14.01.2026
13:40
Shutterstock
Zdravlje
Posebno ju je cenio Hipokrat, koji je preporučivao potočarku kod problema s plućima, zuboboljom, bolestima grla, promuklošću i štitnom žlezdom.
Kod starih Grka, Egipćana i Rimljana važila je i kao snažno sredstvo za vraćanje energije, čak su, prema predanju, egipatski faraoni tražili da robovi redovno piju njen sok kako bi ostali snažni i izdržljivi.
Foto: Shutterstock
Ono što potočarku izdvaja jeste njena nutritivna "snaga": sadrži mnogo gvožđa (često se navodi i više nego spanać) i obiluje vitaminom C (pominje se da ga ima i više nego limun i pomorandža).
Zbog toga se danas smatra jednom od najzdravijih lisnatih biljaka, jer doprinosi smanjenju oksidativnog stresa, pročišćavanju krvi, boljem apetitu i detoksikaciji organizma.
Foto: Shutterstock
Sok od potočarke mnogi koriste kao dodatak zdravlju, ali umereno, često se razblažuje vodom u odnosu 1:5 i preporuka je da se ne pije prečesto (jedna čaša na nekoliko dana), jer preterivanje može izazvati neželjene reakcije.
Osim za unutrašnju upotrebu, sok se primenjuje i spolja: može da se utrljava u kožu i teme glave ili koristi kao oblog kod problema s kožom i opadanjem kose.
Za obloge se listovi izgnječe, pomešaju s alkoholom, nanesu na problematično mesto, uvežu zavojem i ostave nekoliko sati, a zatim se sve ispere hladnom vodom.
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana migrene su učestali zdravstveni problem koji zadaje muke velikom broju ljudi. Ovaj problem može da se reši uz pomoć različitih biljaka.
29.11.2024
12:20
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
27.02.2024
21:05
Božje drvce, raste i cveta pokraj potoka i reka, a mnogi misle da je reč o korovu. Pomalo zaboravljena biljka pravi je dar prirode jer ima lekovita svojstva koja pomažu u upalnim procesima u stomaku, ali i kod disajnih tegoba poput bronhitisa ili astme.
06.06.2025
18:00
120. 06. 2026. u 17:27
220. 06. 2026. u 17:27
120. 06. 2026. u 16:30
220. 06. 2026. u 16:30
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Masovni napadi ukrajinskih dronova na Moskvu nisu samo vojni pokušaj udara na rusku prestonicu, već i psihološka operacija kojom Kijev pokušava da utiče na predsednika SAD Donalda Trampa, ocenio je vojni analitičar i penzionisani pukovnik specijalnih snaga Anatolij Matvijčuk.
21.06.2026
05:30
Centralna banka Rusije smanjila je ključnu kamatnu stopu na 14,25 odsto, ali je tempo smanjenja prepolovila jer inflacija, gorivo i fiskalna potrošnja i dalje drže pritisak na ekonomiju.
21.06.2026
05:00
Blokaderi koji su juče održali još jedan u nizu besmislenih skupova u Novom Sadu obrukali su se za sve pare, a posebno oni koje su se okupljenim zgubidanima obratili s bine.
21.06.2026
08:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je juče u specijalnom programu gde se osvrnuo na aktuelne političke teme, predstojeće izbore, funkcionisanje državnih projekata, kao i na detalje u vezi sa aferom "Zvučni top" i optužbama opozicionih medija.
21.06.2026
06:55
Bivši guverner Ilinoisa Rod Blagojević rekao je da predsednik SAD Donald Tramp vidi Srbiju kao partnera sa kojim Amerika treba da razvija bližu saradnju. Poredivši lidere dve zemlje, Blagojević je naveo "da se Tramp bori za američki narod kao što se Aleksandar Vučić bori za ljude u Srbiji".
20.06.2026
21:20
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić objavio je na Instagramu video-snimak svoje posete rodnoj kući njegovog oca Desimira u selu Pretrešnja kod Blaca.
20.06.2026
23:47
Hrvati ne posustaju po pitanju ideje oživljavanja Herceg-Bosne, a sada su se u kampanju uključili i njihovi uticajniji mediji.
20.06.2026
23:08
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo, ponegde i veoma toplo vreme, sa merenjima do 35 stepeni, najavio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
21.06.2026
06:45
Broj plaćanja karticama i elektronskim novcem preko interneta nastavio je da raste i u prvom tromesečju 2026. godine. Ukupan broj onlajn kupovina porastao je za 39,7 odsto u odnosu na isti period prošle godine.
20.06.2026
22:00
U ponedeljak sredinom dana i posle podne u pojedinim delovima Beograda očekuju se lokalno obilniji pljuskovi sa grmljavinom, uz kratkotrajnu pojavu grada.
20.06.2026
21:40
Nakon što je četvorogodišnji dečak iznenada nestao iz vidokruga roditelja i završio u bazenu dubokom oko 1,5 metara u akva-parku "Klub S" u Jakovu, usledila je dramatična borba za njegov život koja je uznemirila sve prisutne.
