07.12.2025
19:40
Shutterstock
Zdravlje
Stručnjaci sve više ističu da pravilna ishrana može biti snažna zaštita od kardiovaskularnih bolesti. Prema preporukama Američkog udruženja za srce, određene vrste voća posebno doprinose zdravlju krvnih sudova i srca jer su bogate vlaknima, antioksidansima i važnim nutrijentima.
Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.
27.11.2025
10:20
Sa dolaskom kraćih dana i dužih večeri, šolja toplog kakaa postaje posebno primamljiva. Naučnici su sada otkrili da bi ovaj napitak mogao da bude veoma koristan za muškarce koji provode mnogo vremena sedeći i nemaju priliku za redovnu fizičku aktivnost.
05.11.2025
20:20
Foto: Shuterstock
Tiramisu i kremasti sirevi možda deluju bezazleno, ali jedna porcija maskarponea može podići pritisak i začepiti arterije, vaš omiljeni desert može biti pretnja za srce.
04.11.2025
19:40
Neki ugljeni hidrati, iako su važni za energiju, mogu ozbiljno da škode zdravlju ako se unose u prevelikim količinama.
16.10.2025
19:40
Među najkorisnijim plodovima izdvajaju se borovnice i drugo bobičasto voće, breskve, lubenica, grejp, jabuke, avokado, pomorandže, kivi, nar i šljive. Redovno uključivanje ovih namirnica u ishranu može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja i doprineti boljoj ukupnoj funkciji srca.
Foto: Shutterstock
Ukratko, nekoliko porcija različitog voća dnevno predstavlja jednostavan način da ojačamo srce i unapredimo opšto zdravlje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
114. 01. 2026. u 19:28
214. 01. 2026. u 19:28
114. 01. 2026. u 18:36
214. 01. 2026. u 18:36
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.
27.11.2025
10:20
U ataru kuršumlijskog sela Parada šumokradice sa područja Podujeva pucale su na pripadnike policije, saznaje Informer.
14.01.2026
14:50
Doček Nove godine na Gradskom trgu u Čačku, koji je trebalo da bude narodno veselje i trenutak opuštanja za više od hiljadu građana, propao je pod naletom pomračenih umova i blokadera koji su se okupili iz Čačka, Gornjeg Milanovca i Kraljeva.
14.01.2026
10:48
Goran Marković, blokaderski reditelj, u intervjuu za Radar dao je skandalozne izjave koje su mnogi prepoznali kao otvorenu pretnju Aleksandru Vučiću, predsedniku Srbije.
14.01.2026
21:24
Ana Brnabić, predsednica Narodne skupštine, odgovorila je na mreži Iks Borku Stefanoviću, zameniku predsednika Stranke slobode i pravde.
14.01.2026
17:56
Jedna od velikih laži blokadera je tvrdnja da je tokom protesta 15. marta 2025. godine na okupljene pušten zvuk iz "zvučnog topa", a te očigledne laži je prihvatio čak i Evropski parlament koji je zvučni top uključio u rezoluciju protiv Srbije. Takvo oružje je verovatno korišćeno u Venecueli kada je kidnapovan tamošnji predsednik Nikolas Maduro, a ovo su simptomi nakon njegove upotrebe.
14.01.2026
17:42
Ana Bekuta, poznata srpska pevačica, sramno je napadnuta od strane blokadera, koji su je gađali grudvama u Čačku, na proslavi Srpske nove godine, a sada pozivaju na skandalozan napad i u Hrvatskoj.
14.01.2026
16:57
Administracija predsednika Sjedinjenih Američkih Država (SAD) Donalda Trampa od 21. januara obustavlja obradu viza za posetioce iz 75 zemalja, javio je "Foks njuz", pozivajući se na memorandum Stejt departmenta - među zemljama kojima se obrada vize prekida je i Crna Gora, ali tu vest u tamošnjim vestima ili kriju ili ne objavljuju u potpunosti.
14.01.2026
19:36
Tokom borbe za medalju u sedmoj epizodi Exatlona Jovan Radulović Jodžir održao je lekciju iz gađanja Lani Stanišić.
14.01.2026
17:31
Večeras od 21 čas samo na Informer televiziji očekuje vas osma epizoda Exatlona, koja donosi pregršt uzbudljivih momenata, ali i jednu novinu u takmičenju.
14.01.2026
15:37
Takmičarke u Exatlonu pažnju gledalaca iz večeri u veče privlače borbenim duhom na poligonu, ali i atraktivnim izgledom.
14.01.2026
08:00
Tokom večerašnje, sedme epizode Exatlona, došlo je do žestoke svađe između Plavog i Crvenog tima, a takmičari su jedni drugima udelili niz uvreda!
13.01.2026
22:25
Učesnici Exatlona pronašli su kafanu na Dominikani, iako su udaljeni čak 8.600 kilometara od Srbije i u njoj zaigrali kolo!
14.01.2026
07:30
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Do maja se otvara nova avio linija i to, verovali ili ne, od Beograda do Abu Dabija.
14.01.2026
16:00
Danica i Predrag Stojanović iz Resavice dobili su treće dete i to trećeg dana Božića! Rođenje male Une lako bi se moglo pretočiti u filmsku priću!
