26.01.2026
14:20
Shuterstock
Zdravlje
Ovaj mlečni napitak, napravljen od kravljeg ili kozjeg mleka, bogat je proteinima i vitaminom B12, doprinosi zdravlju kostiju i poboljšava varenje.
Carski rez je velika operacija i telu je potrebno vreme da se oporavi pre nego što počnete da razmišljate o mršavljenju.
25.01.2026
15:40
Kajli Džener održava savršenu liniju balansiranom dijetom, proteinima, zdravim mastima i kontrolom porcija uz redovne treninge.
11.01.2026
18:20
Foto: Shuterstock
Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.
11.01.2026
15:00
Kada se odlučite na proces mršavljenja, pažnja je uglavnom usmerena na dijetu, brojanje kalorija i raspored obroka.
23.12.2025
09:00
Tokom sedam dana, kefir se kombinuje sa malom količinom niskokalorične hrane, poput povrća, krompira ili voća, što može pomoći u smanjenju telesne težine. Ipak, fizička aktivnost ostaje važan deo procesa, jer bez kretanja nema dugoročnih rezultata.
Foto: Shutterstock
Dnevni jelovnik podrazumeva do 1,5 litara kefira sa najviše 1% masti i do 400 grama dodatne namirnice, raspoređene u šest manjih obroka. Tokom dijete treba izbegavati kafu, šećer, so i crni čaj, dok su voda i biljni čajevi dozvoljeni.
Pre započinjanja ove ili bilo koje druge dijete, savetuje se konsultacija sa lekarom.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 02. 2026. u 20:00
221. 02. 2026. u 20:00
121. 02. 2026. u 17:00
221. 02. 2026. u 17:00
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Carski rez je velika operacija i telu je potrebno vreme da se oporavi pre nego što počnete da razmišljate o mršavljenju.
25.01.2026
15:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravio je danas u Zaječarskom i Borskom okrugu, a potom je u Kladovu razgovarao sa građanima tog mesta, ali i sa mnogim drugima koji su tamo došli kako bi ga videli i pozdravili.
21.02.2026
09:52 >> 18:50
Gledalačko obaveštajna služba Informer (GOSI) dostavila nam je ekskluzivni snimak vlasnika TV Hepi - Predraga Rankovića Peconija. Na snimku se vidi kako Peconi dolazi na tajni sastanak u vilu u kojoj živi šef blokadera Zdenko Tomanović.
21.02.2026
13:06
Osvedočeni ustaša Davor Ivo Štir, još jednom pokazuje na čijoj je strani – domaćin je provokativnog događaja tzv. ambasadi “Kosova” u Evropskom parlamentu, gde će biti predstavljena kontroverzna knjiga „The Strongest Link: An Oral History of Wartime Rape Survivors in Kosovo“.
21.02.2026
19:31
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravio je danas u Zaječarskom i Borskom okrugu, a potom je u Kladovu razgovarao sa građanima tog mesta, ali i sa mnogim drugima koji su tamo došli kako bi ga videli i pozdravili.
21.02.2026
19:06
Novinarka Ljiljana Smajlović prilikom gostovanja u emisiji "Da se ne lažemo" odsvirala je kraj blokaderima. Ona je u popularnoj emisiji koja se emituje na Informer TV govorila o svim gorućim temama.
21.02.2026
19:00
Šačica blokadera danas je u srcu Beograda održala mini skup ispred Generalštaba, a s njima je rame uz rame, u prvom redu bio okoreli ubica Zoran Mladenović - monstrum koji je svojevremeno brutalnim udarcima u glavu usmrtio konobara.
21.02.2026
17:03
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da će prihvatiti poziv da gostuje na televiziji N1 ili Nova ukoliko dobije poziv.
21.02.2026
14:29
Crveni tim u Exatlonu složio se da im je uvek išlo bolje kada su stanovali u neudobnim barakama, a ne u luksuznoj vili.
21.02.2026
16:31
Tijana Jović napustila je Exatlon sinoć, a samo nekoliko sati pre ispadanja predvidela je svoj odlazak!
21.02.2026
14:30
Ove nedelje su Exatlon Srbiju napustili Elica i Aleksa Erski, Tijana Jović i Jovan Ikić, a večeras će po prvi put u specijalnoj emisiji na Informer TV-u otkriti kako je izgledala borba na Dominikani.
21.02.2026
13:30
Nastavlja se drama između dve učesnice Exatlona - Sanje Kalinović i Anabele Zonai.
21.02.2026
12:25
Nevena Petrović otkrila je da joj je draže što je u rijalitiju Exatlon ostao da se bori Boško Marinković.
21.02.2026
10:30
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Informer TV u mesec mart ulazi sa osveženom programskom šemom i dinamičnijim sadržajem.
16.02.2026
13:53
Na društvenim mrežama osvanula je objava jednog korisnika koji bez zadrške tvrdi da je "mazda3" praktično najbolji izbor u klasi do 25.000 evra - a možda i najbolji auto na svetu za one koji znaju šta traže.
21.02.2026
17:40
Potraga za nestalim ribolovcima, Slavišom Antićem (47) i Stefanom Krstićem (38) traje već tri dana. Ronioci žandarmerije su pristigli i pretražuju jezero Barje nadomak Leskovca.
21.02.2026
15:16
Nemački trgovci uveli su nove mere - ako u radnji pitate za savet i isprobavate se da bi isti proizvod naručili onlajn, to će vas, verovali ili ne, koštati 25 evra.
21.02.2026
15:00
Pad cena mleka nije nastao u Srbiji, već je deo širih evropskih tržišnih kretanja, pa svi proizvođači u regionu osećaju pritisak konkurencije i viškova, što jasno pokazuje da Srbija ne može biti izuzeta od globalnih tržišnih pravila.
21.02.2026
12:00
Kačarevo je danas ponovo postalo centar okupljanja gurmana, ljubitelja tradicije i vašarske atmosfere, jer je počela je 39. Slaninijada.
21.02.2026
14:09
U čačanskom naselju Trbušani dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj su povređene četiri osobe, među kojima je dvoje dece.
21.02.2026
17:39
Pripadnici policije su u četvrtak na Zvezdari rutinski proverili dva lica, a onda je jedno lice izvadilo kuhinjski nož i krenulo na njih.
21.02.2026
17:25
Sportski funkcioner D.L. pretučen je u Aleksincu, a policija je već uhapsila jednog od napadača L.A. (23) iz Niša. Aleksinčani sumnjaju da je ovaj incident jedan od nastavaka obračuna koji traju već neko vreme.
21.02.2026
15:24
Jasmir Halilović, poznat kao "Arči" pucao je u ranim jutarnjim satima na policajce u Sarajevu.
21.02.2026
12:42
Porodice žrtava Vuka Borilovića sa Cetinja, tražile su da se penzionisana policajka Olivera Krivokapić osudi za nesavesno postupanje i dobije maksimalnu kaznu, jer nije oduzela oružje monstrumu koji se pre masakra lečio u psihijatrijskoj bolnici.
21.02.2026
15:10
Bivši britanski premijer Boris Džonson izjavio je u intervjuu za Bi-Bi-Si, objavljenom juče, da bi Ujedinjeno Kraljevstvo i druge evropske zemlje trebalo odmah da pošalju vojne snage u Ukrajinu, čak i pre eventualnog prekida vatre sa Rusijom.
21.02.2026
19:30
Sjedinjene Američke Države poslednjih dana naglo pojačavaju vojno prisustvo na Bliskom istoku, u uslovima rasta tenzija sa Iranom.
21.02.2026
19:00
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp danas je najavio da će carinu od 10 odsto, koju je ranije uveo na uvoz robe iz celog sveta, povećati na 15 odsto.
21.02.2026
18:10
Predsednik krimskog parlamenta Vladimir Konstantinov nazvao je neprihvatljivim zahtev šefice diplomatije Evropske unije Kaje Kalas da Rusija odustane od težnje ka međunarodnom priznanju Krima i novih regiona.
21.02.2026
18:00
Glumac Srđan Timarov se sinoć u Beogradskom dramskom pozorištu na premijeri predstave "Kralj Ibi", pojavio sa novom devojkom od koje se nije odvajao.
21.02.2026
16:46
Kada je shvatila da od ljubavi sa Petrom Trećim nema ništa, Katarina Velika mu se osvetila tako što je osvojila srca ruskog naroda i podarila im zakonsku reformu.
21.02.2026
15:25
Zoja Dorodova, pevačica grupe "Babuške iz Buranova", preminula je u 85. godini nakon teške borbe sa rakom.
21.02.2026
14:05
U novoj domaćoj dramediji "Biće novih leta" Olga Odanović igra Branku, taštu koja ne pristaje da se odrekne ni komfora ni imovine zarad sreće sopstvene porodice koja upada u finansijske probleme.
21.02.2026
14:01
Glumica Vanja Nenadić, sa suprugom, takođe glumcem, Markom Todorovićem, čeka drugo dete, što je potvrdila pojavivši se s trudničkim stomakom na kulturnom događaju.
21.02.2026
13:56
Bivša rijaliti učesnica Aleksandra Nikolić odlučila je da napravi veliki zaokret i drastično promeni imidž, a novom frizurom odmah se pohvalila pratiocima na društvenim mrežama.
21.02.2026
17:41
Dragana Bekvalac podelila je do sada neviđene fotografije sa nedavno preminulom Tatjanom Ječmenicom, oprostivši se od dugogodišnje prijateljice emotivnom porukom.
21.02.2026
17:18
Rade Manojlović, otac pevačice Rade Manojlović, uprkos velikom uspehu ćerke i njenoj stabilnoj karijeri, i dalje pošteno zarađuje radeći na pijaci.
21.02.2026
16:57
Reper Dragomir Despić, poznatiji kao Desingerica, oglasio se nakon što se na društvenim mrežama pojavio snimak sa njegovog nastupa na kojem se na sceni našlo jagnje.
21.02.2026
16:34
Učesnica rijalitija "Elita" Aneli Ahmić prolazi kroz pravu agoniju nakon fizičkog sukoba sa cimerkom iz Bele kuće Majom Marinković.
21.02.2026
16:15
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar