14.01.2026
13:40
Shutterstock
Zdravlje
Posebno ju je cenio Hipokrat, koji je preporučivao potočarku kod problema s plućima, zuboboljom, bolestima grla, promuklošću i štitnom žlezdom.
Kod starih Grka, Egipćana i Rimljana važila je i kao snažno sredstvo za vraćanje energije, čak su, prema predanju, egipatski faraoni tražili da robovi redovno piju njen sok kako bi ostali snažni i izdržljivi.
Foto: Shutterstock
Ono što potočarku izdvaja jeste njena nutritivna "snaga": sadrži mnogo gvožđa (često se navodi i više nego spanać) i obiluje vitaminom C (pominje se da ga ima i više nego limun i pomorandža).
Zbog toga se danas smatra jednom od najzdravijih lisnatih biljaka, jer doprinosi smanjenju oksidativnog stresa, pročišćavanju krvi, boljem apetitu i detoksikaciji organizma.
Foto: Shutterstock
Sok od potočarke mnogi koriste kao dodatak zdravlju, ali umereno, često se razblažuje vodom u odnosu 1:5 i preporuka je da se ne pije prečesto (jedna čaša na nekoliko dana), jer preterivanje može izazvati neželjene reakcije.
Osim za unutrašnju upotrebu, sok se primenjuje i spolja: može da se utrljava u kožu i teme glave ili koristi kao oblog kod problema s kožom i opadanjem kose.
Za obloge se listovi izgnječe, pomešaju s alkoholom, nanesu na problematično mesto, uvežu zavojem i ostave nekoliko sati, a zatim se sve ispere hladnom vodom.
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana migrene su učestali zdravstveni problem koji zadaje muke velikom broju ljudi. Ovaj problem može da se reši uz pomoć različitih biljaka.
29.11.2024
12:20
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
27.02.2024
21:05
Božje drvce, raste i cveta pokraj potoka i reka, a mnogi misle da je reč o korovu. Pomalo zaboravljena biljka pravi je dar prirode jer ima lekovita svojstva koja pomažu u upalnim procesima u stomaku, ali i kod disajnih tegoba poput bronhitisa ili astme.
06.06.2025
18:00
102. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
202. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
102. 08. 2026. u 11:12
202. 08. 2026. u 11:12
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Blokaderi u Klenju, vredjaju Srbe iz Republike Srpske i pokušavaju da izazovu incidente glumeći da su napadnuti.
02.08.2026
12:11
Rusija posle luka u Odesi i Nikolajevu mora da odseče Ukrajinu i od pristupa vodenom putu u Delti Dunava, ocenjuje ruski politički analitičar Dmitrij Rodijonov.
02.08.2026
07:00
Opoziciona stranka Zeleno-levi front (ZLF) suočava se sa novim udarom nakon odluke da podrži blokadersku listu, a bivša članica Marija Vukosavljević javno je saopštila da je zbog toga napustila stranku.
02.08.2026
10:45
Vladan Mančić koji se našao na 76. mestu na blokaderskoj listi stari je pulen Aleksandra Jovanovića zvanog Ćuta i nije se slučajno našao među kandidatima.
02.08.2026
14:57
Robert Šipoš, brat Rolanda Šipoša, vodećeg blokadera iz inicijative „Mladi Kula", izbacio je svoje dve maloletne ćerke na ulicu bez ikakvog osećaja odgovornosti.
02.08.2026
14:09
Pevačica Katarina Grujić Gobeljić našla se na udaru blokaderske mržnje zbog toga što voli i poštuje svoju zemlju, ali je narod odmah stao u njenu odbranu.
02.08.2026
12:02
Ministar finansija Siniša Mali i ministar za javna ulaganja Darko Glišić pojavili su se na velikom UFC spektaklu koji je održan juče u Beogradskoj areni, a njihov dolazak ispraćen je neverovatnom reakcijom publike.
