Efikasna vežba koja deluje dobro na srce, varenje i glavobolju: Pet minuta za bolje zdravlje
Sve što vam je potrebno jesu prostirka za vežbanje, a može da posluži ćebe ili deblji peškir, jastuk i udobna odeća.
01.06.2026
10:00
Shutterstock
Zdravlje
Svetski dan borbe protiv artritisa obeležen je pod sloganom "U tvojim rukama je, preduzmi akciju" u organizaciji Udruženja obolelih od reumatskih bolesti Srbije (ORS), a uz podršku Udruženja reumatologa Srbije (UReS), Udruženja roditelja dece obolele od reumatskih bolesti Srbije kao i Udruženja medicinskih sestara/tehničara i fizioterapeuta Srbije u reumatologiji.
- Cilj ovogodišnje kampanje bio je da ponudimo dublje razumevanje dugogodišnjeg životnog iskustva pojedinca sa reumatskim i koštanozglobnim bolestima. Ovo uključuje njihov put od detinjstva kao pedijatrijskog pacijenta do odraslog doba i to kako bolest utiče na sve aspekte života, kao što su lični rast, zapošaljavnje, nega, zasnivanje porodice i starenje. To može da bude životno pitanje koje prati osobu od detinjstva do starosti i nije jednostavno živeti sa reumatskom bolešću u svim fazama života - istakla je prim. dr Mirjana Lapćevič, predsednik Udruženja obolelih od reumatskih bolesti Srbije.
Reumatoidni artritis ne počinje naglo već duže tinja u telu, kaže za Ekliniku prim.dr Mirjana Lapčević, ističući rano prepoznavanje simptoma kao faktor koji najviše doprinosi uspešnom lečenju, odnosno zaustavljanju progresije bolesti. Rumatoidni artiris počinje u prvom redu bolovima u sitnim zglobovima šaka i stopala i to u 80 odsto slučajeva simetrično.
Foto: Shutterstock
– To se prvenstveno odnosi na srednje zglobove šaka i na stopala. Međutim, bivaju pogođeni i ostali zglobovi: laktovi, kolena, kukovi. Tipična je pojava bola u stanju mirovanja (noću, pred zoru), uz jutarnju ukočenost koja traje duže od 30 minuta. Da bismo postali funkcionalni, ponekad je potrebno dosta vremena, čak i do podneva. Kratkotrajna jutarnja ukočenost (najduže 30 minuta) je prisutna i kod degenerativnih artritisa. Još neki od simptoma su brzo zamaranje i malaksalost – navodi prim.dr Lapčević, koja i sama već 27 godina boluje i leči se od reumatoidnog artritisa.
Stručnajci ističu da je važno da se hronični artritisi rano prepoznaju, u prva tri meseca od pojave tegoba, i da se adekvatno leče u specijalizovanim ustanovama.
Foto: Freepik.com
- Uz lekove koji menjaju tok bolesti (zlatni standard je metotreksat) i promenu životnog stila (pravilna ishrana, dovoljno sna i odmora, izbegavanje stresova i infekcija, nepušenje cigareta…), gotovo 75 odsto obolelih može da uđe u remisiju. To je mirna faza bolesti bez bolova ili sa minimalnim bolovima, bez jutarnje ukočenosti, bez oštećenja zglobova. Ako se to ne dogodi u periodu od tri do šest meseci, potrebno je dalje lečenje nastaviti inovativnom terapijom (biološki lekovi, bioslični lekovi, JAK inhibitori) - kaže prim.dr Lapčević.
Evropska alijansa udruženja u reumatologiju (EULAR) smatra da je neophodna saradnja udruženja obolelih od artritisa/reumatizma, zdravstvenih radnika u reumatologiji i naučnih reumatoloških društava u Evropi radi promocije naučnog istraživanja, medicinskog obrazovanja i povećanja svesti o reumatskim i koštano zglobnim bolestima, naravno, uz podršku državnih institucija. Svi zajedno možemo da stvorimo uslove obolelima od artritisa da primene slogan "U tvojim je rukama, preduzmi akciju", čulo se na konferenciji za štampu povodom Svetskog dana borbe protiv artritisa.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Američko-srpski odnosi za svega nedelju dana promenilu su se na bolje, a u prilog toj tezi ide bar pet signala koji su iz Vašingtona stigli u Beograd.
07.06.2026
09:18
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević obišao je danas Topolu, gde je razgovarao sa građanima koju su se okupili kako bi pružili podršku SNS i tom prilikom poslao jasnu poruku celoj Srbiji.
07.06.2026
12:41
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije, Ana Brnabić, oglasila se na društvenoj mreži Iks povodom izveštavanja pojedinih crnogorskih medija o učešću predsednika Srbije Aleksandar Vučić na Samitu Evropska unija – Zapadni Balkan održanom u Tivtu.
07.06.2026
12:16
Nacionalni savet crnogorske nacionalne manjine izražava zabrinutost zbog atmosfere tenzija, podela i optužbi koja je poslednjih dana pratila posetu predsednika Republike Srbije Aleksandra Vučića Crnoj Gori.
