• aktuelno
Prošlost Nevene Hot je šokirala Srbe! Borila se sa skandalima, sekla vene i osudama zbog pornića, a sada izgubila i ćerku! Vučić iz Lapova: Tek ćete videti , stide se sopstvene politike! (FOTO) Vučić podigao Lapovo na noge, pa otkrio: Mnogo je novca uloženo u rušenje Srbije - O izborima rekao samo jedno (FOTO) Katarina Živković dobila Roleks od fana usred nastupa: Njen odgovor oduševio sve u diskoteci! Poslednji dan Mundijala! Opaaa, Zlatan Ibrahimović navija za Španiju Ovo znači samo jedno! Amerika rasporedila 50.000 vojnika: Svet se trese i strahuje od najgoreg - Tramp je rešio... Loš start ne znači lošu sezonu - Partizan je pre 3 godine bio u sličnoj situaciji Vučić u Lapovo doneo istorijske vesti, pa poslao moćnu poruku: Hvala vam što ste branili zemlju! (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Šokantna odluka Tadića, pljušte ponude za bivšeg igrača Partizana Javio se Mesi neposredno pred finale, Argentinci plaču zbog ove poruke: "Šta god da se desi..."
Prošlost Nevene Hot je šokirala Srbe! Borila se sa skandalima, sekla vene i osudama zbog pornića, a sada izgubila i ćerku! Vučić iz Lapova: Tek ćete videti , stide se sopstvene politike! (FOTO) Vučić podigao Lapovo na noge, pa otkrio: Mnogo je novca uloženo u rušenje Srbije - O izborima rekao samo jedno (FOTO) Katarina Živković dobila Roleks od fana usred nastupa: Njen odgovor oduševio sve u diskoteci! Poslednji dan Mundijala! Opaaa, Zlatan Ibrahimović navija za Španiju Ovo znači samo jedno! Amerika rasporedila 50.000 vojnika: Svet se trese i strahuje od najgoreg - Tramp je rešio... Loš start ne znači lošu sezonu - Partizan je pre 3 godine bio u sličnoj situaciji Vučić u Lapovo doneo istorijske vesti, pa poslao moćnu poruku: Hvala vam što ste branili zemlju! (FOTO) Letnji prelazni rok, uživo: Šokantna odluka Tadića, pljušte ponude za bivšeg igrača Partizana Javio se Mesi neposredno pred finale, Argentinci plaču zbog ove poruke: "Šta god da se desi..."
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

19.09.2023

23:20

Imate lomljivu kosu i iskrzale krajeve? Doktorka otkriva koji minerali vam nedostaju (VIDEO)

freepik.com

Zdravlje

Imate lomljivu kosu i iskrzale krajeve? Doktorka otkriva koji minerali vam nedostaju (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko primećujete da vam je kosa oslabljena i da se lako lomi, doktorka Dženin Bovring navodi da verovatno imate nedostatak cinka i bakra.

 

@j9naturally Hair Breaks Easily? You May Have This Nutrient Deficiency According to Dr. Janine, the presence of nutrient deficiency may be contributing to hair breakage. Specifically, telogen effluvium, or brittle hair, is commonly associated with insufficient levels of zinc and copper in the body. To address this issue, Dr. Janine suggests incorporating more zinc-rich foods into your diet, such as red meat, oysters, shrimp, or pumpkin seeds. Additionally, considering a supplement containing zinc bisglycinate alongside copper and an ionophore like quercetin may also be beneficial. Follow for more natural health tips. #zinc #hairtips #hairtok #nutrition #wellness ♬ original sound - doctorjanine Bowring, ND

 

Mnoge dame, kada počnu problemi sa kosom, bilo da se radi o lomljivosti ili rascvetalim krajevima, najčešće se prvo okreću menjanju proizvoda za negu. 

Međutim, iako će vam novi šampon ili maska za kosu možda pomoći da je donekle oporavite, rešenje se takođe verovatno nalazi i u vašoj ishrani. 

Doktorka Dženin Bovring, koja sa svojim pratiocima na društvenoj mreži TikTok deli najrazličitije savete, ističe da bi manjak cinka i bakra mogao biti razlog slabijeg kvaliteta vaše kose:

- Ukoliko vam se kosa lako lomi i imate iskrzale krajeve, moguće je da je u pitanju manjak cinka i bakra. Dakle treba da povećate unos ovih minerala, kroz crveno meso, ostrige, škampe, dagnje i leblebije. Svi sadrže dobru količinu cinka, kao i semenke konoplje, bundeve, bademi, jaja, crna čokolada takođe sadrže nešto cinka - navodi doktorka i dodaje da kada uzimate suplemente cinka, budete sigurni da takođe unesete i bakar.

Kako je ona to objasnila, pogledajte u snimku sa početka teksta. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje kosa magazin bakar cink lomljiva kosa rascvetali krajevi

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set