02.08.2026
11:52
Premijer prof. dr Đuro Macut apelovao je na građane da smanje potrošnju struje u narednih 10 dana i najavio vanrednu sednica Štaba za vanredne situacije zbog visokih temperatura u Srbiji i situacije sa vodostajem u zemlji.
02.08.2026
15:04
Ministar turizma i omladine Husein Memić najavio je da u ponedeljak, 3. avgusta, od 8.00 časova počinje prijava za dodelu 30.000 turističkih vaučera u vrednosti od po 10.000 dinara.
02.08.2026
12:04
Pripadnici saobraćajne policije danas su podigli dronove iznad puteva koji vode ka Crnoj Gori zbog pojačane kontrole saobraćaja.
02.08.2026
11:29
Mnogi vernici imaju dilemu da li smeju da zapale cigaretu za slavskom trpezom. Sveštenik Željko Jovanović poručuje da je u toj situaciji najvažnije samo jedno - vaspitanje gostiju.
02.08.2026
11:00
Tek što je svečano otvoren stakleni vidikovac na Kablaru, više od hiljadu turista popelo se na vrh planine.
02.08.2026
10:30
Na magistralnom putu kroz Sevojno, oko 15 časova, došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovala dva putnička automobila.
02.08.2026
15:13
U centru Lazarevca, u Karađorđevoj ulici, u noći između petka i subote oko 01:00 čas iza ponoći, došlo je do teškog incidenta i masovne tuče u bašti jednog poznatog ugostiteljskog objekta.
02.08.2026
13:46
Na predlog Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, sud je odredio pritvor do 30 dana turskom državljaninu K. E. (24), osumnjičenom da je 26. jula u stanu u Borči na svirep i podmukao način ubio rusku državljanku T. Lj. K, njeno telo stavio u kofer i bacio ga u kanal.
02.08.2026
13:14
Dramatična scena odvila se danas na Zlatiboru, kada su pripadnici užičke policije izveli munjevitu akciju hapšenja nasred magistralnog puta, zbog čega je saobraćaj u ovom delu bio potpuno paralisan.
02.08.2026
12:58
U stanu na petom spratu stambene zgrade u Ulici Peđe Milosavljevića na Bežanijskoj kosi u Beogradu pronađena su tela Tatjane P. (52) i Bojana P. (48).
02.08.2026
12:05
Ruska vojska tvrdi da je tokom jula u Harkovskoj oblasti eliminisala više od 500 ukrajinskih vojnika.
02.08.2026
14:30
Izraelska vojska saopštila je da je likvidirala lidera Hamasove ćelije odgovorne za napad na Nir Oz 7. oktobra 2023. godine.
02.08.2026
13:00
Direktor Centra za zaštitu i pomoć tražiocima azila Radoš Đurović upozorio je da ulazak oko 60.000 migranata u špansku enklavu Seutu nije mogao biti sticaj okolnosti, već organizovana akcija.
02.08.2026
12:30
Prošlo je mesec dana od uvođenja strožih pravila za korisnike osnovne socijalne pomoći u Nemačkoj.
02.08.2026
12:00
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Zbog nastupa na kom je uzviknula "Srbija pobeđuje" Katarina Grujić postala je nova meta blokadera, koji su pevačici uputili najstrašnije uvrede.
02.08.2026
12:16
Jelena Lela Vasić supruga Slobe Vasića izašla je u provod u jeku spekulacija o razvodu od pevača kojem je navodno pronašla prepisku sa drugom ženom.
02.08.2026
13:34
Voditeljka Dea Đurđević i njena ćerka Iris danas su napustile porodilište Narodni front.
02.08.2026
12:22
Po voditeljku Deu Đurđević i bebu, u Narodni front, došao je suprug Lazar noseći ogroman buket cveća u rukama.
02.08.2026
11:18
Bivši rijaliti učesnik Asmin Durdžić zabranio je majci Mevlidi da pominje Maju Marinković u emisiji, a zatim ušao u sukob sa voditeljem Darkom Tanasijevićem.
02.08.2026
10:43
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.