• aktuelno
Letnji prelazni rok, uživo: Posao završen, Zvezda zaradila 670.000 evra Noćna mora za blokadere! Aleksićev poslanik Kurtiju drži leđa, a brine za svoj holidej! (VIDEO) Požar u Beogradu: Vatrogasci odmah izašli na teren Šta se krije iza kapije rodne kuće Mirka Kodića? Meštani progovorili o harmonikašu - Komšije više ne ćute! Sindrom srpskog fudbala: Tanjga otišao, a Koković ostao poslednji "preživeli" Iran na nogama, ono što je Tramp smislio će se završiti jezivo! Amerika šalje vojsku u poslednju specijalnu operaciju, nećete verovati šta planiraju Kulminacija blokaderskog ludila: Bjelogrlić otvoreno poziva na nasilje: Moramo saseći ovo zlo... Najlepša slika srpskog sela! Na novom asfaltu - novi klinci, meštani dočekali ono što su godinama čekali Roganović likvidiran u sačekuši: "Kavčanina" pratili, pa brutalno izrešetali Cure informacije iz Užica: Svi je znaju kao Poršelinu, a njena prošlost intrigira Srbe - Ovo niste imali pojma!
Letnji prelazni rok, uživo: Posao završen, Zvezda zaradila 670.000 evra Noćna mora za blokadere! Aleksićev poslanik Kurtiju drži leđa, a brine za svoj holidej! (VIDEO) Požar u Beogradu: Vatrogasci odmah izašli na teren Šta se krije iza kapije rodne kuće Mirka Kodića? Meštani progovorili o harmonikašu - Komšije više ne ćute! Sindrom srpskog fudbala: Tanjga otišao, a Koković ostao poslednji "preživeli" Iran na nogama, ono što je Tramp smislio će se završiti jezivo! Amerika šalje vojsku u poslednju specijalnu operaciju, nećete verovati šta planiraju Kulminacija blokaderskog ludila: Bjelogrlić otvoreno poziva na nasilje: Moramo saseći ovo zlo... Najlepša slika srpskog sela! Na novom asfaltu - novi klinci, meštani dočekali ono što su godinama čekali Roganović likvidiran u sačekuši: "Kavčanina" pratili, pa brutalno izrešetali Cure informacije iz Užica: Svi je znaju kao Poršelinu, a njena prošlost intrigira Srbe - Ovo niste imali pojma!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

03.07.2026

21:40

Stručnjaci upozoravaju: Ventilator tokom vrućina može biti opasan po zdravlje - ljudi u neverici (VIDEO)

Shutterstock

Zdravlje

Stručnjaci upozoravaju: Ventilator tokom vrućina može biti opasan po zdravlje - ljudi u neverici (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Tokom velikih letnjih vrućina mnogi se oslanjaju na ventilator kao najbrže rešenje za rashlađivanje. Međutim, stručnjaci upozoravaju da u ekstremnim temperaturama ova navika može biti manje efikasna nego što se misli, pa čak i štetna po zdravlje.

Prema smernicama britanske Agencije za zdravstvenu bezbednost (UKHSA), ventilatori mogu doprineti cirkulaciji vazduha samo dok temperature ne pređu određeni prag.

"Mehanički ventilatori mogu se koristiti za povećanje protoka vazduha ako su temperature ispod 35°C. Iznad ove temperature, ventilatori možda neće sprečiti toplotni udar i mogu pogoršati dehidrataciju."

Sličan stav ima i britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS), koja navodi:

"Električni ventilatori mogu pomoći ako je temperatura ispod 35 stepeni. Pri ekstremnim vrućinama, ventilator rizikuje da samo gura vruć vazduh po prostoriji."

Zbog najavljenih crvenih i narandžastih upozorenja na visoke temperature, stručnjaci dodatno apeluju na oprez i pravilno rashlađivanje prostora.

Foto: Shutterstock

 

Kako rashladiti dom tokom toplotnog talasa

Meteorološki stručnjaci savetuju da se toplota što više zadrži van kuće. Portparolka meteorološke službe Sofi Vels ističe:

"Zatvorite sve roletne i zavese na prozorima koji su izloženi suncu i držite vrata i prozore zatvorenim tokom najtoplijeg dela dana."

Na ovaj način sprečava se zagrevanje unutrašnjih prostorija i ulazak toplog vazduha.

Smanjite izvore dodatne toplote

Stručnjaci preporučuju da se tokom najtoplijeg perioda dana, između 11 i 15 časova, boravi u rashlađenim prostorijama. Takođe se savetuje smanjenje korišćenja električnih uređaja i veštačkog osvetljenja, jer i oni dodatno podižu temperaturu u domu.

 

@drtrishapasricha Fans feel amazing in the heat. But here’s a shocker: in temperatures above 90°F (~32 C), fans don’t actually lower your body temperature. They just trick the thermal sensors on your skin into signaling to your brain that everything‘s fine – while your core keeps overheating. The fixer simple: wet, your skin first. A spray bottle, a damp shirt, a sponge can give your fan something to actually evaporate. It’s the evaporation of water from your skin that will help you cool most—and keep in mind, of course, the humidity of your environment will affect this! Research shows that a fan plus wet skin can reduce heat strain even in temperatures up to 116°F. It also cuts dehydration by about 50%. #heatwave #heatwaves #climatechange #Summer ♬ original sound - Trisha Pasricha

 

UKHSA navodi i sledeće:

"Električno osvetljenje treba svesti na minimum, a uređaje ne treba ostavljati u stanju pripravnosti jer i to stvara toplotu."

Ako je izlazak neizbežan, preporuka je korišćenje lagane odeće, šešira i zaštitne kreme za sunčanje.

Hidratacija i kvalitet sna

Visoke temperature često otežavaju spavanje. Naučnica za san, dr Sofi Bostok, objašnjava:

"Pad telesne temperature noću pomaže telu da se pripremi za san. Iznad 25°C ovaj proces je poremećen, pa san postaje lošiji."

Foto: Shutterstock

 

Zbog toga se preporučuje rashlađena spavaća soba, kao i redovan unos tečnosti tokom dana kako bi se telo prirodno hladilo znojenjem, prenosi The Telegraph.

Stručnjaci takođe savetuju laganu večeru, i to najmanje dva sata pre spavanja, kako bi se izbeglo dodatno zagrevanje organizma.

NHS dodatno preporučuje:

"Redovno jedite hladnu hranu i pijte hladna pića. Pijte više tečnosti, ali izbegavajte alkohol, kofein i tople napitke. Tuširajte se hladnom vodom ili koristite hladne obloge."

BONUS VIDEO

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

toplotni udar Ventilator toplotni talas hidratacija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set