11.12.2025
09:00
tiktok/printscreen
Zdravlje
Taj iznenadni trzaj u grudima kada ste anksiozni ili preopterećeni može biti zastrašujući, ali u mnogim slučajevima nije znak da vaše srce ne funkcioniše pravilno. Palpitacije su često izazvane naglim talasima adrenalina tokom stresa, panike ili umora, što ih čini refleksnim odgovorom tela, a ne opasnim srčanim događajem, piše Hindustan Times.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.
05.12.2025
20:20
Ključ je da ostanete prizemljeni, smirite svoj organizam i identifikujete šta je uopšte izazvalo taj osećaj.
Dr Dmitrij Jaranov, kardiolog i specijalista za transplantaciju srca sa ekspertizom u naprednom zatajenju srca i mehaničkoj cirkulatornoj podršci, podelio je pet načina kako da umirite srčane palpitacije.
U Instagram videu on objašnjava da su palpitacije često bezopasne i da predstavljaju jednostavno reakciju tela na stres, ali savetuje da se odmah potraži medicinska pomoć ako se jave uz druge zabrinjavajuće simptome.
Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.
22.11.2025
17:40
Dr Džeremi London upozorava na simptome koji ukazuju na to da vaše srce možda ne radi punim kapacitetom. Prepoznavanje ovih znakova na vreme može biti ključno za prevenciju ozbiljnih srčanih problema.
10.10.2025
20:00
- Srčane palpitacije deluju dramatično, kao da srce preskače, treperi ili zuji niotkuda. Ali evo šta govorim svojim pacijentima - većina palpitacija je reakcija vašeg tela, a ne znak da vaše srce otkazuje - rekao je on.
On navodi pet načina da umirite srce.
Prema doktoru Jaranovu, polako i duboko disanje može pomoći da kontrolišete trzaje u grudima. On objašnjava da dug i kontrolisan izdah smiruje ritam brže od bilo čega drugog.
Dr Jaranov preporučuje izvođenje vagalnih manevara - radnji koje stimulišu vagusni nerv, kako bi se smirili nepravilni srčani ritmovi.
- Vagalni manevri, blago napinjanje ili čak hladna voda na licu, mogu da prekinu adrenalinski ciklus koji izaziva taj osećaj - ističe on.
Palpitacije mogu nastati iz različitih razloga, a otkrivanje okidača često pomaže da se identifikuje osnovni uzrok, kada se taj uzrok eliminiše ili ukloni, palpitacije obično same nestaju.
- Kofein, alkohol, nikotin, stres, loš san, dehidratacija, začinjena hrana - vaše srce gotovo uvek ima razlog. Uklonite okidač i palpitacije često nestaju - otkriva kardiolog.
Dehidratacija i nizak nivo elektrolita su česti okidači palpitacija, zbog čega pravovremena rehidracija često može pomoći da srce ponovo uspostavi normalan ritam.
Dr Jaranov ističe da nedostatak tečnosti ili elektrolita čini srce razdražljivim. Polovina palpitacija je zapravo prikrivena dehidratacija.
Održavanje prisebnosti može pomoći da se smire palpitacije, jer smanjuje nivo adrenalina i sprečava da talas stresnih hormona dodatno uznemiri vaš srčani ritam.
- Palpitacije izazvane adrenalinom deluju zastrašujuće, ali retko su opasne. Međutim, ako se jave bol u grudima, nesvestica, kratak dah ili epizode koje se stalno ponavljaju, tada je vreme da se javite lekaru - zaključio je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
119. 02. 2026. u 18:00
219. 02. 2026. u 18:00
119. 02. 2026. u 16:56
219. 02. 2026. u 16:56
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kardiolog Alok Čopra sa 40 godina iskustva je otkrio rane znake iznenadnog srčanog udara, kako biste mogli da ih prepoznate i smanjite rizik od životno opasnog infarkta.
09.12.2025
10:20
Jelena Stupljanin, u javnosti manje poznata srpska glumica, izazvala je zgražavanje neartikulisanim gegovima na protestu bloakdera na Ušću u utorak.
