15.12.2025
10:20
Shutterstock
Zdravlje
Ovaj fiziološki odgovor tela je rezultat stresa koji pokreće "bori se ili beži" reakciju, usmeravajući krv ka mišićima, dok usporava varenje i izaziva napetost u stomaku. Dobra vest je da uz pomoć disanja možete prekinuti ovaj ciklus anksioznosti.
Gorušica i osećaj „vatre“ u želucu sve su češća pojava savremenog života, ali uz pravilnu ishranu i malo discipline, visoka kiselost može postati prošlost.
10.11.2025
08:00
Milioni ljudi koji uzimaju tablete za kiselinu u želucu mogli bi biti izloženi većem riziku od ozbiljnih želudačnih infekcija, upozoravaju stručnjaci.
21.12.2025
10:00
Stomak, poznat kao "drugi mozak", sadrži milion neurona, a stres aktivira vezu između mozga i creva. Hormon stresa, kortizol, blokira vagus nerv, koji je odgovoran za opuštanje, zbog čega se javljaju grčevi.
Foto: Shutterstock
Helikobakter može da prouzrokuje rak želuca tvrde stručnjaci, a većina ljudi nikada ne shvati da su zaraženi virusom.
09.07.2025
20:20
Refluks kiseline možda deluje bezazleno, ali ako traje dugo i ne leči se, može dovesti do raka jednjaka, agresivne bolesti koja se često otkriva prekasno.
01.07.2025
18:20
Ova tehnika brzo smiruje nervni sistem i ublažava napetost. Evo kako je primeniti:
Sedite uspravno i stavite jednu ruku na stomak, a drugu na grudi.
Udah kroz nos (4 sekunde), osećajući kako se stomak širi.
Zadržite dah (7 sekundi).
Izdah kroz usta, praveći šušteći zvuk (8 sekundi).
Ponovite ciklus četiri puta. Rezultat je smanjenje stresa, smirivanje želuca i bistrije misli.
Foto: Shutterstock
Metoda stimulira vagus nerv, koji šalje signal srcu da uspori, a mišićima da se opuste. Efekat je brz i prirodan, pomažući vam da prekinete stresnu reakciju i povratite unutrašnji mir.
Isprobajte tehniku 4-7-8 i doživećete trenutnu olakšanje i dugoročne koristi u upravljanju stresom.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 02. 2026. u 21:52
222. 02. 2026. u 21:52
122. 02. 2026. u 20:12
222. 02. 2026. u 20:12
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Gorušica i osećaj „vatre“ u želucu sve su češća pojava savremenog života, ali uz pravilnu ishranu i malo discipline, visoka kiselost može postati prošlost.
10.11.2025
08:00
Hiljade vojnika Severnoatlantskog saveza poginule su tokom sukoba u Ukrajini, izjavio je bivši savetnik šefa Pentagona Daglas Makgregor u obraćanju na Jutjubu.
23.02.2026
06:00
Vladimir Prijović, predsednik Advokatske komore Beograda priznao je u tajkunskoj emisiji "Utisak nedelje" da blokaderi, na čelu sa njim, mrze svoj narod.
23.02.2026
08:27
Vladimir Prijović, predsednik Advokatske komore Beograda priznao je u tajkunskoj emisiji "Utisak nedelje" da blokaderi, na čelu sa njim, mrze svoj narod.
23.02.2026
08:27
Hrvatski poslanik Tomislav Sokol napada Srbiju i predsednika Aleksandra Vučića putem medija u vlasništvu Mila Đukanovića, a sve kako bi oslabio našu zemlju, ne bi li blokaderi došli na vlast.
23.02.2026
10:28
U javnom prostoru Crne Gore već duže traje obrazac u kojem se gotovo svaka regionalna tema završava istom tezom - kriv je Aleksandar Vučić.
23.02.2026
09:10
Zdravko Ponoš, okoreli opozicionar i predsednik stranke Srbija centar (SRCE) nastavlja da besni na blokadere, a lažima pravi pogodno tlo za nasilni scenario za izbornu noć.
23.02.2026
08:52
Narodni poslanik i advokat Vladiir Đukanović objavio je na svom blogu najnoviji tekst s naslovom "Politizacija pravosuđa", koji prenosimo u celosti.
23.02.2026
10:33
Elica Erski je rekla da je Aleksu upoznala u jednom sportskom centru koji je posetila sa drugaricama, a igrom slučaja njen sadašnji muž se tu našao na pripremama.
23.02.2026
10:00
Takmičari Plavog tima odlučili su da po izlasku iz Exatlona urade tetovažu u čast najvećeg sportskog rijalitija na svetu.
23.02.2026
08:00
Takmičarke iz Plavog tima Exatlona Milica Ohman i Milica Balać u šolji Kristine Vasić videle su sreću, vernost, kao i to da je rasejana.
23.02.2026
07:00
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović istakla je da se tokom takmičenja nije ugojila samo Nevena Petrović, dok su sve ostale takmičarke uključujući i njenu žestoku suparnicu Anabelu Zonai nabacile koji kilogram.
22.02.2026
23:17
S početkom individualnih borbi u Exatlonu došlo je do ujedinjenja Crvenog i Plavog tima.