14.01.2026
17:01
Prema najnovijem Henli indeksu pasoša, srpski se nalazi na 34. mestu, što je najbolji plasman od 2006. godine!
14.01.2026
20:15
Naučnici su ostali u čudu kada su u blizini, navodno mrtve zvezde, otkrili ni manje ni više već dugu!
14.01.2026
21:00
U najnovijoj epizodi "Političkog kviza" na Informer televiziji sjajna pitanja voditelja Branislava Lečića držala su gledaoce kraj malih ekrana do samog kraja!
14.01.2026
19:00
Deo audio poruka za koje tužilaštvo Crne Gore tvrdi da ih je slao vođa "kavačkog" klana Radoje Zvicer, a u kojima se govori o ratu klanova gde navodi da su "škaljarci" započeli sukob, dospeo je u javnost, a radi se o delu dokaznog materijala u sudskim postupcima koji se vodi pred nadležnim Višim sudom u Podgorici.
14.01.2026
21:00
Pred Višim sudom u Podgorici nastavljeno je suđenje grupi optuženoj za likvidacije dvojice državljana Srbije, slučaj koji je godinama bio obavijen velom misterije i kasnije povezan sa obračunima najmoćnijih kriminalnih klanova u regionu.
14.01.2026
20:58
Oružani napad u kafiću u Dečanima, u kojem su ranjene tri osobe, među njima i dvojica Srba, dobio je sudski epilog određivanjem pritvora osumnjičenom Albancu.
14.01.2026
17:47
Srđan Nedeljković (1995) iz Kragujevca, nestao je 10. decembra, a poslednji put viđen je u Čačku. Danas je saopšteno da je njegovo telo pronađeno.
14.01.2026
21:32
Ivana Trifunovića (22) je pre pet godina, nakon dočeka srpske Nove godine, pred zgradom ubio najbolji drug Damir Ibrahimović.
14.01.2026
20:00
Švedski premijer Ulf Kristerson potvrdio je da su oficiri švedske vojske danas stigli na Grenland, dok je Norveška poslala dva vojnika.
14.01.2026
19:53
Sastanak najviših američkih i danskih zvaničnika o Grenlandu premešten je iz Bele kuće u Ajzenhauerovu zgradu, a početak razgovora obeležio je i manji bezbednosni incident sa novinarom, u senci pojačanih tenzija nakon oštrih izjava Donalda Trampa.
14.01.2026
18:45
Iran već treću nedelju potresaju protesti u više od 100 gradova. U obračunima demonstranata i snaga reda stradalo je najmanje 2.500 ljudi, prema podacima američke grupe za ljudska prava, dok pojedini izvori upozoravaju da bi taj broj mogao biti drugačiji. Sve događaje vezane za situaciju u Iranu pratite uživo na Informer.rs.
14.01.2026
13:20 >> 21:16
Američka vojna intervencija protiv Irana mogla bi uslediti u naredna 24 sata, dok SAD povlače deo osoblja iz baza na Bliskom istoku zbog rastućih tenzija, piše Rojters.
14.01.2026
17:44
U američkoj seriji "Bibliotekari: Sledeće poglavlje" ("The Librarians: The Next Chapter") jedna od scena snimana je u Knez Mihailovoj ulici u centru Beograda.
14.01.2026
12:50
Automobil marke "mercedes" koji je Dragomir Gidra Bojanić vozio u serijalu filmova "Lude godine" obožavala je cela Jugoslavija i važio je za pravi simbolni status.
14.01.2026
14:20
Predstava "Kuća" Nebojše Ilića, u režiji Voje Brajovića, otkazana je zbog zdravstvenog stanja glumca Branimira Brstine i neće biti izvedena u sredu, 21. januara, saopštio je danas Zvezdara teatar.
14.01.2026
15:01
Na društvenim mrežama ovih dana pojavio se konceptualni trejler za istorijski film posvećen Boju na Kosovu iz 1389. godine, koji je u potpunosti realizovan uz pomoć savremenih alata veštačke inteligencije.
14.01.2026
13:35
Književnici Ljiljani Habjanović Đurović danas je svečano uručen orden Karađorđeve zvezde prvog stepena, koju joj je dodelio predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
14.01.2026
16:15
Bivša voditeljka Krstina Kija Kockar osudila je napade blokadera na pevačicu Anu Bekutu u Čačku.
14.01.2026
17:11
Pevać Igor X govorio je o braku sa Minom Kostić, njihovom odnosu nakon razvoda, ali i o Mininoj vezi sa Manetom Ćuruvijom, poznatijim kao Kasperom.
14.01.2026
17:56
Sin pevačice Nade Topčagić, Miroslav Mikica Đorđević, živi na selu odakle često objavljuje kako uživa u prirodi i druženju sa životinjama.
14.01.2026
18:35
Otac rijaliti učesnika Asmin Durdžića, Mustafa Durdžić, objavio je snimak čudnih promena na koži koje su mu se dešavale.
14.01.2026
20:54
Jovan Pantić, bivši muž pevačice Marije Mikić, objavio je vrelu fotografiju iz teretane.
14.01.2026
20:10
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar