Sok koji oporavlja vid i poboljšava pamćenje: Jedna čaša ujutru i rezultati su fantastični

Obzirom na sve veću upotrebu digitalnih tehnologija, mnogi ljudi pate od problema poput vizualnog umora, zamagljenog vida i naprezanja očiju.

Iako prirodni lekovi ne mogu izlečiti ozbiljne probleme poput kratkovidnosti ili katarakte, mogu pomoći u održavanju zdravlja očiju i usporiti pogoršanje vida. Neki od njih čak mogu poboljšati koncentraciju i pamćenje.

Prirodni napici za zdravlje očiju

Foto: Shuterstock

Zdravlje

Doktor upozorava: Naježićete se šta sve može da se desi oku - evo zašto treba da nosite sunčane naočare

Oftalmolog savetuje da je nošenje sunčanih naočara obavezna rutina čak i kada je napolju oblačno vreme jer štite od niza zdravstvenih problema sa očima.

03.07.2025

08:00

Zdravlje

7 skrivenih simptoma raka oka! Rano prepoznavanje može vam spasiti život

Stručnjaci ističu 7 simptoma koji mogu ukazati na ovu ozbiljnu bolest, a koji se često zanemaruju ili pogrešno tumače kao posledica stresa, starenja ili prekomernog korišćenja uređaja.

19.06.2025

16:20

Jedan od najpoznatijih prirodnih alternativa uključuje konzumiranje hrane bogate antioksidansima i vitaminima. Šargarepa, bogata beta-karotenom, i borovnice, koje imaju snažna antioksidativna svojstva, odlični su za očuvanje vida.

Da biste pripremili napitak, potrebna vam je 1 srednja šargarepa, 1/2 šolje borovnica, sok od pola limuna i čaša vode. Sve sastojke izblendajte dok ne dobijete glatku mešavinu. Preporučuje se da ovaj napitak pijete 3-4 puta nedeljno ujutru.

Infuzije za poboljšanje koncentracije

Foto: Shuterstock

Još jedan popularan prirodni trik je čaj od ginka bilobe, koji poboljšava cirkulaciju i koncentraciju.

Za pripremu, dodajte jednu kašičicu suvih listova u šolju vruće vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Preporučuje se da pijete jednu šolju dnevno, najbolje ujutru.

Saveti za ublažavanje naprezanja očiju

Foto: Shuterstock

Za ublažavanje simptoma umora očiju, možete koristiti obloge od hladnog kamilica čaja. Ovaj tretman umiruje oči i smanjuje naprezanje. Pripremite čaj, ohladite ga i nanesite oblogu na oči 5 minuta, 1-2 puta nedeljno.

Iako prirodni lekovi mogu biti korisni za održavanje zdravlja očiju, važno je da se koriste uz zdrav način života, uključujući redovne pauze za oči i pravilnu ishranu.

Ove alternative nisu zamena za medicinsku pomoć, pa je konsultacija sa stručnjakom neophodna, posebno ako imate ozbiljne probleme sa očima ili uzimate lekove.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.