07.06.2026
11:37
Sada traje kampanja laži o tome kako je zastava Kraljevine Crne Gore navodno imala drugačiju nijansu plave boje, piše profesor Filozofskog fakulteta u Beogradu Čedomir Antić za "Kompas".
07.06.2026
11:27
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
U današnjoj emisiji "Da se ne lažemo" autor i voditelj emisije Novica Popović ugostiće Vladiku topličkog Petra.
05.06.2026
14:01
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo koga to traži novinar blokader Mladen Savatović, čime se zanima političar u pokušaju Đorđe Stanković, gde se skriva najbolji drugar rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović, kako se opušta propali aktivista Petar Đurić…
05.06.2026
12:55
Holanđanin Jan Stimer već godinama neumorno traži Vesnu Ilić, devojku iz Srbije sa kojom je bio u vezi 1989. godine. Pomozimo Janu da je pronađe!
07.06.2026
09:30
Osveštane trake sa Pojasa Presvete Bogorodice iz Beograda su poslate u Orahovac.
07.06.2026
08:54
Završeni su prvi kilometri železničke pruge koja će povezati centar Beograda, Aerodrom Nikola Tesla i Surčin, saopštio je gradski menadžer Miroslav Čučković.
07.06.2026
11:33
Rođenje trojki uvek je poseban događaj, a kada na svet dođu prirodnim putem i u dobrom zdravstvenom stanju, takve vesti obraduju ne samo porodicu već i sve koji čuju tu vest.
07.06.2026
11:00
Učenici Prve niške gimnazije „Stevan Sremac“ rođeni 1937. godine okupili se u dvorištu nekadašnje škole kako bi obeležili 70 godina od maturiranja.
07.06.2026
08:00
Na uglu ulica Koče Popovića i Gavrila Principa jutros oko pet sati došlo je do masovne tuče u kojoj je učestvovalo više osoba u alkoholisanom stanju.
07.06.2026
11:19
Mladić A. E. (26) teško je povređen u eksploziji na Zvezdari i amputirana mu je šaka, a uzrok eksplozije je, kako se nezvanično saznaje, topovski udar.
07.06.2026
10:31
Policijski službenik napadnut je u petak oko 21 sat u Mladenovcu.
07.06.2026
09:23
Mladić star 26 godina zadobio je teške povrede u eksploziji na Zvezdari, nakon čega je hitno prevezen u bolnicu gde mu je amputirana šaka.
07.06.2026
08:20
U Doboju je juče došlo do stravične saobraćajne nesreće u kojoj je poginula A.S. (19).
07.06.2026
10:14
Slučaj koji je užasnuo Francusku imao je tragičan epilog kada je telo jedanaestogodišnje Lihane pronađeno u napuštenom silosu za žito.
07.06.2026
11:47
Skladište nafte pogođeno je u vazdušnom napadu na grad Jedi Kuju na Krimu, koji je pod ruskom kontrolom, rano ujutru 7. juna, preneli su kanali na društvenim mrežama.
07.06.2026
09:50
Najmanje 12 osoba je ranjeno u pucnjavi na muzičkom festivalu Old Vest End u Toledu, u američkoj saveznoj državi Ohajo.
07.06.2026
09:09
Vlada Velike Britanije osudila je "ljude koji pokušavaju da se mešaju u demokratiju i da podstiču podele", nakon komentara američkog potpredsednika DŽej Di Vensa o smrti britanskog tinejdžera Henrija Novaka, prenosi "Politiko".
07.06.2026
08:43
Britanski glumac Entoni Hed preminuo je u 72. godine nakon teške bolesti.
06.06.2026
13:32
Američki glumac Džejms Hendi poznat po ulogama u filmovima Top Gan: Maverik i Džumandži, izboden je na smrt u vlastitom domu u Los Anđelesu, saopštila je policija.
05.06.2026
15:36
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
04.06.2026
11:51
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
03.06.2026
10:41
Zvezda serije „Tvin Piks" Ovejn Ris Dejvis preminuo je iznenada.
02.06.2026
19:45
Nakon što je Jakov Jozinović zabio nož u leđa Srbima kad je promociju zakazao u Zagrebu, odmah je isplivala njegova prošlost o kojoj je do sada ćutalo!
07.06.2026
08:51
Marija Savić Stamenić je pozirala u crnoj, minijaturnoj skunji koja je otkrila njene savršeno izvajane noge.
07.06.2026
08:11
Ćerka trubača Dejana Petrovića Jovana Petrović pretučena je od strane brata MMA borca Marka Bojkovića, a kako saznajemo za nasilnikom policija još traga.
07.06.2026
10:52
Lepa Lukić je pala u prodavnici, nakon čega je završila u Urgentnom centru.
07.06.2026
10:34
Jelisaveta Orašanin započela je ljubavnu vezu sa 11 godina mlađim kolegom Pavlom Mensurom!
07.06.2026
08:26
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar