Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Jedna jutarnja greška unišatava creva i izaziva zatvor: Počinje odmah nakon buđenja i svi je prave
Stručnjaci upozoravaju da jutarnja žurba može ometati rad probavnog sistema.
14.04.2026
16:30
22.04.2026
09:40
Shuterstock
Zdravlje
Muči vas zatvor? Ovo vam usporava creva i otežava varenje
Zatvor je čest i veoma neprijatan problem varenja koji se ogleda u retkom pražnjenju creva, tvrdoj stolici, nadutosti i bolovima u stomaku. Ipak, mnogi ljudi nesvesno pogoršavaju stanje svojim svakodnevnim navikama.
Jedna od najvećih grešaka je ishrana bogata prerađenom hranom, koja usporava rad digestivnog sistema i dodatno otežava varenje. Slično tome, alkohol doprinosi dehidraciji, što još više učvršćuje stolicu, pa se preporučuje unos više vode i blagih prirodnih sokova, poput soka od šljive.
Foto: Shuterstock
Kod nekih ljudi i preterivanje sa mlečnim proizvodima može izazvati nadutost i dodatnu nelagodnost. Problem se pogoršava i ako se izbegava kretanje, jer fizička aktivnost prirodno podstiče rad creva i olakšava pražnjenje.
Iako laksativi deluju kao brzo rešenje, njihova česta upotreba može dovesti do toga da se organizam navikne na njih, što dugoročno dodatno slabi prirodnu funkciju creva.
BONUS VIDEO
Zdravlje
Stolica koja vas može koštati života: Ne ignorišite ove znakove - ukazuju na opaku bolest
Rak debelog creva spada među najčešće karcinome, a evo koja četiri simptoma u stolici otkrivaju podmuklu bolest.
03.12.2025
20:20
Zdravlje
Odmah posle jela idete u toalet? Doktor otkriva šta se zapravo dešava u stomaku - evo koliko je opasno
Gastroenterolog dr. Džozef Salhab otkriva zašto neki ljudi odmah nakon obroka imaju potrebu za toaletom i da se takvo stanje zove gastrokolični refleks.
30.07.2025
13:40
Zdravlje
Analizom fekalija može se otkriti da li ćete umreti za 30 dana: Ovaj jednostavan uzorak može vam spasiti život
Uzorak stolice može otkriti rizik od smrti u prvih 30 dana, pokazala je nova studija, ističući da određeni metaboliti u fecesu mogu pomoći u ranom prepoznavanju životne opasnosti kod pacijenata.
03.07.2025
16:20
Sport
Tuga! Humska zavijena u crno, umro proslavljeni golman Partizana!
125. 10. 2026. u 10:32
225. 10. 2026. u 10:32
Sport
"NEMOJTE DA DOLAZITE VIŠE" Nikola Jokić zagrmeo nakon pobede Denvera
125. 10. 2026. u 08:25
225. 10. 2026. u 08:25
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
Jedna jutarnja greška unišatava creva i izaziva zatvor: Počinje odmah nakon buđenja i svi je prave
Stručnjaci upozoravaju da jutarnja žurba može ometati rad probavnog sistema.
14.04.2026
16:30
Komentari