20.06.2026
21:27
Prava drama odigrala se danas popodne na bazenu u Jakovu, kada je četvorogodišnje dete izvučeno iz vode bez znakova disanja, a sada i reanimirano!
20.06.2026
20:17
Tokom protekle noći u Beogradu nije bilo saobraćajnih nezgoda ali je Hitna pomoć imala povećan broj intervencija, naročito na javnim mestima, rečeno je službi Hitne pomoći.
21.06.2026
07:03
Zoran S. Iz Petrovca na Mlavi, koji je oko 21 sat pucao u oca majku u porodičnoj kući, nalazi se u policijskoj stanici u tom mestu, saznaje Informer.
20.06.2026
23:46
Zoran S. je samo dva sata pre nego što je pucao u svoje roditelje u Petrovcu na Mlavi, objavio status na "Fejsbuk" profilu.
20.06.2026
22:57
Zoran S. iz Petrovca na Mlavi, posle kraće svađe, veceras je pucao na svoje roditelje u porodičnoj kući.
20.06.2026
22:34
Večeras oko 21 čas u Petrovcu na Mlavi došlo je do pucnjave u porodičnoj kući, kada je, prema prvim informacijama, sin iz vatrenog oružja pucao u svoju majku.
20.06.2026
22:05
20.06.2026
21:30 >> 00:02
Ruske jedinice ušle su u severni deo Konstantinovke, istočno od reke Krivi Torec, čime su ukrajinske snage u gradu gurnute u sve težu situaciju i sve opasniji poluobruč.
21.06.2026
07:10
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Arakči zapretio je da bi Teheran mogao da poništi memorandum o razumevanju sa SAD ako Vašington hitno ne zaustavi izraelske udare na Liban, čime je tek potpisani američko-iranski aranžman ušao u prvu veliku krizu.
21.06.2026
06:40
Centralna banka Rusije smanjila je ključnu kamatnu stopu na 14,25 odsto, ali je tempo smanjenja prepolovila jer inflacija, gorivo i fiskalna potrošnja i dalje drže pritisak na ekonomiju.
21.06.2026
05:00
Starlink više nije samo satelitski internet za udaljena sela, škole i brodove, već jedan od ključnih alata koji OSU koristi za komunikaciju, upravljanje dronovima i planiranje udara duboko na teritoriji Rusije.
21.06.2026
00:30
Akcioni triler "Citizen Vigilante", u kojem glavnu ulogu tumači Armi Hamer, zabranjen je u Nemačkoj nakon što su nadležni odbili da mu dodele starosnu oznaku, uz obrazloženje da podstiče nasilje prema migrantima, dok pojedini kritičari autora filma, kontroverznog nemačkog reditelja Uvea Bola, optužuju za krajnje desničarske stavove.
19.06.2026
14:52
Opljačkan je stan modela poznate svetske modne agencije "Elit" u 6. arondismanu Parizu i tom prilikom ukradeni su luksuzni satovi, nakit i drugi predmeti procenjeni na oko 10 miliona evra, saopštio je policijski zvaničnik za Figaro.
19.06.2026
14:10
Tejlor Svift je odložila venčanje koje je trebalo da se održi na Rod Ajlandu, a strani mediji pišu da je par u poslednji čas promenio planove.
19.06.2026
12:54
Glumac Stanojlo Milinković pojavio se u u sporednim ulogama u našim kultnim filmovima i postao prepoznatljiv po replici "Ne diraj me, zvaću decu! Decooooo!"
19.06.2026
12:25
Neda Arnerić, jedna od najpoznatijih i najvoljenijih glumica bivše Jugoslavije, ostala je zapamćena ne samo po svom talentu, već i po ulogama koje su uključivale eksplicitne scene u filmovima.
19.06.2026
11:30
Voditeljka Jovana Jeremić uručila je pehar partneru, bokseru Milošu Stojanoviću Tigru, koji je u Inđiji upisao veliku pobedu i još jednom pokazao dominaciju u ringu.
20.06.2026
23:21
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović stigla je na večerašnje finale "Zvezda Granda", gde se ekipa Informera nalazi na licu mesta i prati sva dešavanja iz minuta u minut.
20.06.2026
22:17
Direktor Grand produkcije Goran Šljivić istakao je da je pevačica Suzana Jovanović odbila da uruči pehar u finalu "Zvezda Granda".
20.06.2026
23:40
Muzičar Đorđe David našalio se da nije prisustvovao koncertu Rikija Martina u Beogradu jer je u tom trenutku bio u intimnom odnosu sa muškarcem.
20.06.2026
22:44
Pevačica Ana Bekuta na finalu muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" sumirala je utiske pred kamerom Informera i otkrila da li će i naredne sezone biti deo žirija popularnog šoua.
20.06.2026
23:44
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.