04.05.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
Urme su bogate magnezijumom i kalijumom, što ih čini odličnim za jačanje crevne flore i borbu protiv anemije. Pomažu u obnavljanju crevnih bakterija, što olakšava probavu. Takođe, urme su korisne u regulaciji dijareje i poboljšanju rada srca.
Foto: Shutterstock
Žene koje jedu urme četiri nedelje pre porođaja, često imaju lakši i brži porođaj. Zbog svog nutritivnog sadržaja, urme takođe mogu izazvati osećaj sitosti i pomoći u regulaciji telesne težine.
Za osobe sa slabim srcem, preporučuje se da urme potopite preko noći, a zatim ih ujutro sameljete u blenderu i konzumirate kako bi ojačali srce i smanjili holesterol.
Foto: Shuterstock
Konzumiranje samo jedne urme svakog jutra može doneti velike koristi vašem zdravlju.
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
109. 09. 2026. u 18:30
209. 09. 2026. u 18:30
109. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
209. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
Ovaj čokoladni hleb sa urmama, koji se priprema brzo i bez dodatog šećera, peče se svega 30 minuta.
09.03.2026
16:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić potpisao je ukaz o raspisivanju izbora za 25. oktobar!
09.09.2026
12:09
Prema saznanjima Gledalačko obaveštajne službe Informera (GOSI), rektor Vladan Đokić definitivno je vetiran, prvi na listi biće bivši košarkaš Dejan Bodiroga, a bivši guverner Narodne banke Srbije, koji je upropastio ekonomiju, Dejan Šoškić biće drugi.
09.09.2026
12:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratiće se javnosti večeras iz Pariza.
09.09.2026
19:58 >> 20:01
Predsednica Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić žestoko je odgovorila osvedočenom ustaši, antisrbinu i blokaderskom ideologu Toninu Piculi, ali i čitavoj Evropskoj uniji (EU).
09.09.2026
18:28
Jedan od glavnih predstavnika nevladine organizacije CRTA, koja je najpoznatija po plasiranju naručenih anketa i pumpanju lažnih istraživanja u korist opozicije i blokadera, jeste Raša Nedeljkov, čovek kog je sada do srži raskrinkao poznati korisnika Iksa Vukša Dragović.
09.09.2026
17:51
Bivša visoka funkcionerka njegove Stranke slobode i pravde, Ana Stevanović Đukić, odlučila je da do kraja raskrinka prljavi veš svog nekadašnjeg šefa i javnosti predstavi pravu istinu o lažnom moralu, kupovini diploma i tajnim kovertama punim evra.
09.09.2026
17:18
Lider SNS Miloš Vučević osudio je izjavu Donike Gervale da na Kosovu nema srpskog naroda i poručio da Srbi na KiM ne mogu da se izbrišu.
09.09.2026
17:00
Mark Kinanga u Srbiju je stigao pre četiri godine, za samo dve naučio je jezik i uklopio se u novu sredinu, a uskoro ćemo videti kako će se snaći u Exatlonu.
09.09.2026
14:33
IT stručnjak Nemanja Makuljević imao je veliku želju da bude deo sportskog rijalitija Exatlon, a uskoro ćemo ga videti na poligonima u Dominikanskoj Republici.
09.09.2026
13:03
Ivana Ivanović će biti učesnica druge sezone Exatlona, a kaže da će joj za vreme takmičenja najviše nedostajati porodica.
09.09.2026
11:13
Ovako bi voditelji Exatlona Srbija, Aleksa Erski i Tijana Jović, izgledali da su se našli u osamdesetim godinama.
08.09.2026
22:48
Iva Janković je jedna od najmlađih takmičara u drugoj sezone Exatlona Srbija, ali već pokazuje zube.
08.09.2026
20:19
Doktor Stojan Radenović, matematičar i profesor u penziji gostujući u Info jutru objasnio je zašto je za njega čast da bude na izbornoj listi Srpske napredne stranke.
09.09.2026
13:22
Dok se Srbija oprašta od generala Ratka Mladića, pogled čitave zemlje usmeren je ka Informer televiziji.
07.09.2026
14:15
Srbija je danas uz Informer televiziju, koja iz minuta u minut prenosi poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
07.09.2026
11:19
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Muškarac (62) na nemačkom ostrvu Zilt dobio je kaznu od 145 evra zato što je automobil ostavio tri minuta na privatnom zemljištu.
09.09.2026
18:45
Nova železnička stanica Novi Beograd biće potpuno završena do kraja godine, izjavila je ministarka Aleksandra Sofronijević.
09.09.2026
16:00
Na tradicionalnoj i čuvenoj "Rakijadi" koja se održava 3.oktobra u selu Pranjani kod Gornjeg Milanovca, održaće se niz takmičenja od kojih neka možda neće dobro uticati na pobednike.
