Prirodna bomba za hemoglobin: Uz samo nekoliko kašika dnevno do savršene krvne slike

Umor, bleda koža i manjak energije? Ova domaća mešavina može pomoći da popravite krvnu sliku prirodnim putem.

Ako se često osećate iscrpljeno, vrti vam se u glavi ili primećujete da ste bezvoljni i bez energije, moguće je da vam je krvna slika oslabljena. Anemija i nizak hemoglobin često stoje iza hroničnog umora, slabog imuniteta i loše koncentracije.

Pre nego što posegnete za suplementima, možda vredi probati provereni domaći recept koji su koristile i naše bake, prirodnu mešavinu bogatu sastojcima koji podstiču stvaranje eritrocita i pomažu organizmu da nadoknadi gvožđe.

Prirodni eliksir za jačanje krvi

Foto: Shuterstock

Zdravlje

Izborite se sa anemijom! 3 laka načina kako da popravite krvnu sliku

Sok od aronije, kakao napitak i još jedna namirnica biće vam saveznici u borbi protiv manjka gvožđa.

18.12.2023

10:10

Zdravlje

Najzdravija voćka na svetu! Čisti organizam od toksina - uzmite jednu svako jutro na prazan stomak

Ako uzimate urmu svakog jutra, vaše telo će osetiti mnoge prednosti.

24.04.2025

11:40

Ova kombinacija meda, orašastih plodova, suvog voća i svežih sokova prava je nutritivna bomba. Sadrži prirodne šećere za energiju, gvožđe, vitamine i antioksidanse koji podržavaju oporavak organizma.

Sastojci:

Foto: Shuterstock

✔️200 ml meda

✔️200 g oraha

✔️200 g suvog grožđa

✔️200 ml soka od šargarepe

✔️200 ml soka od cvekle

✔️2 limuna

Priprema:

Foto: Shutterstock

Limun dobro operite, uklonite semenke i sameljite ga zajedno sa korom (ako nije tretirana hemikalijama). U veću staklenu teglu dodajte med, sok od cvekle i šargarepe i sve sjedinite. Zatim umešajte mlevene orahe i suvo grožđe. Dobro promešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Foto: Shutterstock

Preporučuje se uzimanje tri kašike dnevno, najbolje ujutru na prazan stomak ili pre obroka.

Prema jednoj naučnoj studiji cvekla pozitivno utiče na zdravlje krvi, a druga studija objašnjava da orasi sadrže gvožđe i bakar koji učestvuju u stvaranju eritrocita.

Ova mešavina ne zamenjuje terapiju koju je propisao lekar, ali može biti snažna prirodna podrška organizmu. Ako simptomi potraju, obavezno se posavetujte sa stručnjakom i proverite krvnu sliku.

BONUS VIDEO:

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.