22.02.2026
22:50
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Veliki Vaskršnji post, najduži i najznačajniji u pravoslavnoj veri, počinje danas, 23. februara, a završava se praznikom Vaskrsenja Isusa Hrista, koji se ove godine slavi 12. aprila.
23.02.2026
07:30
Telekom Srbija u okviru projekta 5G MTS karavan, u saradnji sa Arenom sport i kampanjom "Moje pravo da biram sport", uspešno je realizovao veliki broj turnira u basketu 3x3 za učenike osnovnih škola, takmičenja u Sony Playstation-u, kao i atletske igre za najmlađe, širom Srbije u 2025. godini. 5G MTS Karavan istim tempom nastavlja i u 2026. godini, da obilazi gradove širom Srbije.
23.02.2026
10:56
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja danas, 23. februara, na teritoriji opština Voždovac i Čukarica.
23.02.2026
08:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4200 dinara.
23.02.2026
07:00
U Srbiji će danas biti oblačno, malo toplije i suvo vreme, samo na jugu Srbije ujutro vedro uz slab mraz, dok će temperature biti od minus 5 do 17 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
23.02.2026
06:44
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se jutros u Mirijevskom bulevaru kod broja 51, u kojoj je, prema nezvaničnim informacijama, jedna osoba teško povređena.
23.02.2026
08:46
Prema najnovijim informacijama, žena iz susednog lokala, spasila je restoran na Voždovcu, nakon što je piroman rano jutros bacio Molotovljev koktel.
23.02.2026
09:10
Policajac M. M. (45) preminuo je pre deset godina u nesvakidašnjim okolnostima koje su tada potresle Bajinu Baštu.
23.02.2026
06:30
Na restoran u Zaplanjskoj ulici, kod broja 41a, na Voždovcu noćas je oko dva sata bačen Molotovljev koktel.
23.02.2026
08:12
Tokom protekle noći u Beogradu su se dogodile tri saobraćajne nezgode u kojima je jedna osoba teško a dve osobe su lakše povređene, rečeno je u Hitnoj pomoći.
23.02.2026
07:50
Endru Mauntbaten-Vindsor naplaćivao je masaže i pravio prekomerne putne troškove na teret poreskih obveznika dok je obavljao funkciju britanskog trgovinskog izaslanika, tvrde penzionisani državni službenici koji su o tome odlučili da javno progovore, prenosi Bi-Bi-Si.
23.02.2026
11:10
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski mora da zna da napadom na Mađarsku samo može da izgubi, kazao je mađarski premijer Viktor Orban, povodom spora oko obustave isporuke nafte naftovodom "Družba".
23.02.2026
10:35
Bela kuća je potvrdila da su SAD pružile obaveštajnu podršku meksičkoj vladi u operaciji koja je rezultirala ubistvom lidera kartela Nemesija Osegere Servantesa, poznatijeg kao "El Menčo", u Halisku.
23.02.2026
10:29
Island razmatra mogućnost da već u avgustu održi glasanje o nastavku pregovora o pristupanju Evropskoj uniji, tvrde dva izvora upoznata sa pripremama za potencijalni povratak zemlje u proces evrointegracija.
23.02.2026
10:10
Glumcu Borivoju Bori Kandiću, koji je u kultnoj seriji "Vuk Karadžić" tumačio srpskog reformatora, majka je izdahnula na rukama, a samo nekoliko godina kasnije je i sam tragično skončao.
23.02.2026
10:59
Pionir salse i legendarni trombonista Vili Kolon preminuo je u subotu, 21. februara, u 75. godini života, saopštila je njegova porodica, navodeći da je umetnik preminuo mirno, u krugu najbližih.
23.02.2026
09:41
Na 79. dodeli BAFTA nagrada u Rojal Festival Holu u Londonu, film "One Battle After Another" proglašen je najboljim ostvarenjem, dok je "Hamnet" dominirao u britanskim kategorijama, potvrdivši status jednog od najznačajnijih filmova godine.
23.02.2026
09:39
Ćerka pokojnog glumca Bogoljuba Mitića Đoše izabrala je potpuno drugačiji životni put od svog slavnog oca. Natalija Mitić radi kao medicinska sestra na VMA.
23.02.2026
08:03
Srpski i jugoslovenski pisac Danilo Kiš vodio je život pun ljubavi, strasti, ali ga je prerano prekinula smrtonosna bolest u 54. godini.
22.02.2026
19:36
Pevačica Snežana Đurišić govorila je o velikom stresu koji je pretrpela kada je njen sin Marko Gvozdenović pretučen.
23.02.2026
10:44
Pevačica Edita Aradinović istezala se u kućnim uslovima, a njen trudnički stomačić isticao se i svima je zapao za oko.
23.02.2026
10:15
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova podneće krivičnu prijavu protiv nekadašnjeg političara Čedomira Jovanovića zbog sumnje da je izvršilo krivično delo nasilničko ponašanje.
23.02.2026
09:38
Pevač Darko Filipović oglasio se za medije nakon vesti da se ženi na Tajlandu i sve negirao.
23.02.2026
09:21
Pevačica Nataša Bekvalac pozirala je u provokativnom izdanju i usijala društvene mreže.
23.02.2026
08:48
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar