Alkoholna bomba za jetru: Pijanstvo za praznike može vas koštati života

Preterivanje sa alkoholom tokom praznika može opteretiti jetru, zbog čega se mnogi u januaru odlučuju na apstinenciju. Stručnjaci su otkrili koliko nedelja treba da prođe da se jetra oporavi.

Bez obzira na to da li je reč o neobaveznom druženju uz piće, pivu uz obrok ili višednevnom slavlju kojim se simbolično opraštamo od stare godine, alkohol je za mnoge neizostavan deo novogodišnjih i božićnih praznika. 

Preterivanje koje često obeležava praznično vreme retko prolazi bez posledica po zdravlje. Upravo zato sve veći broj ljudi početkom godine odlučuje se na privremeni prekid konzumacije alkohola, poznat kao "suvi januar".

Osim što donosi očiglednu korist u vidu jutara bez mamurluka, takva odluka pruža i važan predah jetri - organu koji najviše trpi zbog prekomernog unosa alkohola. Postavlja se pitanje koliko je jetri zapravo potrebno da se oporavi nakon nedelja obeleženih čašama vina, koktelima i kuvanim vinom.

Zdravlje

Pazite kako pijete tokom praznika: Evo koliko čašica otkriva da ste alkoholičar

Tokom prazničnih dana, mnogi se opuštaju uz alkohol, ali granica između običnog pijenja i problematične konzumacije je niža nego što mislite.

29.12.2025

09:00

Srbi ga redovno piju pre jela, a ne znaju koliko je to štetno: Nismo svesni šta radi našem telu

Omiljeno piće Srba ne treba piti na prazan stomak: Bomba za organizam koja urniše zdravlje

Mnogi imaju običaj da pre jela popiju čašicu ili dve rakije, bilo kod kuće ili u restoranu. Stručnjaci upozoravaju da ne poboljšava apetit, već ga kvari i uzrokuje neprijatan osećaj u stomaku.

27.12.2025

20:20

Foto: Shutterstock

Stručnjaci upozoravaju da intenzivno pijenje tokom božićnih i novogodišnjih praznika može izazvati niz neprijatnih simptoma, uključujući mučninu, smanjen apetit, gubitak telesne mase, žutilo kože i očiju, oticanje stomaka i zglobova, izraženu pospanost, a u težim slučajevima čak i povraćanje.

Oporavak nije isti za sve

Već nekoliko dana pojačane konzumacije alkohola može dovesti do nakupljanja masti u jetri. U takvim slučajevima oporavak najčešće traje oko dve nedelje i uglavnom ne ostavlja trajne posledice. Ipak, kako ističu lekari, ne reaguju svi organizmi isto.

Prema podacima Cleveland Clinic, kod nekih osoba oporavak može potrajati znatno duže.

- Ne postoji jedinstven odgovor koji važi za sve - ističe doktorica Kristina Lindenmejer, dodajući da trajanje oporavka zavisi od stepena oštećenja jetre i eventualnih dodatnih komplikacija.

Medicinski stručnjaci navode da period apstinencije od dve do četiri nedelje može značajno smanjiti upalne procese u jetri. Međutim, u slučajevima dugotrajnog oštećenja izazvanog alkoholom, lekari često savetuju trajno izbegavanje alkohola, prenosi Archynews.

Foto: Shutterstock

- Kod pacijenata sa razvijenom cirozom jetre, čak i minimalna količina alkohola može imati toksičan učinak - upozorava Lindenmejer.

Za dugoročno očuvanje zdravlja jetre, stručnjaci savetuju značajno smanjenje unosa alkohola ili njegov potpuni prestanak. Iako se mnogima "suvi januar" čini samo kratkoročnim izazovom, za neke on postaje prvi korak ka trajnoj promeni životnih navika.

BONUS VIDEO

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.