14.01.2026
17:40
Shuterstock
Zdravlje
Sezona prehlada donosi i česte probleme sa sinusima, koji mogu izazvati glavobolju, nelagodnost, zubobolju, neprijatan zadah i oticanje lica.
Za lakše disanje tokom noći, preporučuje se spavanje sa glavom povišenom na više jastuka. Ovaj položaj pomaže da se sluz ne nakuplja i smanjuje začepljenje sinusa, a maramice držite pri ruci za slučaj potrebe.
Prirodni sastojci poput eukaliptusa imaju antiseptičko i dekongestivno dejstvo i mogu olakšati respiratorne probleme.
Foto: Shuterstock
- Biljni preparati su jednostavan način da podržite disajne puteve - rekao je Tim Bond.
Unos dovoljno tečnosti, posebno vode i biljnih čajeva, pomaže razređivanju sluzi i olakšava disanje. Treba izbegavati alkohol i previše kafe, jer mogu izazvati dehidrataciju i pogoršati simptome.
Inhalacija toplom parom desetak minuta može otvoriti disajne puteve i ublažiti osećaj začepljenosti.
Uzmite činiju sa vrućom vodom, pokrijte glavu peškirom i pažljivo udišite paru, pazite da ne budete previše blizu da ne biste se opekli.
Ako vam se nos češće zapuši noću ili baš tokom zime, nije to samo u vašoj glavi — iza toga stoje biološki i okolinski faktori koji utiču na sluznicu nosa i disanje.
03.01.2026
08:00
Prirodna metoda sa toplom parom i masažom otčepljuje sinuse očas posla.
23.11.2025
17:00
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.
28.06.2025
15:40
Slani rastvor za ispiranje sinusa je mešavina vode i natrijum hlorida, a mi donosimo recept kako da ga napravite kod kuće.
15.02.2025
20:20
125. 10. 2026. u 10:32
225. 10. 2026. u 10:32
125. 10. 2026. u 08:25
225. 10. 2026. u 08:25
Ako vam se nos češće zapuši noću ili baš tokom zime, nije to samo u vašoj glavi — iza toga stoje biološki i okolinski faktori koji utiču na sluznicu nosa i disanje.
03.01.2026
08:00
Tokom današnjeg glasanja na biračkom mestu dogodila se sramna i skandalozna provokacija usmerena direktno protiv Aleksandra Vučića.
25.10.2026
11:58 >> 12:29
Na Informer TV bačene su eksplozivne naprave, a tom prilikom povređen je naš snimatelj Kristijan Mihajlović, kojem je teško oštećen sluh.
24.10.2026
23:25
Monstrouzan napad blokadera odigrao se danas usred belog dana na Vračaru, u neposrednoj blizini Kalenić pijace, kada je grupa blokadera brutalno fizički i verbalno napala Angelinu Vučić, majku Aleksandra Vučića.
25.10.2026
12:42
Provokatori nastavlja da prave skandale na izborima širom Srbije.
25.10.2026
09:43 >> 11:09
Poznata novinarka i autorka Marina Rajević Savić svedočila je u uživo programu Informer TV o stravičnom napadu na Angelinu Vučić, majku Aleksandra Vučića, koji se odigrao pred njenim očima nasred ulice.
25.10.2026
13:17
Nastavlja se bolesna, autošovinistička mržnja blokadera prema sopstvenom narodu iz Republike Srpske.
25.10.2026
13:04
Tajkunski medij N1 nastavlja svoju prljavu kampanju i po ko zna koji put, sabotira glasanje i narušava izbornu tišinu.
25.10.2026
12:58
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Ruskinja koja na društvenim mrežama svakodnevno deli sadržaj o Srbiji, njenim običajima, tradiciji i sličnostima između srpskog i ruskog naroda, privukla je pažnju emotivnom pričom o tome zašto je odlučila da svoj život nastavi upravo u našoj zemlji.
25.10.2026
13:00
Bagrem se izdvaja kao odličan izbor za ogrev jer zahvaljujući visokoj kaloričnoj vrednosti, dugotrajnom sagorevanju i dobrom održavanju žara pruža više toplote uz ređe loženje, zbog čega je posebno pogodan za efikasno i ekonomično grejanje doma tokom zime.
