04.05.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
Urme su bogate magnezijumom i kalijumom, što ih čini odličnim za jačanje crevne flore i borbu protiv anemije. Pomažu u obnavljanju crevnih bakterija, što olakšava probavu. Takođe, urme su korisne u regulaciji dijareje i poboljšanju rada srca.
Foto: Shutterstock
Žene koje jedu urme četiri nedelje pre porođaja, često imaju lakši i brži porođaj. Zbog svog nutritivnog sadržaja, urme takođe mogu izazvati osećaj sitosti i pomoći u regulaciji telesne težine.
Za osobe sa slabim srcem, preporučuje se da urme potopite preko noći, a zatim ih ujutro sameljete u blenderu i konzumirate kako bi ojačali srce i smanjili holesterol.
Foto: Shuterstock
Konzumiranje samo jedne urme svakog jutra može doneti velike koristi vašem zdravlju.
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
120. 08. 2026. u 18:03
220. 08. 2026. u 18:03
120. 08. 2026. u 17:50
220. 08. 2026. u 17:50
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se danas rekavši da je, kako je juče i najavio, pisao i poslao pismo generalnom sekretaru NATO Marku Ruteu.
20.08.2026
12:12
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu namerno podiže tenzije sa Turskom kako bi pred izbore stvorio atmosferu straha i ugroženosti, tvrdi bivši premijer Izraela Ehud Barak, koji je najnoviji izraelski napad na vojnu bazu u Siriji, povezanu sa planovima Ankare, nazvao „nepromišljenim i glupim“.
20.08.2026
13:11
Lider Demokratske narodna partije (DNP) Milan Knežević obelodanio je dokumenta u kojima se jasno vidi da je crnogorski predsednik Milojko Spajić tražio, a zatim i postao pripadnik Vojske Srbije.
20.08.2026
15:07
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić obelodanila je na društvenoj mreži Iks fantastičnu anegdotu koja u potpunosti razmontira takozvane "nezavisne" i "istraživačke" medije, pokazavši koliko su predvidivi i lakoverni kada pokušavaju da iskonstruišu aferaške priče protiv predsednika Aleksandra Vučića.
20.08.2026
16:25 >> 17:39
Iako se doslovce svakodnevno pozivaju na vladavinu prava i poštovanje zakona i zakonskih propisa, blokaderi su još jednom pokazali svoje dvostruke aršine!
20.08.2026
17:29
Pukla je još jedna bruka u redovima opozicije i Zeleno-levog fronta (ZLF). Dok vrh ove opozicione partije na sav glas hvali i podržava takozvanu "studentsku listu", na videlo je izašlo potpuno rasulo i totalni politički ćorsokak u kom se nalaze.
20.08.2026
16:15
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta oštro je reagovao na skandaloznu presudu suda u Zadru, koji je našu poznatu tradicionalnu umetnicu Svetlanu Spajić proglasio krivom samo zato što je na društvenim mrežama objavila snimak pesme "Oj Krajino, moja mila mati".
20.08.2026
16:56
Voditeljka Jelena Dimitrijević uključila se u "Kolegijum" i sa pobednicom Exatlona Nevenom Petrović najavila početak druge sezone sportskog rijalitija.
20.08.2026
15:18
Učesnica prve sezone sportskog rijalitija Tijana Jović vraća se u Exatlon 2, ali ovog puta u potpuno drugačijoj ulozi.
20.08.2026
11:27
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl koji će sve zasigurno ostaviti bez daha.
19.08.2026
21:28
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl kakav do sada nije viđen.
19.08.2026
13:04
Učesnica prve sezone Exatlona Anabela Zonai otkrila je kako je u Dominikani za nju najteže bilo gladovanje, a da joj je najvažnije od svega bilo pravo prijateljstvo.
19.08.2026
09:30
Stanovnici Trujinog naselja kod Bele Crkve preventivno su evakuisani zbog velikog požara u Deliblatskoj peščari, potvrđeno je u opštinskoj upravi Bele Crkve,.
20.08.2026
15:32
Pomoćnik ministra zdravlja Nebojša Tasić rekao je da je trajnom merom nižih cena za nove dve grupe lekova odgovornost i efikasnost zdravstvenog sistema Srbije podignuta na najviši mogući nivo, a da će tome doprineti i najsavremenija onkološka terapija koja bi trebalo da se primenjuje od oktobra.
20.08.2026
16:20
Ako niste počeli da postite od prvog dana, nije kasno da to učinite sada, iako je Gospojinski post uveliko u toku.
