07.12.2025
19:40
Shutterstock
Zdravlje
Stručnjaci sve više ističu da pravilna ishrana može biti snažna zaštita od kardiovaskularnih bolesti. Prema preporukama Američkog udruženja za srce, određene vrste voća posebno doprinose zdravlju krvnih sudova i srca jer su bogate vlaknima, antioksidansima i važnim nutrijentima.
Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.
27.11.2025
10:20
Sa dolaskom kraćih dana i dužih večeri, šolja toplog kakaa postaje posebno primamljiva. Naučnici su sada otkrili da bi ovaj napitak mogao da bude veoma koristan za muškarce koji provode mnogo vremena sedeći i nemaju priliku za redovnu fizičku aktivnost.
05.11.2025
20:20
Foto: Shuterstock
Tiramisu i kremasti sirevi možda deluju bezazleno, ali jedna porcija maskarponea može podići pritisak i začepiti arterije, vaš omiljeni desert može biti pretnja za srce.
04.11.2025
19:40
Neki ugljeni hidrati, iako su važni za energiju, mogu ozbiljno da škode zdravlju ako se unose u prevelikim količinama.
16.10.2025
19:40
Među najkorisnijim plodovima izdvajaju se borovnice i drugo bobičasto voće, breskve, lubenica, grejp, jabuke, avokado, pomorandže, kivi, nar i šljive. Redovno uključivanje ovih namirnica u ishranu može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja i doprineti boljoj ukupnoj funkciji srca.
Foto: Shutterstock
Ukratko, nekoliko porcija različitog voća dnevno predstavlja jednostavan način da ojačamo srce i unapredimo opšto zdravlje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
130. 01. 2026. u 19:37
230. 01. 2026. u 19:37
129. 01. 2026. u 22:50
229. 01. 2026. u 22:50
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.
27.11.2025
10:20
Vrhovna tužiteljka Zagorka Dolovac kadrira po pravosuđu mimo propisa i pravila pokušavajući da zaštiti tužilački kartel pod svojom kontrolom, saznaje Informer.
30.01.2026
11:26
Američki predsednik Donald Tramp proglasio je u četvrtak vanredno stanje u vezi sa Kubom, potpisivanjem izvršne uredbe kojom je komunistički režim u Havani optužio za saradnju sa neprijateljskim stranim silama i terorističkim organizacijama, uz najavu kažnjavanja država koje toj ostrvskoj zemlji isporučuju naftu.
30.01.2026
08:32
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je snimak na kom se njemu upućuju najstrašnije uvrede.
30.01.2026
18:20
Blokaderi i tradicionalna opozicija, između koji vlada potpuno rasulo, koji se svakodnevno časte najvulgarnijim uvredama, mogli bi ipak da se nađu u zajedničkom frontu i ujedine se uprkos nepromostivim razlikama o svim ključnim pitanjima, ako ih na to natera Evropska unija.
30.01.2026
15:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić potpisao je ukaze o proglašenju seta pravosudnih zakona koje je predložio Uglješa Mrdić.
30.01.2026
13:12
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je svoje prvo obraćanje, odnosno lajv, na TikToku večeras, a koji je zabeležio ogromnu gledanost.
30.01.2026
19:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić na društvenoj mreži TikTok razgovara uživo sa korisnicima te mreže. Najavio je da će 20, 21, ili 22. marta predstaviti na skupu u Beogradu program "Srbija 2035".
30.01.2026
19:14
Jovan Radulović Jodžir, iz Crvenog tima, sinoć je odneo pobedu u Exatlonu, uz pomoć Marka Nikolića, takmičara Plavog tima.
30.01.2026
18:01
Večeras od 21 čas ne propustite 20. epizodu Exatlona, samo na Informer televiziji!
30.01.2026
14:06
Aleksandar Miljević, eliminisani takmičar Exatlona, okačio je snimak na Instagramu, na kom Plavi i Crveni tim zajedno igraju kolo nasred ulice, pre nego što su raspoređeni u kampove.
30.01.2026
11:05
Pre borbe na Exatlon poligonu Jovan Radulović Jodžir prišao je Vanji Đurić kako bi je pružio podršku.
30.01.2026
09:00
Do jučerašnji neprijatelji u Plavom timu Exatlona Nemanja Radovanović i Sanja Kalinović sve više uživaju u svom novom prijateljskom odnosu, za koji mnogi misle da je više od toga.
30.01.2026
07:30
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Ministar sporta Zoran Gajić gostujući u Info jutru komentarisao je "pumpanje" u Areni tokom dodele medalja na Evropskom prvenstvu u vaterpolu.
29.01.2026
11:06
Violeta Simović, član Glavnog odbora Srpske napredne stranke i Dejan Lisica iz Centra za društvenu stabilnost komentarisali su sastanak blokaderske opozicije sa članom Evropskog parlamenta Toninom Piculom.
27.01.2026
10:56
Na društvenim mrežama osvanuo je video snimak planine Zlatar na kojoj uveliko veje sneg!
30.01.2026
18:03
Uprava granične policije Ministarstva unutrašnjih poslova potvrdila je da su obustavljene blokade saobraćaja za teretna vozila.
