14.01.2026
13:40
Shutterstock
Zdravlje
Posebno ju je cenio Hipokrat, koji je preporučivao potočarku kod problema s plućima, zuboboljom, bolestima grla, promuklošću i štitnom žlezdom.
Kod starih Grka, Egipćana i Rimljana važila je i kao snažno sredstvo za vraćanje energije, čak su, prema predanju, egipatski faraoni tražili da robovi redovno piju njen sok kako bi ostali snažni i izdržljivi.
Foto: Shutterstock
Ono što potočarku izdvaja jeste njena nutritivna "snaga": sadrži mnogo gvožđa (često se navodi i više nego spanać) i obiluje vitaminom C (pominje se da ga ima i više nego limun i pomorandža).
Zbog toga se danas smatra jednom od najzdravijih lisnatih biljaka, jer doprinosi smanjenju oksidativnog stresa, pročišćavanju krvi, boljem apetitu i detoksikaciji organizma.
Foto: Shutterstock
Sok od potočarke mnogi koriste kao dodatak zdravlju, ali umereno, često se razblažuje vodom u odnosu 1:5 i preporuka je da se ne pije prečesto (jedna čaša na nekoliko dana), jer preterivanje može izazvati neželjene reakcije.
Osim za unutrašnju upotrebu, sok se primenjuje i spolja: može da se utrljava u kožu i teme glave ili koristi kao oblog kod problema s kožom i opadanjem kose.
Za obloge se listovi izgnječe, pomešaju s alkoholom, nanesu na problematično mesto, uvežu zavojem i ostave nekoliko sati, a zatim se sve ispere hladnom vodom.
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana migrene su učestali zdravstveni problem koji zadaje muke velikom broju ljudi. Ovaj problem može da se reši uz pomoć različitih biljaka.
29.11.2024
12:20
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
27.02.2024
21:05
Božje drvce, raste i cveta pokraj potoka i reka, a mnogi misle da je reč o korovu. Pomalo zaboravljena biljka pravi je dar prirode jer ima lekovita svojstva koja pomažu u upalnim procesima u stomaku, ali i kod disajnih tegoba poput bronhitisa ili astme.
06.06.2025
18:00
102. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
202. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
102. 08. 2026. u 11:12
202. 08. 2026. u 11:12
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Hejterski mediji, promoteri blokadera i njihovih mentora, učiniće sve da pokvare odnose između Srbije i Sjedinjenih Američkih Država koji su konačno krenuli uzlaznom putanjom.
02.08.2026
10:27
Rusija posle luka u Odesi i Nikolajevu mora da odseče Ukrajinu i od pristupa vodenom putu u Delti Dunava, ocenjuje ruski politički analitičar Dmitrij Rodijonov.
02.08.2026
07:00
Vladan Đokić, uzurpator na poziciji rektora Beogradskog univerziteta, prvi na blokaderskoj listi, baškari se u Bigovu u jednom od najskupljih restorana.
02.08.2026
16:15
Blokaderi u Klenju, vredjaju Srbe iz Republike Srpske i pokušavaju da izazovu incidente glumeći da su napadnuti.
02.08.2026
12:11
Ekološki taliban Bojan Simišić sinoć je, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, dao izjavu u policiji povodom svojih saznanja o navodnoj upotrebi takozvanog "zvučnog topa" na protestu 15. marta prošle godine i priznao da je lagao.
02.08.2026
15:47
Vladan Mančić koji se našao na 76. mestu na blokaderskoj listi stari je pulen Aleksandra Jovanovića zvanog Ćuta i nije se slučajno našao među kandidatima.
02.08.2026
14:57
Robert Šipoš, brat Rolanda Šipoša, vodećeg blokadera iz inicijative „Mladi Kula", izbacio je svoje dve maloletne ćerke na ulicu bez ikakvog osećaja odgovornosti.
02.08.2026
14:09
Od juče je, u Srbiji, sniženo oko 769 lekova, pa će ovom merom države, građani moći da ostvare značajne uštede u svom budžetu i da iskoriste taj novac za druge stvari, rekao je za Informer TV prof. dr Nebojša Tasić, pomoćnik ministra zdravlja.