20.08.2026
16:00
Kapetan prve klase Radovan Žunić i potporučnik Nemanja Milićević, piloti Vojske Srbije, govorili su o danonoćnoj borbi protiv požara na otvorenom, o tome kako izgleda let iznad područja zahvaćenim požarom, ali i koliko je teško precizno izbaciti vodu i šta sve utiče na bezbednost posade u ovakvim vanrednim situacijama.
20.08.2026
14:01
Avion Il-76 Ministarstva za vanredne situacije Rusije izbacio je prve 42 tone vode na području Deliblatske peščare.
20.08.2026
13:22
Na autoputu kod Batajnice, u smeru ka beogradskom aerodromu "Nikola Tesla", danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda kada je vozilo pod za sada neutvrđenim okolnostima sletelo sa kolovoza.
20.08.2026
17:39
Na prometnoj raskrsnici Ruzveltove i Ulice 27. marta, u neposrednoj blizini Vukovog spomenika u Beogradu, danas se dogodila stravična saobraćajna nezgoda u kojoj je teško povređen motociklista.
20.08.2026
17:22
Pripadnici SBPOK-a, u saradnji sa BIA i Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, realizovali su munjevitu akciju u kojoj su uhapšeni G. B. (18) i M. V. (21), pripadnici ozloglašene "vračarske grupe", dok se za trećim osumnjičenim F. N. (29) i dalje intenzivno traga. Oni se terete da su izvršili krivično delo otmice, a pozadina ovog jezivog slučaja jeste sukob na ilegalnom tržištu narkotika.
20.08.2026
17:04
U Rudićevoj ulici u samom centru Subotice jutros oko 9.15 časova odigralo se brutalno i dramatično razbojništvo, kada je opljačkana lokalna zlatara.
20.08.2026
16:48
Banjalučka policija uhapsila je I.A. zbog brutalnog premlaćivanja sugrađanina.
20.08.2026
17:06
Obilna kiša pogodila je italijansku regiju Liguriju u četvrtak ujutru, izazvala je poplave u nekoliko gradova.
20.08.2026
17:17
Bivši visoki savetnik Entonija Faučija Dejvid Morens priznao je pred saveznim sudom da je učestvovao u zaveri čiji je cilj bio da se od američke javnosti sakriju službene komunikacije o istraživanjima koronavirusa, finansiranju projekata povezanih sa Institutom za virusologiju u Vuhanu i raspravi o poreklu kovida 19.
20.08.2026
16:40
Rumunska vojska uništila je mornarički dron u Crnom moru, nakon što je primećen nekoliko stotina metara od gasne platforme Neptun Dip, u ekonomskoj zoni Rumunije.
20.08.2026
16:15
Toplotni talas koji je počeo krajem jula u Francuskoj postao je najduži ikada zabeležen, pored onog iz jula 1983. godine, saopštila je danas agencija Meteo-Frans.
20.08.2026
15:02
RTS se polako priprema za novu sezonu, a glavni adut im je popularni kviz "Superpotera", koji ove sezone ima i novo pojačanje.
20.08.2026
12:07
Nakon tromesečnog snimanja širom Srbije, pala je poslednja klapa igranog filma "Sretenje", novog ostvarenja reditelja Predraga Gage Antonijevića.
20.08.2026
11:32
Međunarodni filmski festival Niš sa ponosom najavljuje svetsku premijeru novog domaćeg ostvarenja "Motka", scenariste i reditelja Vasilija Nikitovića.
19.08.2026
20:49
Gost na ovogodišnjem međunarodnom filmskom festivalu u Nišu biće istaknuti američki i srpski glumac Džek Dimić.
19.08.2026
17:44
Anja Mandić, supruga pokojnog glumca Milorada Mandića Mande objavila je slike sa mora i otkrila da ima problem sa štitnom žlezdom.
19.08.2026
14:38
Pop zvezda Jelena Karleuša otkrila je više o njenom odnosu sa Darom Bubamarom kao i to da li bi ona mogla da joj postane koleginica u žiriju "Pinkovih zvezda".
20.08.2026
17:20
Bivša rijaliti učesnica Miljana Kulić stigla je na Pink televiziju kako bi sa čelnicima pregovarala o svom učešću u "Eliti 10".
20.08.2026
16:59
Učesnik rijalitija Asmin Durdžić oglasio se nakon prozivki svoje bivše partnerke Aneli Ahmić da je loš otac i da ga ne zanima ćerka Nora.
20.08.2026
16:17
Pevačica Dunja Popović objavila je fotografiju na kojoj drži statuu Oskara.
20.08.2026
15:30
Bivši učesnik "Elite" Bora Santana oglaiso se za medije nakon što se u medijima pojavila vest da je njegov otac Dragan Marinković preminuo nakon četvrtog moždanog udara..
20.08.2026
14:32
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.