• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

14.06.2023

11:45

30 SEKUNDI U LEDENOJ VODI! Hejli Biber pokazala kako se bori sa ANKSIOZNOŠĆU - evo šta joj pomaže (VIDEO)

TikTok/haileybieber

Zdravlje

30 SEKUNDI U LEDENOJ VODI! Hejli Biber pokazala kako se bori sa ANKSIOZNOŠĆU - evo šta joj pomaže (VIDEO)

Podeli vest

Manekenka Hejli Biber pati od anksioznosti koju drži pod kontrolom, zahvaljujući potapanju u ledenoj vodi.

@haileybieber

back with another cold plunge series. cold plunging has helped me a lot with anxiety and overall mood. ?

♬ girls like me don't cry (sped up)

Anksioznost su najopširnije definiše kao mentalno stanje i prirodna reakcija tela na stres i strah, koji su često i iracionalni.

- Kada se priča o anksioznosti, najčešće se misli na panične napade ili konstantnu zabrinutost - ističe psihoterapeut Marko Jovašević, koji dodaje da je anksioznost takođe:

  • Simptomi u telu i osećaj da fizički nešto nije u redu.
  • Osećaj da nikada nije dovoljno urađeno i da može bolje.
  • Nesanica i problemi sa spavanjem.
  • Konstantno jake, intruzivne i mračne misli.
  • Osećaj da vas svi mrze i da su protiv vas.
  • Konstantna napetost i "neizdrž".

Američka manekenka i influenserka Hejli Biber otvoreno je priznala da ima problem sa anksioznošću, a na svom TikTok profilu, otkrila je i kako se bori sa tim stanjem.

Ono što joj prija da se opusti jeste potapanje u hladnoj vodi, u kojoj ostaje minimum 30 sekundi, pa ponovi.

- Ponovo sa još jednom serijom hladnog potapanja. Hladno potapanje mi je mnogo pomoglo kod anksioznosti i opšteg raspoloženja - napisala je Hejli uz snimak. 

Kako je to izgledalo, možete pogledati u snimku sa početka teksta.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

(VIDEO) Zaboravljeni snimak aktuelniji nego ikad! Davno im je rekao Sergej Trifunović: Aleksandra Subotić je cenzor - tražila je da se skida emisija!
Politika

(VIDEO) Zaboravljeni snimak aktuelniji nego ikad! Davno im je rekao Sergej Trifunović: Aleksandra Subotić je cenzor - tražila je da se skida emisija!

Video snimak čiji je glavni akter propali političar Sergej Trifunović u kom nekadašnji predsednik Pokreta slobodnih građana govori o cenzuri Aleksandre Subotić, smenjene direktorke tajkunskih medija koji posluju unutar “Junajted grupe”, ponovo je postao aktuelan nakon što je obelodanjeno da će nova uprava voditi medije poput N1, Nove, Radara i Danasa.

22.02.2026

11:10

Exatlon

TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…

20.02.2026

10:18

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set