Ovo su simptomi visokog holesterola! Mnogi ne znaju da ga imaju
Podeli vest
Povišen holesterol, poznat i kao hiperlipidemija, predstavlja stanje u kojem su nivoi holesterola u krvi iznad normalnih vrednosti.
Holesterol je masna supstanca koja je neophodna za normalno funkcionisanje organizma, ali visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, posebno srčanih bolesti.
Ekspert ističe da bi sa dijetom trebalo krenuti pre odmora, kako biste naučili da kombinujete namirnice u svakoj situaciji, gde god se nalazili.
10.08.2023
20:00
Postoje dve glavne vrste holesterola koje se mere u krvi:
LDL holesterol (niskog gustina)
Ovaj tip holesterola često nazivamo "lošim" holesterolom. Visok nivo LDL holesterola može dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, što može ograničiti protok krvi i povećati rizik od ateroskleroze (suženja arterija) i srčanih oboljenja.
Brazde na noktima mogu ukazivati na prisustvo bolesti bubrega, ali i dijabetesa.
10.08.2023
17:00
HDL holesterol (visokog gustina)
Ovaj tip holesterola smatramo "dobrim" holesterolom. HDL holesterol pomaže uklanjanju viška holesterola iz arterija, čime smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Mogući znaci visokog holesterola:
- Imate 40 ili više godina
- Imate višak kilograma
- U vašoj porodici postoje problemi sa visokim holesterolom ili srcem
Holesterol može dovesti do bolesti perifernih arterija (PAD), stanja koje se razvija kada se masne naslage nakupljaju unutar arterija i obično su koncentrisane u stopalima, prenosi Daily Star.
Šta učiniti da sprečite visok holesterol:
- Smanjite unos masne hrane kao što su testa, šećeri, puter...
- Jedite više hrane sa nezasićenim mastima, kao što su losos, hleb od celog zrna, voće i povrće
- Vežbajte najmanje dva i po sata nedeljno
- Prestanite da pušite
- Smanjite alkohol na minimum
Povišen holesterol obično nema jasne simptome, pa je redovno testiranje krvi važno kako bi se otkrilo postojanje ovog problema.
Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija, iako je do sada vladalo mišljenje da je preporučljivo 10.000 koraka dnevno.
Visok nivo holesterola je zdravstveni problem koji može imati različite manifestacije, uključujući one na licu. Ovi simptomi, iako retki, mogu biti važan indikator osnovnog problema sa lipidima u krvi.
Veoma je važno shvatiti da je jako bitno na početku dana u organizam uneti kvalitetnu hranu, punu proteina.
28.05.2024
06:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ruska mornarica poslala je srednji izviđački brod „Vasilij Tatiščev“ iz projekta 864 ka obalama Nemačke. Brod je isplovio iz Kalinjingrada i prošao duž severne obale Nemačke, a sada se nalazi u neutralnim vodama Baltičkog mora između Kila i ostrva Femarn.
Bivši američki lider Donald Tramp je na mitingu u Filadelfiji (Pensilvanija) obećao da će, ako pobedi na predsedničkim izborima, rešiti sukob u Ukrajini pre zvaničnog stupanja na dužnost šefa američke administracije.
Miloš Pavlović iz Narodnog pokreta Srbije (NPS) MIroslava Aleksića, naveo je da će ova stranka, pokret Novo lice Srbije, Demokratska Stranka i Ekološki ustanak zajednički delovati u ovom sazivu Skupštine grada.
Danas se održava konstitutivna sednica Skupštine grada Beograda, na kojoj će biti verifikovani odbornički mandati. Pored toga, trebalo bi da budu izabrani predsednik i zamenik predsednika Skupštine, kao i sekretar i zamenik sekretara.
Potpredsednik Vlade Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić istakao je uporedne rezultate u radu Ministarstva unutrašnjih poslova dva veća razdelna perioda: prvog od 2012. do 2023. godine, i drugog od 2000. do kraja 2011. godine, kao odgovor na napade narodnog poslanika Srđana Milivojevića na predsednika Republike Srbije Aleksandra Vučića.
