• aktuelno
"Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta Skup o kome će se pričati godinama: Nove fotografije iz Beograda - svi primećuju ovaj detalj!
"Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta Skup o kome će se pričati godinama: Nove fotografije iz Beograda - svi primećuju ovaj detalj!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

07.04.2026

12:20

Napitak koji smiruje misli u nekoliko minuta: Jedna čaša pred spavanje i nećete se prevrtati u krevetu

Shuterstock

Zdravlje

Napitak koji smiruje misli u nekoliko minuta: Jedna čaša pred spavanje i nećete se prevrtati u krevetu

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ako se vaš mozak bori da se isključi pre spavanja, ovaj prirodni napitak može biti spas.

Za miran san, zaboravite na kupovne čajeve i mleko sa šećerom. Umesto toga, probajte kombinaciju soka od višnje, kamilice i malo muškatnog oraščića.

Zašto ovaj napitak deluje?

Višnja je prirodni izvor melatonina, hormona koji pomaže telu da zaspi. Studije pokazuju da sok od višnje može produžiti san za čak 84 minuta. Kamilica umiruje nervni sistem, a muškatni oraščić dodatno opušta mišiće.

Foto: Shutterstock

 

Kako pripremiti napitak:

Zagrejte 1 dl soka od višnje (ne treba da bude vreo). Pomešajte sa 1 dl čaja od kamilice.
Dodajte malo mlevenog muškatnog oraščića i po želji malo magnezijuma. Pijte polako, bez šećera, oko 30 minuta pre spavanja.

Saveti za bolji san:

Izbegavajte ekrane i teške obroke pre spavanja. Ovaj napitak će vam pomoći da opustite telo i omogućite mu da se pripremi za dubok san.

BONUS VIDEO 

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Napitak Spavanje misli smirenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta
Politika

Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta

Od večeri 15. marta, kada su tokom petnaestominutne tišine na protestu u Beogradu nastale scena panike i, kako se kasnije ispostavilo režirane predstave od strane blokadera, srpska javnost našla se pod lavinom medijskih tvrdnji, kategoričnih zaključaka i senzacionalnih naslova o navodnoj upotrebi takozvanog zvučnog topa.

27.06.2026

21:57

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set