30.01.2026
18:13
Ministar finansija Siniša Mali izjavio je tokom obilaska gradilišta u Surčinu da izgradnja Nacionalnog fudbalskog stadiona predstavlja ogroman napredak.
30.01.2026
16:45
U klanicama na području jablaničkog regiona zabeležen je rast otkupnih cena prasadi i tovnih svinja.
30.01.2026
15:30
U trenutku kada se jedan život gasio drugi je dobio novu šansu. Danas slavim dva rođendana: 23. jul, kada sam rođen, i 21. mart, dan kada mi je transplantacijom srca darovan novi život, kaže Goran Filić (53), muzičar iz Smedereva.
30.01.2026
19:30
Državljanin Francuske (32) uhapšen je juče poslepodne na graničnom prelazu Stara Gradiška, nakon što su policijski službenici i carinici u autobusu kojim je putovao pronašli automatsku pušku, ručne bombe i municiju.
30.01.2026
19:13
U selu Dubravi, na Kosovu i Metohiji, policija uhvatila monstruma u samom činu seksualnog iživljavanja nad maloletnom devojčicom.
30.01.2026
17:57
Za koordisane akcije izvedene od strane policije i Visokog javnog tužilaštva, u kojima su zaplenjene velike količine marihuane, zasluge želi da preuzme Tužilaštvo za organizovani kriminal.
30.01.2026
17:50
Veliki požar izbio je u barakama u centru Kaluđerice.
30.01.2026
17:35
Javni tužilac Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu je naložio policijskim službenicima PS Novi Beograd da donesu rešenje o zadržavanju F.K. (36) i da u zakonskom roku bude doveden u prostorije Trećeg tužilaštva uz krivičnu prijavu.
30.01.2026
19:10
Američki novinar Patrik Hauli uputio je provokativnu izjavu republikanskom senatoru Lindziju Grejemu, sugerišući da bi time mogao da izbegne navodne pokušaje ucena.
30.01.2026
20:00
Zamenik američkog državnog tužioca Tod Blanka saopštio je da Ministarstvo pravde SAD Kongresu dostavlja više od tri miliona stranica dokumenata povezanih sa slučajem Džefrija Epstina, uključujući više od 2.000 video-zapisa i oko 180.000 fotografija.
30.01.2026
18:00
Pojavio se snimak sa nadzornih kamera nastao pre požara u noćnom klubu u švajcarskoj Kran-Montani, na kojem se vidi stolica zaglavljena uz izlaz za slučaj opasnosti, kao i zaposleni koji bilijarskim štapovima podupiru izolacionu penu na plafonu.
30.01.2026
17:45
Nakon sastanka Saveta ministara spoljnih poslova Evropske unije, mađarski šef diplomatije Peter Sijarto izjavio je da je u Briselu prvi put bez zadrške izgovoreno ono što se ranije samo naslućivalo – da Evropska unija, ili makar njen uticajan deo, trenutno ne računa ozbiljno na postizanje mira u Ukrajini.
30.01.2026
16:32
Mira Banjac (96) se više od godinu dana nije pojavila u javnosti, a Informer je došao u posed fotografije na kojoj možete videti kako slavna glumica danas izgleda.
30.01.2026
11:50
U četvrtoj sezoni serije "Beli lotos" čije snimanje uskoro počinje, deo glumačke ekipe činiće Helena Bonam Karter, Kris Mesina, Marisa Long, Stiv Kugan, Ejdžej Mihalka, Aleksander Ludvig i mladi australijski glumac Kaleb Džonte Edvards.
30.01.2026
13:56
Ministar kulture Nikola Selaković rekao je da je u proteklih 10 godina Filmski centar Srbije izdvojio 11 miliona evra za sufinansiranje 53 filma koji nikada nisu snimljeni.
30.01.2026
08:59
Tri serije snimljene u Srbiji nalaze se među nominacijama za nagradu Saturn 2025. godine za najbolje serije u svom žanru.
30.01.2026
12:34
Glumac Jovan Jovanović koji je u seriji "Tvrđava" igrao Igora Berića, ostao je bez oca još kao dete i morao je da se brine o svojoj majci i sestri.
30.01.2026
13:13
Pevačica Dunja Ilić planira povratak na muzičku scenu, ali će za sada to biti samo diskografski, jer je javna pojavljivanja morala da odloži zbog zdravlja.
30.01.2026
19:50
Pevačica Mina Kostić pohvalila se na društvenim mrežama da je upoznala porodicu svog verenika Maneta Ćuruvije, Kaspera.
30.01.2026
18:47
Sin Svetlane Cece Ražnatović, Veljko Ražnatović, oglasio se iz Rusije gde živi već neko vreme i pokazao koliko je emotivan posle poziva sa majkom.
30.01.2026
18:12
Rijaliti učesnica Jovana Tomić Matora fizički je nasrnula na Boru Santanu u "Eliti 9", zbog čega je kažnjena oduzimanjem mesečnog honorara.
30.01.2026
17:19
Sahrana pevačice Blagice Beti Đorđević biće održana u sredu, 4. februara, na groblju Orlovača, dok će opelo početi u 13 časova, saznaje Informer.
30.01.2026
14:53
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar