04.05.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
Urme su bogate magnezijumom i kalijumom, što ih čini odličnim za jačanje crevne flore i borbu protiv anemije. Pomažu u obnavljanju crevnih bakterija, što olakšava probavu. Takođe, urme su korisne u regulaciji dijareje i poboljšanju rada srca.
Foto: Shutterstock
Žene koje jedu urme četiri nedelje pre porođaja, često imaju lakši i brži porođaj. Zbog svog nutritivnog sadržaja, urme takođe mogu izazvati osećaj sitosti i pomoći u regulaciji telesne težine.
Za osobe sa slabim srcem, preporučuje se da urme potopite preko noći, a zatim ih ujutro sameljete u blenderu i konzumirate kako bi ojačali srce i smanjili holesterol.
Foto: Shuterstock
Konzumiranje samo jedne urme svakog jutra može doneti velike koristi vašem zdravlju.
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
129. 07. 2026. u 16:49
229. 07. 2026. u 16:49
Urme nisu samo ukusna prirodna poslastica, već i namirnica bogata vlaknima, vitaminima i mineralima. Kada se konzumiraju umereno, mogu biti odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.
12.07.2026
07:00
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Blokaderske medijske trovačnice i hejterski profili masovno šeruju snimak iz sela Drežnik kod Užica, iznoseći suludu tvrdnju je baka odbila da se rukuje sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.
29.07.2026
14:57
Strateški izviđački dron Severnoatlantskog saveza (NATO) RQ-4D „Feniks“, sa pozivnim znakom MAGMA10, satima je kružio iznad Crnog mora upravo dok je Rusija bila izložena novom masovnom napadu.
29.07.2026
11:36
Jasmina Paunović, blokaderka sa dna kace, ponovo je uhvaćena u laži! Iako je tvrdila da ne zna da li je na listi i da je niko nije zvao, sada su isplivali detalji.
29.07.2026
17:27
Blokaderska bajka za naivne o "nestranačkim" kandidatima raspada se iz dana u dan.
29.07.2026
18:12
Haos u opoziciji ne jenjava, a sada se nastavio tako što je generalni sekretar PSG javno ismejao Demokratsku stranku.
29.07.2026
16:10
Lider SNS Miloš Vučević ogorčenje zbog gnusnih poteza blokadera!
29.07.2026
16:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra Stakleni vidikovac "Kablar" na planini Kablar kod Čačka.
29.07.2026
15:58
"Er Srbija" saopštila je da je njen avion registarske oznake YU-ASF privremeno povučen iz saobraćaja nakon što je na Aerodromu "Nikola Tesla" oštećen prilikom pružanja usluga zemaljskog opsluživanja.
29.07.2026
14:47
Garaža od 34 kvadratna metra, smeštena u istorijskom jezgru italijanske prestonice, prodata je za 760.000 evra. Taj iznos premašuje cenu mnogih vila, a u brojnim rimskim naseljima dovoljan je za kupovinu prostrano opremljenog stana.
29.07.2026
17:00
Osmogodišnji dečak koji je teško povređen u udesu koji se 12. jula dogodio na magistralnom putu Kotor – Nikšić i dalje se nalazi u intenzivnoj nezi Klinike za dečiju hirurgiju u Nišu, ali je njegovo zdravstveno stanje stabilno.
29.07.2026
16:25
Sutra, 30. jula, obeležava se Ognjena Marija, jedan od najpoštovanijih praznika u narodu.
29.07.2026
16:00
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski obišla je objekat u Zvečanskoj u kom je završena poslednja faza rekonstrukcije.
29.07.2026
15:03
Na popularnom izletištu Užičana, na Jelovoj gori kod Jovanove vode jutros je nađena povređena muška osoba srednjih godina.
29.07.2026
17:42
Jedan automobil u potpunosti je izgoreo nakon teške saobraćajne nezgode koja se dogodila na Ibarskoj magistrali, u blizini Meljaka.
29.07.2026
18:24
U Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu danas je doveden N. S. (45), osumnjičen da je u stanu u Zemunu, čiji je stanodavac, nožem i šrafcigerom napao svoje podstanare i pretio im smrću.
29.07.2026
17:29
Žena (77) skočila je danas sa sedmog sprata zgrade u ulici Bulevara Mihajla Pupina na Novom Beogradu, saznaje Informer.
29.07.2026
16:49
Bodibilder Doni Benedikt (38) koji je uhapšen zbog sumnje da je ubio svoju partnerku, Užičanku Veru Pitulić (41) zločin je, prema najnovijim detaljima iz istrage, počinio u svojoj kući u kojoj je policija pronašla brojne tragove krvi, ali i varikinu kojom je pokušao da ukloni tragove!
29.07.2026
17:26
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu je odbio predlog za sastanak sa predsednikom Ukrajine Volodimirom Zelenskim tokom njihove istovremene posete Vašingtonu u SAD.
29.07.2026
17:37
Šumski požar koji je zahvatio oko 50.000 hektara i koji je proglašen najvećim u novijoj istoriji Španije, gotovo izvesno je izazvan radom teške građevinske mehanizacije u opštini Burgohondo, u provinciji Avila.
29.07.2026
17:00
Ruske snage izvele su u noći između 28. i 29. jula veliku operaciju protiv ukrajinskih luka, brodova, skladišta goriva, železnice i pozadinskih ruta.
29.07.2026
16:38
Veliki šumski požar izbio je u turističkoj oblasti Mugla na jugozapadu Turske, usled čega je nekoliko desetina ljudi evakuisano, zatvorene su bolnice, a obustavljen je i saobraćaj na auto-putu koji prolazi kroz ovu oblast.
29.07.2026
16:08
BBC u dokumentarcu navodi da je 10 žena optužilo Džareda Leta za seksualne poruke i neprimereno ponašanje dok su bile tinejdžerke.
29.07.2026
12:21
Umetnica Olivera Katarina sahranjena je danas, 28. jula u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju.
28.07.2026
13:11 >> 13:38
Glumica Nikol Kidman nije dozvolila reditelju Liju Danijelsu da iz filma izbaci jednu od najkontroverznijih scena u istoriji moderne kinematografije.
28.07.2026
09:31
Vlastimir Vlasta Velisavljević rođen je na današnji dan 1926. godine u Beogradu, a njegov život bio je ispunjen velikim teškoćama i izazovima.
28.07.2026
09:11
Glumac Petar Božović kaže da je njegov kolega Slobodan Đurić posle snimanja jedne od scena u seriji "Više od igre" poginuo.
27.07.2026
15:00
Otkrivamo vam sve detalje "švalerskog ugovora" Radomira Takija Marinkovića, oca poznate rijaliti zvezde Maje Marinković, koji sve mlade devojke potpisuju pre "druženja" sa njim.
29.07.2026
16:05
Pevačica Marina Viskovic otputovala je u Sen Trope sa svojim partnerom, pa podelila slike na Instagram profilu.
29.07.2026
17:18
Marina Visković još jednom je dokazala da s razlogom važi za jednu od najbolje obučenih dama na domaćoj estradi.
29.07.2026
16:52
Marija Kulić trenutno se nalazi na moru sa unukom Željkom, gde su i proslavili dečakov rođendan, a ona je ispričala da je dečaka udario talas dok se slikao.
29.07.2026
16:43
Bivši rijaliti učesnici Nenad Marinković Gastoz i Anđela Đuričić ponovo su uhvaćeni zajedno, a odale su ih fotografije sa iste lokacije.
29.07.2026
16:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.