Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Eliksir koji regeneriše masnu i alkoholnu jetru: Semenke ove biljke suvo su zlato
Sikavica, poznata i kao mlečni čičak, godinama se koristi kao prirodna podrška zdravlju jetre.
25.03.2026
09:00
07.04.2026
12:20
Shuterstock
Zdravlje
Napitak koji smiruje misli u nekoliko minuta: Jedna čaša pred spavanje i nećete se prevrtati u krevetu
Ako se vaš mozak bori da se isključi pre spavanja, ovaj prirodni napitak može biti spas.
Za miran san, zaboravite na kupovne čajeve i mleko sa šećerom. Umesto toga, probajte kombinaciju soka od višnje, kamilice i malo muškatnog oraščića.
Zašto ovaj napitak deluje?
Višnja je prirodni izvor melatonina, hormona koji pomaže telu da zaspi. Studije pokazuju da sok od višnje može produžiti san za čak 84 minuta. Kamilica umiruje nervni sistem, a muškatni oraščić dodatno opušta mišiće.
Foto: Shutterstock
Kako pripremiti napitak:
Zagrejte 1 dl soka od višnje (ne treba da bude vreo). Pomešajte sa 1 dl čaja od kamilice.
Dodajte malo mlevenog muškatnog oraščića i po želji malo magnezijuma. Pijte polako, bez šećera, oko 30 minuta pre spavanja.
Saveti za bolji san:
Izbegavajte ekrane i teške obroke pre spavanja. Ovaj napitak će vam pomoći da opustite telo i omogućite mu da se pripremi za dubok san.
BONUS VIDEO
Zdravlje
Napitak zlata vredan: Uklanja sluz iz pluća i čisti disajne puteve rekordnom brzinom
Zdrava pluća ključna su za opšte zdravlje, a biljni čaj može biti odlična prirodna pomoć za probleme poput prehlade, kašlja i sluzi.
25.02.2026
10:20
Zdravlje
Izbacuje sve što ste pojeli: Popijte ova 2 sastojka pred spavanje i imaćete stomak ravan kao daska
Ako želite ravan stomak preko noći, postoji jednostavan trik, kombinujte organsko jabukovo sirće i sok od limuna u mlakoj vodi, i popijte ga pre spavanja.
04.02.2026
21:00
Lajfstajl
Tito bez šolje ovog napitka nije išao na spavanje: Poboljšavao mu je organizam - prirodni eliksir star 5.000 godina
Bivši jugoslavenski predsednik Josip Broz Tito bio je poznat kao veliki hedonista.
25.01.2026
07:05
Sport
Sramna odluka suda: Pomilovan Granit DŽaka! Ovo nema nigde na svetu!
127. 10. 2026. u 23:22
227. 10. 2026. u 23:22
Planeta
Oglasio se Tramp o izborima: "Nameštaljka!"
127. 10. 2026. u 16:59 >> 23:04
227. 10. 2026. u 16:59 >> 23:04
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
Eliksir koji regeneriše masnu i alkoholnu jetru: Semenke ove biljke suvo su zlato
Sikavica, poznata i kao mlečni čičak, godinama se koristi kao prirodna podrška zdravlju jetre.
25.03.2026
09:00
Komentari