Prekjuče 21.6.2024. godine, na konstitutivnoj sednici Skupštine grada Beograda, jedan od novih lidera stranke Zeleno levi front (Ne davimo Beograd), Branislav Dimitrijević, je u svom prvom obraćanju pred Skupštinom grada, masno slagao.
Dragana Mitrović, politikolog sa Fakulteta političkih nauka i Mahmud Bušatlija, savetnik za razvoj i investicije, gostovali su u "Info danu" televizije Informer. Centralna tema na koju su govorili bile su mineralne sirovine, odnosno njihova eksploatacija od strane velikih sila.
Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant, bio je gost "Info dana" Informer televizije. On je govorio o komplikovanim odnosima srpskih i hrvatskih naroda kroz istoriju, ali i ključan period tokom kog su se naglo pogoršali.
Ruski predsendnik Vladimir Putin potpisao je ugovor sa Svernom Korejom o uzajamnoj vojnoj zaštiti. Pored toga, Putin sklapa dogovore i sa Kinom i Vijetnamom. Koliko sve ovo smeta Zapadu i od čega zapravo Amerikanci strepe? Na ovu temu u "Info jutru" govorio je analitičar Luka Stajić.
Rođeni brat Saše Cvetanovića (44) zvanog Pitbul, koji je jutros nađen mrtav u ćeliji zatvora u Padinskoj Skeli, Jugoslav Cvetanović (31) ubijen je sa 10 metaka 26. septembra 2017. u klasičnoj sačekuši u Ulici Stefana Prvovenčanog u Vranju.
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Nemanja Š. (41) zbog sumnje da je 21. juna 2024. godine lišio života svoju vanbračnu suprugu S.R. (50) koju je prethodno zlostavljao.
Saša Cvetanović (44), zvani Pitbul, koji je pravosnažno osuđen zbog ubistva Nikole Bojovića (39), rođenog brata Luke Bojovića, preminuo je u Kazneno popravnom zavodu Padinska skela u kom je služio kaznu.
UEFA je kaznila fudbalera Albanije, Mirlinda Dakua, koji je nakon meča sa Hrvatskom brutalno vređao Srbiju i Severnu Makedoniju. Uz njega kažnjeni su i FS Albanije i FS Hrvatske.
Generalni sekretar Fudbalskog saveza Srbije (FSS) Jovan Šurbatović izjavio je danas da će FSS zauzeti stav o kaznama za FS Hrvatske (HNS) i FS Albanije (FSHF) kada dobije zvaničnu odluku Evropske fudbalske unije (UEFA).
U Mahačkali se nastavljaju borbe, likvidirana su četvorica terorista, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Republike Dagestan. Na snazi antiteroristička operacija nakon napada na dve pravoslavne crkve, sinagogu i punkt saobraćajne policije.
Na društvenim mrežama pojavio se snimak obračuna ruskih specijalaca i terorista u vili šefa Sergokalinskog okruga u Dagestanu Magomeda Omarova čiji su sinovi Osman i Adil izvršili krvavi napad u Mahačkali.
Pukovnik dr profesor Ilija Kajtez izjavio je za Informer da je, nakon dva istovremena teroristička napada u Rusiji, eskalacija sukoba u Ukrajini u punom zamahu.
U Derbentu je, prema trenutnim informacijama, ponovo došlo do razmene vatre, javila je portparol regionalnog Ministarstva unutrašnjih poslova Gajana Garijeva.
Pevačica je progovorila o nasledniku koga je danas u Hramu Svetog Save krstila, a tom prilikom za Informer je otkrila planira li uskoro proširenje porodice.
Na nedavno održanom takmičenju iz oblasti robotike Florida Sunshine Invitational u Americi, ekipa Lego Musketari, koju čine učenici Prve kragujevačke gimnazije, osvojila je prvu nagradu u kategoriji Engineering excelence award!
Venčanje po srednjevekovnim običajima u Lazarevom gradu je ove godine ponovo privuklo pažnju javnosti, oživljavajući duh prošlih vremena u istorijskoj zadužbini kneza Lazara.
Eparhija šumadijska i Grad Kragujevac povodom slave Stare crkve, u sklopu Svetotrojičnih duhovnih svečanosti organizuju gradsku litiju u ponedeljak od 10,15.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.