Zašto pričamo u snu? Ozbiljnije je nego što mislite

Pričanje u snu je posledica stresa, ali stručnjaci navode da može da bude i ozbiljan zdravstveni problem.

Pričanje u snu ili "somnilokvija" jedan je od brojnih poremećaja spavanja u koje spadaju i mesečarenje i noćni strahovi.

Prema britanskim istraživačima, javlja se češće kod ljudi koji su perfekcionisti i koji inače izbegavaju da kažu direktno ono što misle.

 - Somnilokvija se može povezati sa preteranom stimulacijom nervnog sistema, što može biti posledica preterane upotrebe pametnih uređaja pre spavanja, kao i preteranog unosa kofeina - ističe dr Nerina Ramlakan, terapeut sna iz Velike Britanije.

Hi-Tech

Ovo smo čekali! Stižu pametni telefoni sa ekranima koji se sami popravljaju

Očekuje se da će se u roku od pet godina, na tržištu naći telefoni sa ekranima koji će se sami popravljati.

12.10.2023

12:40

Ljubav

Mi praktično živimo odvojeno! 13 najčešćih laži koje ćeš čuti od oženjenog muškarca

Ekspert za veze smatra da se oženjeni muškarci retko razvode, ali da zato ljubavnicama serviraju razne laži po pitanju toga.

12.10.2023

12:00

Foto: Shutterstock

 

Profesor Džim Horn, direktor Centra za istraživanje spavanja pri jednom univerzitetu, objašnjava da se pričanje u snu javlja tokom "lakog" sna.

 - Iz lakog sna tonete u duboki, a posle 70 do 90 minuta ulazite u period sanjanja, koji se ponavlja na svakih 90 minuta. Pričanje u snu nije povezano sa sanjanjem, nego sa laganim snom, u kom misli lutaju. To su zaista trabunjanja zbunjenog uma - objasnio je Horn.

 - Oni koji to čine obično brinu zbog nečega, a ako se to često ponavlja, bilo bi dobro da porazgovaraju sa psihijatrom - rekao je on.

Foto: Shutterstock

 

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli, razlozi mogu da budu sledeći:

konzumacija određenih lekova
emotivni stres
temperatura
mentalni poremećaj
uticaj narkotika

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.