• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

29.09.2023

17:00

To nije samo glavobolja! Evo kako da se izborite sa migrenom - ovo posebno utiče na njenu učestalost

pexels.com

Zdravlje

To nije samo glavobolja! Evo kako da se izborite sa migrenom - ovo posebno utiče na njenu učestalost

Podeli vest

Kako biste ublažili bol od migrene, prvo je potrebno da regulišete ishranu.

Migrena je zapravo hronična bolest, a u većini slučajeva i nasledna. Od nje boluje 25 posto ljudi, a simptomi koji se javljaju pre pojave same migrene su uglavnom svetlucanje pred očima, bolovi u mišićima, oslabljen vid, umor, nervoza… Ono što je posebno naporno kod nje jeste da može da traje nekoliko sati, ali i dana.

Migrena se najčešće javlja kod ljudi sa neredovnom probavom, sa smetnjama vezanim za želudačnu kiselinu, a povezana je i sa delovanjem hormona. Na pojavu migrene, kao i glavobolje, utiču i neispavanost, klimatske promene, konzumiranje određene vrste hrane, kafa, alkohol... Takođe, postoji mogućnost i da neki poremećaji vratne kičme i mišića utiču na pojavu migrene, pa je potrebno rešiti taj problem, kako bi se rešio problem migrene.

Foto: Shuuterstock

migrena

Učestalost i jačina migrene definitivno mogu da se smanje, a ono što u najvećoj meri utiče na to jeste ishrana. Određena istraživanja pokazala su da smanjenjem unosa masne hrane, poput maslaca, sira, nekog mesa i sladoleda, učestalost pojave migrene opada za čak 70 posto.

Ukoliko ne možete sami da se izborite sa migrenom, preporuka je da se obratite lekaru, koji će vam prepisati određene medikamente, ali sa kojima treba da budete na oprezu, jer su najčešće veoma jaki i sa upozorenjima na ambalaži. 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!
Live TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!

Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…

05.12.2025

10:57

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set