02.08.2026
14:00
Nesvakidašnji događaj zbio se u vozilu čačanske Hitne pomoći, kada jedna hrabra devojčica nije želela da čeka i rodila se upravo u sanitetu. Prema prvim informacijama, i mama i beba se sada osećaju dobro.
02.08.2026
14:10
Na graničnim prelazima širom Srbije trenutno je potpuni kolaps - kilometarska kolone kojima se ne vidi kraj i višesatna čekanja, pokazuju Informerove kamere na granicama.
02.08.2026
12:58
Vodostaj Dunava nastavlja da opada, kiše se ne očekuju još najmanje pet nedelja, a plovidba u Srbiji postaje sve skuplja i teža.
02.08.2026
15:00
Ministar turizma i omladine Husein Memić najavio je da u ponedeljak, 3. avgusta, od 8.00 časova počinje prijava za dodelu 30.000 turističkih vaučera u vrednosti od po 10.000 dinara.
02.08.2026
12:04
Ubistvo hirurga iz Vršca, Aleksandra Ilića (42), potreslo je njegove prijatelje, komšije i kolege koji se pitaju šta je dovelo do toga da mu presudi maloletni pastorak (14).
02.08.2026
16:17
Policija je na aerodromu "Nikola Tesla", na ulazu u Srbiju uhapsila državljanina NR Kine W. C. (39) za kojim je raspisana međunarodna poternica na zahtev Kirgistana.
02.08.2026
15:37
Sinoć oko 22.00 časa dogodila se teška saobraćajna nesreća na auto-putu Beograd - Novi Sad, na deonici između Banovaca i Batajnice, u kojoj je život izgubio turski državljanin.
02.08.2026
15:00
Jedna osoba je poginula, a druga je zadobila teške telesne povrede u jezivoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila jutros oko 3:30 časova u mestu Nemenikuće, u Kosmajskoj ulici na području opštine Sopot.
02.08.2026
14:07
U centru Lazarevca, u Karađorđevoj ulici, u noći između petka i subote oko 01:00 čas iza ponoći, došlo je do teškog incidenta i masovne tuče u bašti jednog poznatog ugostiteljskog objekta.
02.08.2026
13:46
Ruska vojska tvrdi da je tokom jula u Harkovskoj oblasti eliminisala više od 500 ukrajinskih vojnika.
02.08.2026
14:30
Mađarski premijer Peter Mađar pozvao je danas građane te zemlje da od ponedeljka odgovornije koriste električnu energiju i da posebno obrate pažnju na najugroženije, jer Mađarsku očekuju najtopliji dani sa temperaturama do 40 stepeni Celzijusa.
02.08.2026
13:50
Španska enklava Seuta pokušava da se vrati u normalu nakon što je iz Maroka u nju ilegalno ušlo više od 50.000 migranata.
02.08.2026
13:30
Izraelska vojska saopštila je da je likvidirala lidera Hamasove ćelije odgovorne za napad na Nir Oz 7. oktobra 2023. godine.
02.08.2026
13:00
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Ljudi koji nisu uspeli da uđu na prvi koncert Dina Merlina uprkos kupljenim kartama odlučili su da podnesu kolektivnu tužbu protiv pevača i organizatora.
02.08.2026
15:35
Denser Nebojša Kostrešević, poznatiji kao Neša Twins oženio se danas u tajnosti prenose mediji.
02.08.2026
15:54
Jelena Lela Vasić supruga Slobe Vasića izašla je u provod u jeku spekulacija o razvodu od pevača kojem je navodno pronašla prepisku sa drugom ženom.
02.08.2026
13:34
Voditeljka Dea Đurđević i njena ćerka Iris danas su napustile porodilište Narodni front.
02.08.2026
12:22
Zbog nastupa na kom je uzviknula "Srbija pobeđuje" Katarina Grujić postala je nova meta blokadera, koji su pevačici uputili najstrašnije uvrede.
02.08.2026
12:16
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.