19.02.2026
10:23
Premijer Poljske Donald Tusk pozvao je sve poljske državljane u Iranu da odmah napuste tu zemlju zbog sve veće opasnosti od potencijalnog sukoba.
19.02.2026
11:20
Neviđeni skandal na novoj S odjeknuo je tokom emitovanja još jedne epizode podkasta "Dobar, loš, zao" (DLZ), koji vode poslušnici i plaćenici Dragana Šolaka, Marko Vidojković i Nenad Kulačin, a tokom koje su se njih dvojica na najstrašniji način ismevali sopstveni narod i zemlju.
19.02.2026
19:02
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević danas je u programu uživo tokom drugog Kolegijuma objavio snimak koji sve govori o tome kakva su blokaderi i tajkunska N1 televizija.
19.02.2026
18:25
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić boraviće u dvodnevnoj poseti Zaječarskom i Borskom okrugu, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
19.02.2026
17:57
Čega se pametan stidi - budala se ponosi!
19.02.2026
15:34
Postoji jedan greh našeg vremena koji niko ne priznaje: bojimo se praznine.
19.02.2026
17:57
Kapiten Crvenog tima Radojica Lazić rekao je da bi našamarao Nemanju Radovanovića da je protiv njega odustao od borbe kao protiv Jovana Ikića.
19.02.2026
11:00
Elica Erski je Radojicu Lazića izdvojila kao dobrog čoveka tokom oproštajnog govora od Exatlona, ali je dodala i da je teško takmičiti se sa lažnim i licemernim ljudima.
19.02.2026
09:00
Muž eliminisane Elice Erski Aleksa rekao je da je zbog nje često glumio u pokušaju da prikrije ili pokaže emocije.
19.02.2026
07:00
Delovalo je da će Crveni pobediti u 33. epizodi Exatlona, ali su onda Plavi nadoknadili zaostatak i posle štafete došli do trijumfa, zbog čega su se kasnije Elica Erski i Tijana Jović borile za život.
18.02.2026
23:05
Pošto je saznala da je ispala iz Exatlona Elica Erski je razvila široki osmeh, pa se naslućuje da joj nije teško pala eliminacija.
18.02.2026
22:41
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Informer TV u mesec mart ulazi sa osveženom programskom šemom i dinamičnijim sadržajem.
16.02.2026
13:53
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
14.02.2026
10:34
Prethodne sedmice u Informerovoj hit emisiji "Na merama" otkrili smo vam kako izgleda kad advokat blokader Božo Prelević pokušava da se kulturno uzdiže, šta sada radi “penzionisani” košarkaš Željko Rebrača, koja je omiljena “disciplina” političara u pokušaju Pavla Grbovića, na koji način se opušta pevačica Marija Šerifović, kakva je dnevna rutina političarke Slavice Đukić Dejanović, te koliko se na jednom protestu zadržao samozvani revolucionar Miša Bačulov…
13.02.2026
09:12
Na planini Golija ni danas nema poboljšanja kada su u pitanju sneg i vremenski uslovi.
19.02.2026
18:44
Na južnim padinama zapadnog dela Fruške gore, u srcu Srema, nalazi se Manastir Šišatovac. Ono što ovu svetinju čini posebnom je njeno ime, koje je, kako se navodi, nastalo od reči šišarka.
19.02.2026
14:30
Ljubitelji dobrog masnog zalogaja dobro znaju gde ovih dana mogu da kupe dobru slaninu! U Kačarevu kod Pančeva od danas, 19. pa do nedelje, 22. februara održava se tradicionalna Slaninijada.
19.02.2026
16:54
Na Brdu iznad Nove Varoši večeras je zalazak Sunca imao posebnu čar.
19.02.2026
19:02
U najnovijoj epizodi druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji, sjajna pitanja voditelja Dejana Vukelića držala su gledaoce kraj malih ekrana do samog kraja!
19.02.2026
19:00
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Srđana P. (37), koji se sumnjiči da je 15. septembra prošle godine u naselju Veliko Polje iz osvete usmrtio I. J. i izazvao opasnost paljenjem objekata.
19.02.2026
16:53
U Sarajevu se sinoć dogodila saobraćajna nesreća, kada su se sudarili tramvaj i dva automobila kod Careve Ćuprije, a ono što je zabrinjavajuće je da je vozač tramvaja bio nadrogiran i sa isteklom dozvolom za upravljanje tramvajem!