09.09.2026
17:45
Potpredsednik Vlade Srbije i ministar finansija Siniša Mali oglasio se na svom Instagram profilu povodom predstojećih parlamentarnih izbora, poručivši da građani 25. oktobra odlučuju o daljem pravcu razvoja zemlje.
09.09.2026
16:54
Svaki školski odmor za đake Osnovne škole "Vuk Stefanović Karadžić" u Vranju bezbedniji je od sinoć. Leglo opasnih insekata iz stabla u školskom dvorištu je uklonjeno i nema bojazni da će "pojuriti" neko dete.
09.09.2026
15:35
Po nalogu Višeg јavnog tužilaštva u Pančevu danas je određeno zadržavanje do 48 časova za P. V. (35) iz Starčeva zbog sumnje da јe izvršio krivična dela teško ubistvo i nedozvoljeno nošenje eksplozivnih materiјa.
09.09.2026
20:07
Jedna osoba smrtno je stradala u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u Ulici Batajnički drum 23, na teritoriji opštine Zemun.
09.09.2026
18:59
Saobraćajna nesreća dogodila se danas na izlazu iz Gornjeg Milanovca.
09.09.2026
19:27
Radnik (33) koji je danas poginuo na Vračaru u Beogradu nastradao je kada je njegov bezbednosni kanap, kojim je bio vezan dok je prao prozore na zgradi u izgradnji, povukao retrovizor trolejbusa koji je prolazio pored gladilišta, nakon čega je pao na ovo vozilo.
09.09.2026
18:00
Veliko Gradište zavijeno je u crno nakon što je Anita Č. (46) podlegla teškim povredama deset dana nakon krvavog pira koji je, kako se sumnja, počinio njen rođeni brat Bogdan K. (39).
09.09.2026
17:14
„Oni su deo ruske nuklearne trijade“, upozorio je Džastin Bronk iz RUSI-ja nakon što su dva ruska bombardera Tu-95 teško oštećena u bazi Engels-2.
09.09.2026
19:30
Iranska Revolucionarna garda saopštila je danas da bi rat sa Sjedinjenim Američkim Državama mogao da se završi ako Vašington prestane da preti Iranu i odgovori na uslove koje je postavio, uključujući i one koji se odnose na njegov nuklearni program.
09.09.2026
19:20
Bivši direktor CIA Leon Paneta upozorava da bi rat između SAD i Irana mogao potrajati još šest meseci, ocenjujući da su dve zemlje u „strašnom ćorsokaku“.
09.09.2026
18:48
Rumunska SRI osujetila je sabotažu i pratila ruskog državljanina Ivana Kucenka, dok vlasti tvrde da Moskva širi hibridni rat u Rumuniji i NATO-u.
09.09.2026
18:00
Ekranizacija istorijskih ličnosti i kompleksnih biografskih drama uvek privlači veliku pažnju javnosti. Nema sumnje da bi film o životu bivšeg komandanta Vojske Republike Srpske generala Ratka Mladića izazvao veliko interesovanje publike u Srbiji, ali i u svetu.
09.09.2026
12:59
Poznati britanski glumac Noel Klark zvanično je optužen za niz teških seksualnih prestupa, potvrdila je londonska Metropolitanska policija.
09.09.2026
14:39
Glumica Džeklin Smit otkrila je u svojoj autobiografiji da je upotreba kokaina na setu serije "Čarlijevi anđeli" bila stalna i podrazumevana pojava.
09.09.2026
14:30
Peta sezona popularne izraelske serije "Fauda" direktno govori o razornom napadu Hamasa na Izrael koji se dogodio 7. oktobra 2023. godine.
09.09.2026
13:55
Međunarodni filmski festival FEST, 53. po redu, održava se od 2. do 11. oktobra 2026. godine.
09.09.2026
13:45
Pevačica Nadežda Biljić oglasila se prvi put nakon što je javnost saznala da se prethodnih meseci borila sa karcinomom.
09.09.2026
19:33
Jasmina Ahmić Grofica burno je reagovala nakon što je u rijalitiju "Elita 10" isplivala vest o intimnom odnosu njene ćerke Aneli sa Filipom Đukićem.
09.09.2026
18:25
Slavni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u bolnici Elpis.
09.09.2026
17:22
Nataša Maza (42) oglasila se na Instagramu gde je zamolila svoje pratioce za novčanu pomoć.
09.09.2026
17:20
Pevač Dejan Ćirković Ćira postao je deda, a ovu vest je tek sada podelio sa javnošću nakon četri meseca od rođenja unuka.
09.09.2026
16:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.