Napitak koji čini čuda: Spas za varenje i jetru, a preukusan i pun vitamina

Osvežavajući napitak od voća i povrća je najlepša i najlaganija opcija za podršku organizma.

Zahvaljujući prirodnim sastojcima bogatim vitaminima, vlaknima i antioksidansima, može doprineti boljoj hidrataciji i prijatnom osećaju tokom dana.

Za pripremu su potrebne samo jednostavne namirnice koje su lako dostupne.

Sastojci:

🔷pola ananasa

🔷pola krastavca

🔷jedna šargarepa

🔷sok od pola limete ili manjeg limuna

🔷malo meda, po želji

Foto: Shuterstock

Priprema:

Ananas, krastavac i šargarepu staviti u blender, dodati malo vode i blendirati dok se ne dobije ujednačena smesa. Po želji se može procediti, a zatim dodati sok od limete i malo meda za blađu slatkoću.

Ananas sadrži bromelain, enzim koji učestvuje u razgradnji proteina, krastavac doprinosi unosu tečnosti, dok šargarepa obezbeđuje beta-karoten i druge korisne biljne sastojke. Limeta dodatno osvežava ukus i donosi vitamin C.

Ipak, važno je imati na umu da ovakav napitak ne može zameniti pravilnu ishranu niti terapiju kod zdravstvenih tegoba. Može poslužiti kao osvežavajući dodatak svakodnevnoj rutini, naročito ujutru ili tokom dana, ali ga ne treba posmatrati kao brzo ili čudesno rešenje.

BONUS VIDEO

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.