19.02.2026
16:16
Vlasnik auto servisa na Ibarskoj magistrali Želimir Crnobrnja za Informer je ispričao detalje drame koju proživljava već godinama zbog spora koji ima osoba koja mu je prodala plac i objekat.
19.02.2026
10:41
U Specijalnom sudu u Beogradu danas su u nastavku suđenja optuženim pripadnicima grupe Veljka Belivuka, puštene glasovne poruke koje su optuženi razmenjivali u vezi sa ubistvom Lazara Vukićevića.
19.02.2026
13:47
Pred Višim sudom u Užicu održano je pripremno ročište Branku Pušici optuženom za dvostruko ubistvo bračnog para Novaković u novogodišnjoj noći 2024. godine u Arilju.
19.02.2026
14:49
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da će sudbina pregovora sa Iranom biti odlučena u narednih deset dana, poručivši da je sada trenutak da Teheran pristane na dogovor i doprinese stabilizaciji Bliskog istoka.
19.02.2026
19:10
Hrvatski poslanik Domovinskog pokreta Josip Dabro, poznat po incidentima sa vatrenim oružjem i javnom veličanju ustaškog poglavnika Ante Pavelića, potvrdio je da je rođen u Beogradu, ali tvrdi da je u tadašnjoj prestonici SFRJ proveo svega deset dana.
19.02.2026
18:40
Američka Centralna obaveštajna agencija (CIA) imala je saznanja o planovima diverzije na gasovodima „Severni tok“ i „Severni tok 2“, objavio je nemački magazin Špigel, pozivajući se na rezultate sopstvene istrage.
19.02.2026
18:10
Evropska komisija procenjuje informacije o obustavi isporuka dizela iz Mađarske u Ukrajinu, nakon što je prethodno prekinut tranzit ruske nafte preko naftovoda „Družba“, izjavila je portparolka EK Ana-Kaisa Itkonen na brifingu u Briselu.
19.02.2026
17:40
Sin Radoša Bjaića, čuvenog Radašina iz serije "Selo gori, a baba se češlja", Nedlejko Bajić, važio je za jednog od najzgodnijih glumaca početkom devedesetih.
19.02.2026
12:31
Nova domaća dramedija "Biće novih leta" kroz humor i ironiju priča o opsesiji za društvenim statusom i lažnim sjajem, pokazujući šta se dešava kada maske konačno padnu.
19.02.2026
16:26
Život ruskog pesmika Aleksandra Sergejeviča Puškina prekinut je tragično, u dvoboju koji je uzdrmao tadašnje društvo i zauvek obeležio rusku kulturu.
19.02.2026
14:45
Ceo svet bruji da bi glumac Džejkob Elordi mogao da bude novi Džejms Bond, a zvezda serije "Euforija" se prvi put oglasio ovim povodom.
19.02.2026
14:01
Jedna od najbolje ocenjenih britanskih krimi serija od strane kritičara, "River" na platformi Rotten Tomatoes i dalje je veoma atraktivna za gledaoce.
19.02.2026
13:15
Voditeljka Marija Kilibarda objavila je fotogafiju svoje naslednice i pokazala kako uživa u vremenu koje provodi sa malom Senjom.
19.02.2026
18:45
Roker Momčilo Bajagić Bajaga danas, 19. februara, proslavlja 61. rođendan, a tradicionalno svake godine rođendan mu česita jedan Danijel.
19.02.2026
18:12
Političar Čedomir Jovanović otkrio je da je nakon tuče u kafiću sam otišao u policiju, a da je njegova sestra od šoka pala.
19.02.2026
17:31
Blogerka i infulenserka Zorana Jovanović Zorannah nasmejala je sve pratioce kada je priznala da zbog života u Americi polako počinje da zaboravlja srpski jezik.
19.02.2026
16:46
Bivša rijaliti učesnica Ana Spasojević završila je na teškoj operaciji očiju, a njen problem sa vidom je nastao nakon zverskih batina koje je, kako kaže, dobila od oca.
19.02.2026
16:05
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar