Zlatno voće koje čuva organe od glave do pete: Za njega retko ko zna, a održava organizam mladim

Nanče je egzotično, sitno žuto voće poreklom iz Amerike koje je sve popularnije zbog svojih nutritivnih i blagotvornih svojstava.

Slatkastog i prijatnog ukusa, bogato je vitaminom C, antioksidansima i vitaminom A, pa doprinosi zdravlju kože i očiju. Zahvaljujući antioksidansima, pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i usporavanju starenja, dok njegova hidratantna i protivupalna svojstva mogu umiriti iritacije poput akni i dermatitisa.

Foto: Shuterstock

Osim toga, nanče sadrži dosta vlakana, što pozitivno utiče na varenje, pomaže u regulaciji šećera u krvi i smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Sadrži i minerale poput kalcijuma i gvožđa.

U kuhinji se može koristiti na razne načine jede se svež, uz dodatak limete i soli, dodaje se u voćne salate, a od njega se prave džemovi i želei.

Odlično se uklapa i u slana jela, kao dodatak sosovima za meso i ribu, ali i u osvežavajuće sokove i koktele. Ovo malo voće predstavlja pravo prirodno bogatstvo koje tek treba da stekne širu popularnost.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.