25.10.2026
12:00
Er Srbija danas je zvanično uspostavila dve direktne avio-linije iz Niša, ka Beču i Malti, sa po dva leta nedeljno.
25.10.2026
11:00
Inflacija bi do kraja godine mogla da iznosi oko četiri odsto, dok bi prosečna zarada mogla da bude čak 20 odsto viša od vrednosti potrošačke korpe, istakao je Ivan Nikolić, predsednik Saveta guvernera Narodne banke Srbije (NBS).
25.10.2026
08:00
Četiri i po decenije Rada Savić iz zlatiborskog sela Jablanica bez ijednog dana bolovanja radila je na istom mestu. Generacije đaka iz Osnovne škole u Jablanici pamte je bolje nego učiteljice, a evo zašto.
25.10.2026
13:02
Pacijentkinja (66) koja je bila na lečenju zbog teških povreda zadobijenih u požaru na području Omiša preminula je jutros u Kliničkoj bolnici Split.
25.10.2026
12:15
U reci Korani u Karovcu u Hrvatskoj juče poslepodne pronađeno je telo starije žene (90), saopštiila je PU karlovačka.
25.10.2026
11:15
Mlađi muškarac (21) preminuo je rano jutros nakon što se iznenada srušio ispred ugostiteljskog objekta u Sinju.
25.10.2026
10:03
Policijski službenici uhapsili su u petak u 16 sati A. H. (43) iz Sarajeva zbog sumnje da je počinio dve teške krađe na naročito drzak i opasan način.
25.10.2026
08:15
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave granične policije, Stanice granične policije Preševo, u saradnji sa PS Preševo, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Vranju, uhapsili su poljskog državljanina J.B.M. (55) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljeno držanje i nošenje vatrenog oružja, municije i eksplozivnih materija.
25.10.2026
07:26
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da optužbe da Rusija podstiče nemire u Evropi pokazuju, kako je naveo, slabosti pojedinih lidera Evropske unije i njihovu nespremnost da preuzmu odgovornost za aktuelna dešavanja.
25.10.2026
13:01
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev pozvao je američkog predsednika Donalda Trampa da naloži Ministarstvu odbrane SAD i Centralnoj obaveštajnoj agenciji (CIA) da "isprave ozbiljan nesporazum" koji, prema njegovim rečima, predstavlja ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
25.10.2026
12:33
Najmanje 22 osobe poginule su u sudaru autobusa i kamiona na glavnom autoputu u Keniji, a strahuje se da bi broj žrtava mogao da poraste.
25.10.2026
11:58
Američki predsednik Donald Tramp razmatra mogućnost pokretanja nove velike vojne operacije protiv Irana, a Pentagon mu je već predstavio nekoliko scenarija za nastavak napada.
25.10.2026
11:31
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.
23.10.2026
11:52
Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.
23.10.2026
11:14
Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.
23.10.2026
10:27
Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.
23.10.2026
09:46
Pevač Saša Kovačević poznat je po svom sjajnom fizičkom izgledu kog je doveo do savršenstva, a otkrio je i detalje o svojoj ishrani.
25.10.2026
13:17
Ovo su pevači koji su barem jednim delom i autori svojih pesama, a neki su čak pisali i stvarali numere za kolege.
25.10.2026
12:52
Kompozitor i veliki Zoran Tutunović Tutun juče je preminuo posle kraće i teške bolesti, a manje je poznato da je bio u braku sa pevačicom Eleonorom Barudžijom.
25.10.2026
12:31
Pevač Petar Mitić i njegova supruga i koleginica Ivana Pavković rešili su da uzmu predah od obaveza i uživaju sa svojom decom u jednom spa centru.
25.10.2026
12:12
Voditeljka Jovana Jeremić danas proslavlja svoj 36. rođendan, a partner Miloš Stojanović Tigar javno joj je uputio čestitku koja je oduševila sve pratioce.
25.10.2026
11:34
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari