14.01.2026
13:40
Shutterstock
Zdravlje
Posebno ju je cenio Hipokrat, koji je preporučivao potočarku kod problema s plućima, zuboboljom, bolestima grla, promuklošću i štitnom žlezdom.
Kod starih Grka, Egipćana i Rimljana važila je i kao snažno sredstvo za vraćanje energije, čak su, prema predanju, egipatski faraoni tražili da robovi redovno piju njen sok kako bi ostali snažni i izdržljivi.
Foto: Shutterstock
Ono što potočarku izdvaja jeste njena nutritivna "snaga": sadrži mnogo gvožđa (često se navodi i više nego spanać) i obiluje vitaminom C (pominje se da ga ima i više nego limun i pomorandža).
Zbog toga se danas smatra jednom od najzdravijih lisnatih biljaka, jer doprinosi smanjenju oksidativnog stresa, pročišćavanju krvi, boljem apetitu i detoksikaciji organizma.
Foto: Shutterstock
Sok od potočarke mnogi koriste kao dodatak zdravlju, ali umereno, često se razblažuje vodom u odnosu 1:5 i preporuka je da se ne pije prečesto (jedna čaša na nekoliko dana), jer preterivanje može izazvati neželjene reakcije.
Osim za unutrašnju upotrebu, sok se primenjuje i spolja: može da se utrljava u kožu i teme glave ili koristi kao oblog kod problema s kožom i opadanjem kose.
Za obloge se listovi izgnječe, pomešaju s alkoholom, nanesu na problematično mesto, uvežu zavojem i ostave nekoliko sati, a zatim se sve ispere hladnom vodom.
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana migrene su učestali zdravstveni problem koji zadaje muke velikom broju ljudi. Ovaj problem može da se reši uz pomoć različitih biljaka.
29.11.2024
12:20
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
27.02.2024
21:05
Božje drvce, raste i cveta pokraj potoka i reka, a mnogi misle da je reč o korovu. Pomalo zaboravljena biljka pravi je dar prirode jer ima lekovita svojstva koja pomažu u upalnim procesima u stomaku, ali i kod disajnih tegoba poput bronhitisa ili astme.
06.06.2025
18:00
120. 06. 2026. u 17:27
220. 06. 2026. u 17:27
120. 06. 2026. u 16:30
220. 06. 2026. u 16:30
Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.
05.01.2026
09:00
Masovni napadi ukrajinskih dronova na Moskvu nisu samo vojni pokušaj udara na rusku prestonicu, već i psihološka operacija kojom Kijev pokušava da utiče na predsednika SAD Donalda Trampa, ocenio je vojni analitičar i penzionisani pukovnik specijalnih snaga Anatolij Matvijčuk.
21.06.2026
05:30
Centralna banka Rusije smanjila je ključnu kamatnu stopu na 14,25 odsto, ali je tempo smanjenja prepolovila jer inflacija, gorivo i fiskalna potrošnja i dalje drže pritisak na ekonomiju.
21.06.2026
05:00
Crnogorski portal Borba.me objavio je tekst o predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i teroru koji on proživljava već godinama, a posebno poslednjih meseci zbog blokadera nasilnika čiji je cilj rušenje naše države.
21.06.2026
09:25
Prava drama odvila se juče u Novom Sadu kada je jedan blokader na motoru izazvao saobraćajnu nesreću nasred jedne od najprometnijih raskrsnica u tom gradu, a samo pukom srećom niko nije teže povređen.
21.06.2026
08:57
Novi skandal na tajkunskoj televiziji N1 - poznati blokader Savo Đurđić, inače nekadašnji sudija Apelacionog suda, pokazao je svoje pravo lice, ali i kako gleda na budućnost Srbije.
21.06.2026
07:45
Blokaderi koji su juče održali još jedan u nizu besmislenih skupova u Novom Sadu obrukali su se za sve pare, a posebno oni koje su se okupljenim zgubidanima obratili s bine.
21.06.2026
08:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je juče u specijalnom programu gde se osvrnuo na aktuelne političke teme, predstojeće izbore, funkcionisanje državnih projekata, kao i na detalje u vezi sa aferom "Zvučni top" i optužbama opozicionih medija.
21.06.2026
06:55
Sezona letnjih odmora je počela i na nekim putničkim i teretnim terminalima graničnih prelaza u Srbiji formirale su se gužve.
21.06.2026
08:50
Posle nekoliko jako teških i napetih dana i najveće ekološke krize koja je u poslednjih dvadeset godina pogodila Sjenicu,rešenje se nazire
21.06.2026
08:00
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo, ponegde i veoma toplo vreme, sa merenjima do 35 stepeni, najavio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
21.06.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas širom Beograda.
21.06.2026
06:30
Broj plaćanja karticama i elektronskim novcem preko interneta nastavio je da raste i u prvom tromesečju 2026. godine. Ukupan broj onlajn kupovina porastao je za 39,7 odsto u odnosu na isti period prošle godine.
20.06.2026
22:00
Tokom noći na periferiji Čačka u naselju Trnava došlo je do teške saobraćajne nesreće u kojoj je jedna mlada devojka izgubila život.
21.06.2026
09:06
Samo nekoliko dana nakon što je Viši sud u Vranju doneo presudu zbog ranjavanja Miloša Kostića, MMA borca, nepoznati počinioci pokušali su da zapale kamion, koji je bio parkiran ispred njegove porodične kuće.
21.06.2026
08:51
Kosta K., koji je 3. maja 2023. u OŠ "Vladislav Ribnikar" ubio devetoro đaka i čuvara škole, vežbao je gađanje iz vatrenog oružja u streljani, a tokom obrazloženja presude otkriveno je da postoji snimak koji pokazuje koliko je bio hladnokrvan prilikom pucanja.
21.06.2026
07:11
Varaždinska policija sprovela je u subotu kriminalističko istraživanje nad šestoricom muškaraca starosti od 29 do 39 godina zbog sumnje na više krivičnih dela povezanih s drogom.
21.06.2026
07:46
Tokom protekle noći u Beogradu nije bilo saobraćajnih nezgoda ali je Hitna pomoć imala povećan broj intervencija, naročito na javnim mestima, rečeno je službi Hitne pomoći.
21.06.2026
07:03
Predsednik SAD Donald Tramp zapretio je da bi Vašington mogao da uvede takse za plovidbu kroz Ormuski moreuz ako u roku od 60 dana ne bude postignut konačan sporazum sa Iranom, uz poruku da Amerika traži nadoknadu za ulogu „anđela čuvara“ Bliskog istoka.
21.06.2026
08:10
Ruske jedinice ušle su u severni deo Konstantinovke, istočno od reke Krivi Torec, čime su ukrajinske snage u gradu gurnute u sve težu situaciju i sve opasniji poluobruč.
21.06.2026
07:10
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Arakči zapretio je da bi Teheran mogao da poništi memorandum o razumevanju sa SAD ako Vašington hitno ne zaustavi izraelske udare na Liban, čime je tek potpisani američko-iranski aranžman ušao u prvu veliku krizu.
21.06.2026
06:40
Centralna banka Rusije smanjila je ključnu kamatnu stopu na 14,25 odsto, ali je tempo smanjenja prepolovila jer inflacija, gorivo i fiskalna potrošnja i dalje drže pritisak na ekonomiju.
21.06.2026
05:00
Akcioni triler "Citizen Vigilante", u kojem glavnu ulogu tumači Armi Hamer, zabranjen je u Nemačkoj nakon što su nadležni odbili da mu dodele starosnu oznaku, uz obrazloženje da podstiče nasilje prema migrantima, dok pojedini kritičari autora filma, kontroverznog nemačkog reditelja Uvea Bola, optužuju za krajnje desničarske stavove.
19.06.2026
14:52
Opljačkan je stan modela poznate svetske modne agencije "Elit" u 6. arondismanu Parizu i tom prilikom ukradeni su luksuzni satovi, nakit i drugi predmeti procenjeni na oko 10 miliona evra, saopštio je policijski zvaničnik za Figaro.
19.06.2026
14:10
Tejlor Svift je odložila venčanje koje je trebalo da se održi na Rod Ajlandu, a strani mediji pišu da je par u poslednji čas promenio planove.
19.06.2026
12:54
Glumac Stanojlo Milinković pojavio se u u sporednim ulogama u našim kultnim filmovima i postao prepoznatljiv po replici "Ne diraj me, zvaću decu! Decooooo!"
19.06.2026
12:25
Neda Arnerić, jedna od najpoznatijih i najvoljenijih glumica bivše Jugoslavije, ostala je zapamćena ne samo po svom talentu, već i po ulogama koje su uključivale eksplicitne scene u filmovima.
19.06.2026
11:30
Kristijan Golubović poslao je brutalnu poruku reperu Vuku Mobu uoči njihovog okršaja u ringu, te je poručio da će ga onesvestiti!
21.06.2026
08:10
Voditeljka Sanja Marinković i pevačica Goca Tržan gostovale su u jednoj emisiji, gde je između njih u jednom trenutku došlo do žustre rasprave.
21.06.2026
06:02
Pevačica Ana Bekuta na finalu muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" sumirala je utiske pred kamerom Informera i otkrila da li će i naredne sezone biti deo žirija popularnog šoua.
20.06.2026
23:44
Direktor Grand produkcije Goran Šljivić istakao je da je pevačica Suzana Jovanović odbila da uruči pehar u finalu "Zvezda Granda".
20.06.2026
23:40
Voditeljka Jovana Jeremić uručila je pehar partneru, bokseru Milošu Stojanoviću Tigru, koji je u Inđiji upisao veliku pobedu i još jednom pokazao dominaciju u ringu.
20.06.2026
23:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.