedostatak tečnosti ili elektrolita čini srce razdražljivim. Polovina palpitacija je zapravo prikrivena dehidratacija.
Održavanje prisebnosti može pomoći da se smire palpitacije, jer smanjuje nivo adrenalina i sprečava da talas stresnih hormona dodatno uznemiri vaš srčani ritam.
- Palpitacije izazvane adrenalinom deluju zastrašujuće, ali retko su opasne. Međutim, ako se jave bol u grudima, nesvestica, kratak dah ili epizode koje se stalno ponavljaju, tada je vreme da se javite lekaru - zaključio je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 12. 2025. u 16:18 >> 16:34
210. 12. 2025. u 16:18 >> 16:34
110. 12. 2025. u 13:46 >> 13:46
210. 12. 2025. u 13:46 >> 13:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Sjedinjene Američke Države zaplenile su ogroman tanker nedaleko od obale Venecuele, pošto je postojala sumnja da prevozi naftu koja je pod američkim sankcijama iz Venecuele i Irana, saopštila je američka državna tužiteljka Pam Bondi.
11.12.2025
06:09
Narodni poslanik Branimir Nestorović, lider pokreta "Mi - glas naroda", zapretio je glavnom uredniku Informera Draganu J. Vučićeviću klanjem!?!
11.12.2025
06:58
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić biće gost u Jutru na TV Prva u 10 sati, a javiće se iz Niša.
11.12.2025
07:15 >> 09:58
Iza jezive karikature i još jezivije pretnje upućene glavnom uredniku Informera Draganu J. Vučićeviću stoji Goran Bujišić Bujša, samozvani slikar iz Šapca, saznaje Informer.
11.12.2025
10:00
Nenad Stanić, pripradnik nezvaničnog obezbeđenja Dijane Hrke tokom njenog štrajka glađu, javno je priznao da su sve vreme obmanjivali javnost.
11.12.2025
09:06
Advokat i funkcioner SNS Vladimir Đukanović oštro je reagovao na seriju tekstova koje su proteklih dana objavili opoziciono orijentisani nedeljnici povodom navodne afere „Generalštab“.
11.12.2025
08:17
Hrvatski ministar odbrane Ivan Anušić potpisao je u Berlinu, u prisustvu premijera Andreja Plenkovića i nemačkog Kancelara Fridriha Merca, potvrdu narudžbine 44 tenka Leopard 2A8, vrednih milijardu i 300 miliona evra.
11.12.2025
07:48
Radiša Radojević i njegova supruga Jasmina iz sela Jelenac kod Topole žive "cvetnu bajku" i dele je s drugima.
11.12.2025
08:00
U Srbiji će danas na severu i zapadu Srbije, kao i na teritoriji Beograda tokom čitavog dana biti magla ili niska oblačnost, dok će u ostalim krajevima tokom dana biti pretežno sunčano.
11.12.2025
06:42
Zbog planiranih radova na mreži Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 11. decembar.
11.12.2025
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju praznik Svetog prepodobnomučenog Stefana Novog, poznatog i kao ispovednika.
11.12.2025
06:15
U beogradskom naselju Voždovac, tokom noći, dogodio se incident u kojem su zapaljena dva luksuzna putnička automobila– "range rover" i "bmw".
11.12.2025
09:05
Džem Mutlu, porodični prijatelj koji je proveo Novu godinu sa Brajanom i Anom Volš u njihovom domu u Kohasetu nekoliko sati pre nego što je ubijena juče je svedočio na suđenju Brajanu za Anino ubistvo.
11.12.2025
07:15
Tela je policija pronašla u iznajmljenom stanu u Nikšiću sa vidnim povredama izazvanim hladnim oružjem.
11.12.2025
06:30
Pripadnici MUP, Uprave za tehniku, Službe za borbu protiv visokotehnološkog kriminala, nakon višemesečnog intenzivnog operativnog rada, realizovali su policijsku akciju kojom je razotkrivena i presečena delatnost dela organizovane kriminalne grupe za koje postoje indicije da je delovala na teritoriji više država Evrope i čije su mete bili građani Republike Srbije.
11.12.2025
06:15
Stanovnici sela na severu Mačve, odahnuli su nakon što je juče MUP saopštio da je uhapšen mladić (14) za kojeg se sumnja da je počinio seriju krađa.
11.12.2025
06:00
Više od 30 naftnih brodova koji u Venecueli posluju pod američkim sankcijama moglo bi da se nađe na udaru novih kaznenih mera Vašingtona, nakon što je američka Obalska straža zaplenila supertanker koji je prevozio venecuelansku sirovu naftu za izvoz.
11.12.2025
09:40
Iako je opširan tekst Njujork tajmsa u kojem se navodi da predsednik SAD Donald Tramp pokazuje „znake umora“ i suočava se sa „realnošću starenja na funkciji“ objavljen pre dve nedelje, čini se da je tema i dalje duboko pogodila američkog lidera.
11.12.2025
09:10
Globalna nejednakost ostaje na „ekstremnom nivou“, dok manje od 60.000 najbogatijih ljudi na planeti — svega 0,001% svetske populacije — kontroliše tri puta više bogatstva nego najsiromašnijih 50% čovečanstva zajedno, navodi se u Svetskom izveštaju o nejednakosti za 2026. godinu.
11.12.2025
07:40
Američki predsednik Donald Tramp potvrdio je da su Sjedinjene Američke Države zaplenile tanker u blizini obale Venecuele i poručio da Vašington planira da zadrži naftu koja se nalazila na brodu.
11.12.2025
07:10
U Moskvi je poslednjih dana naglo porasla nervoza nakon izjave Kirila Budanova, direktora ukrajinske vojno-obaveštajne službe GUR, koji je u intervjuu za portal RBK-Ukrajina tvrdio da Kijev navodno poseduje sredstva za praćenje razgovora najviših ruskih zvaničnika.
11.12.2025
06:40
Glumica Elizabeta Đorevska otkriva detalje o svojoj najizazovnijoj ulozi dosad liku Babe u filmu "Izlet".
11.12.2025
08:52
Kreator popularne serije "Euforija" Sem Levinson otkrio je prve detalje epizoda treće sezone koji su momentalno podigli prašinu među fanovima.
10.12.2025
15:44
Popularna platforma IMDb ažurirala je spisak od 250 serija koje su korisnici te mreže ocenili kao najbolja ostvarenja svih vremena.
10.12.2025
15:01
Autorka serijala romana "Kupoholičarka" Sofi Kinsela umrla je u 55. godini.
10.12.2025
14:15
Pevačica Tea Tairović otkrila je da kada njenog muža Ivana Vardaja neko isprovocira nastane haos, a da je kod njih glavna konstantna dinamika.
11.12.2025
09:01
Pevačica Emina Jahović tužila je svog bivšeg muža Mustafu Sandala zbog neispunjavanja obaveze kupovine stana i redovnog isplaćivanja alimentacije.
11.12.2025
08:21
Rijaliti učesnici Sofija Janićijević i Borislav Terzić Terza su se sinoć pomirili, a njena majka nije krila koliko je razočarana u ćerku.
11.12.2025
07:41
Pevačica Mina Kostić uživa u ljubavi sa izvesnim Kasperom kojeg još nije uživo upoznala, a pred njegov dolazak iz Amerike potpuno se transformisala.
11.12.2025
06:31
Rijaliti učesnica Maja Marinković žestoko je oplela po Aminu Durdžiću i nazvala ga prevarantom i lažovom, koji još ima emocije prema Aneli.
10.12.2025
23:58
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar