Znaci koji upozoravaju na lošu cirkulaciju: Pripisujemo umoru i stresu, a stanje je daleko ozbiljnije

Brojni simptomi koje ljudi često pripisuju umoru, lošoj ishrani ili stresu zapravo mogu da ukazuju na problem sa cirkulacijom.

Slaba cirkulacija ne pogađa samo starije osobe, već se može javiti u svim uzrastima, posebno kod onih koji vode nezdrav način života.

Promene na koži često su prvi znak upozorenja, mogu se javiti crvenilo, modrikaste nijanse ili bledilo, naročito na nogama i stopalima. Oticanje donjih ekstremiteta, poznato kao edem, takođe ukazuje na loš protok krvi. Uz to, lomljivi nokti i opadanje kose mogu biti posledica nedovoljne ishrane tkiva kiseonikom i hranljivim materijama.

Foto: Shutterstock

Zdravlje

Muči vas zatvor? Ovo vam usporava creva i otežava varenje

Zatvor je čest i veoma neprijatan problem varenja koji se ogleda u retkom pražnjenju creva, tvrdoj stolici, nadutosti i bolovima u stomaku. Ipak, mnogi ljudi nesvesno pogoršavaju stanje svojim svakodnevnim navikama.

22.04.2026

09:40

Zdravlje

Rak jetre se manifestuje ovako: Mislite da su želudačni problemi, a ishod je mnogo gori

Rak jetre je ozbiljna bolest koja se teško leči, a rana dijagnoza je ključna za bolju prognozu.

20.04.2026

15:45

Problemi sa varenjem i loš imunitet 

Problemi sa varenjem, oslabljen imunitet, kao i stalno hladne ruke i stopala dodatni su pokazatelji da cirkulacija nije u dobrom stanju. Čest je i osećaj umora, čak i pri manjim naporima, jer telo ne dobija dovoljno energije.

Foto: Shuterstock

Stručnjaci savetuju da se na vreme reaguje i uvedu zdrave navike, redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i kontrola stresa mogu značajno poboljšati stanje i sprečiti ozbiljnije komplikacije.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.