• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

14.01.2026

17:40

Zapušeni su vam sinusi? Farmaceut otkriva 4 trika koja odmah pomažu - sve već imate

Shuterstock

Zdravlje

Zapušeni su vam sinusi? Farmaceut otkriva 4 trika koja odmah pomažu - sve već imate

Podeli vest

Farmaceut Tim Bond ističe nekoliko prirodnih metoda koje mogu ublažiti tegobe upale sinusa.

Sezona prehlada donosi i česte probleme sa sinusima, koji mogu izazvati glavobolju, nelagodnost, zubobolju, neprijatan zadah i oticanje lica.

1. Pravilno spavanje

Za lakše disanje tokom noći, preporučuje se spavanje sa glavom povišenom na više jastuka. Ovaj položaj pomaže da se sluz ne nakuplja i smanjuje začepljenje sinusa, a maramice držite pri ruci za slučaj potrebe.

2. Biljni preparati

Prirodni sastojci poput eukaliptusa imaju antiseptičko i dekongestivno dejstvo i mogu olakšati respiratorne probleme.

Foto: Shuterstock

 

- Biljni preparati su jednostavan način da podržite disajne puteve - rekao je Tim Bond.

3. Održavanje hidracije

Unos dovoljno tečnosti, posebno vode i biljnih čajeva, pomaže razređivanju sluzi i olakšava disanje. Treba izbegavati alkohol i previše kafe, jer mogu izazvati dehidrataciju i pogoršati simptome.

4. Inhalacija parom

Inhalacija toplom parom desetak minuta može otvoriti disajne puteve i ublažiti osećaj začepljenosti.

Uzmite činiju sa vrućom vodom, pokrijte glavu peškirom i pažljivo udišite paru, pazite da ne budete previše blizu da ne biste se opekli.

BONUS VIDEO


Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Lažljivi blokaderi, zar vas nije nimalo sramota?! Ovo su simptomi nakon korišćenja zvučnog topa - pametnom dovoljno!
Politika

Lažljivi blokaderi, zar vas nije nimalo sramota?! Ovo su simptomi nakon korišćenja zvučnog topa - pametnom dovoljno!

Jedna od velikih laži blokadera je tvrdnja da je tokom protesta 15. marta 2025. godine na okupljene pušten zvuk iz "zvučnog topa", a te očigledne laži je prihvatio čak i Evropski parlament koji je zvučni top uključio u rezoluciju protiv Srbije. Takvo oružje je verovatno korišćeno u Venecueli kada je kidnapovan tamošnji predsednik Nikolas Maduro, a ovo su simptomi nakon njegove upotrebe.

14.01.2026

17:42

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Hapšenje Avganistanaca u Subotici: Pokušali da krijumčare migrante
Hronika

Hapšenje Avganistanaca u Subotici: Pokušali da krijumčare migrante

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici, u saradnji sa pripadnicima Regionalnog centra granične policiјe, uhapsili su Z. B. (25), A. A. (27) i K. H. (25), državljane Avganistana, zbog postoјanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo nedozvoljen prelaz državne granice i kriјumčarenje ljudi.

14.01.2026

18:32

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set