Pijete vodu sa limunom svako jutro? Evo kakvu štetu može napraviti vašem organizmu

Mnogi dan započinju toplom vodom sa limunom, verujući da je to eliksir zdravlja. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj napitak utiče na zube.

Čaša tople vode sa limunom i medom postala je omiljeni jutarnji ritual mnogih ljudi. Mnogi tvrde da im ovaj napitak pomaže da lakše pokrenu probavu, imaju više energije i primete svežiji izgled kože.

Najčešće se pije odmah nakon buđenja, pola limuna isceđenog u toplu vodu uz kašičicu meda, pre kafe i doručka.

Iskustva pokazuju da već posle nekoliko dana može doći do osećaja lakšeg stomaka i manje nadutosti. Neki primećuju i da imaju bolju kontrolu apetita, jer limun sadrži vlakna, dok med daje blagu, postepenu energiju bez naglih oscilacija šećera u krvi.

Srbi ga redovno piju pre jela, a ne znaju koliko je to štetno: Nismo svesni šta radi našem telu

Omiljeno piće Srba ne treba piti na prazan stomak: Bomba za organizam koja urniše zdravlje

Mnogi imaju običaj da pre jela popiju čašicu ili dve rakije, bilo kod kuće ili u restoranu. Stručnjaci upozoravaju da ne poboljšava apetit, već ga kvari i uzrokuje neprijatan osećaj u stomaku.

27.12.2025

20:20

Zdravlje

5 začina koji sagorevaju masti: Ubrzavaju mršavljenje i transformišu telo (VIDEO)

Kajenski biber, cimet, đumbir, kurkuma i crni biber nisu magično rešenje, ali mogu da pomognu u sagorevanju masti kada se kombinuju sa kalorijskim deficitom.

18.02.2026

13:00

Foto: Shutterstock

Kada se dan započne hidratacijom, manja je verovatnoća za posezanjem za nezdravim grickalicama.

Druga strana priče

Limunska kiselina može nagrizati zubnu gleđ, što dugoročno može dovesti do osetljivosti i oštećenja zuba. Zato stručnjaci savetuju da se ovaj napitak pije kroz slamčicu kako bi se smanjio direktan kontakt sa zubima.

Nakon konzumiranja, preporučuje se ispiranje usta običnom vodom, dok sa pranjem zuba treba sačekati najmanje 30 minuta.

Dodatno, povremena upotreba paste sa fluorom može pomoći u jačanju gleđi, a dobro je i izbegavati druge kisele namirnice odmah nakon ovog napitka. Na taj način možete uživati u njegovim potencijalnim prednostima, a istovremeno zaštititi svoje zube od neželjenih posledica.

BONUS VIDEO

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.